Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
można, można http://www.teknopata.net/wp-content/uploads/2012/06/ab-hancer-guy-01-350x350.jpg http://www.shcoon.com/productImages/Abhancer_gag_gift.jpg
buehehhehehehe mówisz o pszczółce nie on jest z Piaseczna Tak jak pisałem chciałem zobaczeć jak to jest w Semi i jest bleee wole light ja byłem do samego końca tam [email protected] slij co masz zemna !! Zmieniony przez - Placek w dniu 2005-03-06 13:13:13
@up W środy nie da rady. Tak jak mówiłem, tylko pon, czw i pt mi pasują. co do tego co napisałeś to przy 75 kg nie będziesz miał za bardzo w czym rzeźbić lepiej zrób "chociaż" te 85 i dopiero myśl nad rzeźbą 85 kg to chyba troche za dużo. Nie chcę być napakowanym mięśniakiem, nie o to mi chodzi. [...]
Hmmm to znaczy może źle mnie rozumiesz, bo mi nie zależy na masie alla Pudzian czy nawet 1/10 tego ;) Treningiem w domu i basenem chciałbym osiągnąć taką sylwetkę: http://blog.singersroom.com/celebs/wp-content/uploads/2009/01/jan5_fighting.jpg (ten biały)
Witam mi akurat nie udało się zaliczyć testu pisemnego i ustnego na licencje II stopnia i czy jest możliwość przesłania na meila tych materiałów [email protected] z góry dziękuje tez jestem z Wrocławia
@ gruda97 Jeżeli szukasz porządnego gryfu z atestami to proponuję Ci się zapoznać z tym gryfem; http://www.eleiko.pl/index.php/produkty/sztangi-gryfy/podnoszenie-ciezarow/sztanga-podnoszenia-ciezarow-competition-bar-men/ http://www.eleiko.pl/wp-content/uploads/2012/01/111-0200-300x300.jpg Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - [...]
długo cos dochodzi, może jest na sfd.pl jakis limit? prosze w takim razie na [email protected] pozdrawiam i dziekuje. EDIT z godziny 16.25: e-mail nie dozedł. prosze o wysłanie na e-mail wyzej Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-14 16:28:53
http://mssiatkarzy.wp.pl/kat,1007029,wid,8567414,wiadomosc.html?ticaid=12c6e co Wy na to? przyjmujacy reprezentacji Bułgarii Matej Kazijski ma zasięg w ataku 379 cm!!!!
Ale ostatnio bardzo zaniedbałem ćwiczenia brzucha, więc jak będę go trenował na każdym treningu to tłuszcz nie stanie się mniej widoczny i nie spali się trochę? Olek, [email protected]