WA

BzykuDG - potreningowy może zawierać tłuszcze. Racja tutaj nie byłem precyzyjny w ostatnim posiłku białko z warzywami ew. trochę tłuszczu. Kto Ci powiedział że waRZyw nie można dac po treningu. Po treningu nie trzeba koniecznie spożywać węgli prostych - złożone także się tutaj sprawdzą. Podałem ryby także jako źródło białka nie przeczytałeś [...]

Sluchajcie sprawa wyglada tak ze nia da sie kur wa mac dowiedziec co mi z tym dolega bylem u 3 lekarzy ortopeedzi i wszyscy twiierdza ze 2 tyg przerwy i maść zeby zrobic usgg tego barku to mam 2 mies czekania uwierzcie probowalem juz wszedzie jak ja mam 2 mies czekac to przeciez mnie krew zaleje stad pytanie czy fizjoterapeuta cos doradzi bo to [...]

Jak zwykle odwieczny problem robienia barków z nogami. No, ale jeśli już inaczej nie możesz to może tak zostać( choć proponowałbym zmianę na push, pull, legs). Kiedyś czytałem dobry post michała na ten temat, w którym po krótce dowodził, dlaczego jest to zły układ. Krótko mówiąc przy dwóch dużych(jednej bardzo) partiach mięśniowych na tym samym [...]

Ogolnie wiekszosc futburnerow to lipa,ale jeżeli chodzi o dziewczyne moga być pomocne w pozbywanieu sie zbednych kg Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

k**wa jaki festyn, bedą katiusze...?

a gdzie wy macie ku.r.wa brzuch panowie, no takie połączenia są fajne i w sumie jedyne, chciałem ćwiczyć planem arnolda ale on łączy klate z plecami więc zwątpiłem trochę nie żebym był lepszy od niego%) tak tylko abstrachując od tematu troszkę . odbijam soga bo to mój 40-jubileuszowy i święta idąa w sumie się kończą Zmieniony przez - elwisio w [...]

Wbijaj wolniej i rozmasowuj, uciskajac miejsce po iniekcji. Ostatnio mialem dwa razy taki przypadek po PMP. Ale to trwalo tylko 5 min i zniklo. Co do bolu to sprawa indywidualna. Ja uwazam, ze taka igielka to bol mozna sobie sprawic wkluwajac sie w oko, jaja albo pod paznokcie i te placze tutaj w co drugim temacie to jakis kur..wa zart.

Ku.wa przecież inny jest temat !!! Chcesz popisać to pisz na Facebooku!!

Chcialoby sie rzec........CZY CI KUR.WA NIE MOWILI WSZYSCY TUTAJ? No wiadomo trzeba sie przekonac na sobie.....szkoda tylko że pół bebechów do wymiany

Po pierwsze widze ze wielu z was wa diety w ktorych jest chleb razowy ser itd i niby nic złego na obiad przeważnie mam dobre jedzenie kurczka , ryby , piersi z kurczaka , jaj Na kolacje tez mam twaróg albo jaj + sałatka zażywna pomodor itd , staram się jeść chleb razowy raz na tydzien jem 300g pestek słonecznika , Jem też [...]

to jak długo jestem na tym forum to nie świadczy o moim stażu .. bo nie wiem gdzie znalazłeś mój staż .. ćwicze 2 lata .. wiem ze to genetyka ale np ludziom z predyspozycją do rozlazłego bicepsu też udaje się zbudopwać kulisty biceps . ja mam problem z genami na klatkę i chce to poprawić a od dwóch lat mi nie wychodzi górna częsć klatki nie chce [...]

mi zona robi szoty - wychodzi jej to zaje...cie !! zawsze jak zaczynam tescia mowi:k..wa,znowu mnie bedziesz meczyl.. :) zato jak idzie deka-to sie cholera cieszy,ze bedzie miala mnie z glowy )

Uriel o kur.wa jaki obrazem ... Bueheheh Miszczu asz 30 tabsow an odbloka do mety ??

Z tego co pamiętam z innego wątku kolankowego wszyscy z Wa-wy polecali właśnie Caroline, z tego co pamiętam to jednak prywatna klinika więc drogo... Jesli nikt Ci nie odpowie to tutaj wymienialiśmy się informacjami na temat lekarzy, zapewne coś znajdziesz, ale stron jest 300 [...]

***wa kolejny z Podkarpacia Jak masz odpowiednie umiejętności i kase to idź to szkółki piłkarskiej

http://allegro.pl/mikser-philips-hr-2094-00-agd-w-wa-kurier-i1601224577.html a o tym co myślicie? pzdr/

ty masz warstwe tłuszczu chyba chciałes powiedzieć NIE DO WA GE tylko cchesz sam brzuch robić w twoim wieku bieg,pływanie, rower wysatrczy nie ma nie wiadomo jakich metod

czemu kur.wa 90% wypełniających ankiety nie wpisuje obwodu talii ?? Ludzie ogarnijcie sie, weź człowieku metrówke zmierz ten bandzioch i wpisz wymiar nawet jeśli przekracza 1 metr Co z tego że masz w łapie 43 jak w talii możesz mieć 105cm i być kuleczką, a możesz mieć 78cm i być pocięty jak mr olimpia wpisujcie tą talie bo to ważniejsze jest [...]

przypadkiem to czytam i k..wa głowa od tych bzdetów mnie rozblała.......

za 220zł już z przesyłką biorę oczywiście wystawienie aukcji na allegro wchodzi w grę Chętnie odebrałbym osobiście ale bedę w Wa-wie dopiero 18.09 tylko że nie chce mi sie czekać na to i Tobie pewnie też jak przystajesz na moją ofertę to mozesz wystawiać aukcję Mogę zdjąć ją dopiero jutro po południu bo w pracy mam zablokowane allegro narka