no jak bede miał taka okazje to wstawie hehe no wiadomo ale waga mowi za siebie nom diete akurat musze miec dopieta na ostatni guzik a jem piesrsi z kurczaka ,czasami wołowinke jak jest siano tunczyki, łososie, jajka , makaron , ryz, owianke ,kasze gryczana , jako tłuszczy uzywam oliwe z olivek i masło orzechowe no i oczywiscie warzywa do [...]
nie dziś akurat jajeczninca z 5 jajek i zółtego sera z chlebem,250g twarogu z dżemem,masło orzechowe,30gwpc+50g gainera+kubek płatków owsianych,trochę skromnie ale nie chce mi się nic dziś robić z rana%-)
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)
tez przez pewien okres miałem przesyój nie szło podbijałem kcal, najpierw węgle to mnie podlewało to uciałem wegle i dałem z tłuszczy i białko to cos ruszyło a teraz fajnie reaguje na ładowanie 5 dni niskie wegle jedynie w śniadaniu płatki, mleko i masło orzechowe i w okresie okołotreningowym a potem 2 dni wegle na full ile wejdzie i obcinam [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
masło orzechowe sante...jedne z najgorszych produktów ogólnie żywnościowych pod względem zdrowotnym ja miałem miejsce na 20 kg w lodówce...ale konćówa redu i mam dosyć piersi wijem zapady i przez miesiąc nie tknę :D
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
tragedia - 2 najgorsze czyli tłuszcze trans + cukier - masło orzechowe z prażonych orzechów, które może zawierać aflatoksyny, beznadziejny rozkład kwasów tłuszczowych, są to orzechy tak alergenne że w USA stanowią największy odsetek zgonów z tego powodu, ale oczywiście jak się je to codziennie w dużych ilościach
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
popuri jeszcze mi oceń http://www.rossnet.pl/Produkt/Enerbio-maslo-orzechowe-250-g,118740,4535,5567 i jestem happy :D
8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN
12.08.2014 DZIEŃ: powoli już zaczynam żyć długim weekendem. Czwartek wolne i poniedziałek, co daje 5 dni weekendu!!! Na pewno jakiś wypad w góry będzie, może jakieś jezioro, jak pogoda da, czy cokolwiek innego, byle wyrwać się z miasta do innego miejsca, byle tam oczywiście była siłka (chyba lekka przesada, haha) TRENING: dzisiaj postanowiłem [...]
przeginasz:D:D a ja mam masło orzechowe w domu aaaaaaaaaaaaaaaaaa
Co właśnie wcinasz VOL 7
owsiane, rodzynki, jaja, masło orzechowe :D
Co właśnie wcinasz VOL 7
tradycyjne śniadanko: owsiane, rodzynki, jaja, masło orzechowe
Co właśnie wcinasz VOL 7
125g twarogu półtłustego+masło orzechowe :)
Co właśnie wcinasz VOL 7
ja tradycyjnie twarog owsiane maslo orzechowe i troche oliwy:-))
Co właśnie wcinasz VOL 7
tosty 3 ziarna + wiejski + masło orzechowe + jog. wieloowocowy
Co właśnie wcinasz VOL 7
na noc twaróg i masło orzechowe
Co właśnie wcinasz VOL 7
Twaróg + jogurt + masło orzechowe.
Co właśnie wcinasz VOL 7
Masło orzechowe, razowiec, szejk.
Co właśnie wcinasz VOL 7
mąka razowa , jajka , whey 100 trec'a masło orzechowe zielona herbata
Kaloryczności twojej diety komentować nie będę, bo cóż... Nie ty jedyna wpadłaś w tą pułapkę. Wegetarianizmu też komentować nie będę bo o gustach i zapatrywaniach ideologicznych (z reguły) nie dyskutuję. O „syfiatości” tego co jadasz już też usłyszałasz. Ale jednego zrozumieć nie mogę Wszystko to, co napisałaś o swoich [...]
[SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy
ryż + masło orzechowe + białko
jedynie wanilia, nutella i masło orzechowe- to by mnie skłoniło do walki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
