[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]
Tabela będzie umieszczona w nasteonych dniach z uwzględnieniem meczów: Bologna - Atalanta Genoa - Bari Mecze do typowania: Catania - Parma Juventus - Roma Bologna - Bari Genoa - Atalanta Lazio - Chievo Udinese - Sampdoria Livorno - Napoli Palermo - Fiorentina Siena - Cagliari Inter - Milan Powodzenia;)
Tabela będzie następnym razem, przepraszam za opoźnienia... Atalanta - Cagliari Bari - Sampdoria Bologna - Roma Catania - Fiorentina Genoa - Palermo Inter - Livorno Lazio - Siena Parma - Milan Udinese - Chievo Napoli - Juventus