Malinowa

Świątecznie, nigdy nie jadłam takiego połączenia :-) Kapusty z grochem nigdy nie jadlas?? Nigdy :-O W naszych stronach jeszcze nie spotkałam się z tym daniem na stole wigilijnym.

O, pekinki sto lat nie jadłam :-( Z takim obiadkiem bym wchłonęła na raz . Bardzo lubie a ze mozna ja zrobic na mase sposobow nigdy sie nie nudzi.

Malinowa, istotne jest mocne ubijanie masy przy robieniu waleczkow. No i podsmażanie na małym ogniu cały czas delikatnie mieszając, bo się zaczynają kleić. Kamoo, nigdy nie miałem kontaktu z chia i nie wiem jak dobrym są spoiwem. Ale wydaje mi się, że średnio. Zawsze możesz spróbować i dać nam znać ;-)

Slapi, co sie nie da w 3 tygodnie? zrzucic 5 kg? 7 posilkow przy np. 1200 kcal? zycze powodzenia w jedzeniu okruszkow 3-4 to optimum Malinowa, posty podwieszone sie klaniaja a w skrocie: okresl swoje zapotrzebowanie uloz diete ustal plan treningowy (o ile cwiczysz/masz zamiar zaczac) daj to do sprawdzenia na forum do odpowiedznich dzialow zacznij [...]

[...] sylwetka na wakacje (plażowa) moim zdaniem ma większy związek z ćwiczeniami połączonymi z dietą (jak na 3 tygodnie mocno restrykcyjną) niż wyłącznie z dietą. Co z tego że Malinowa straci parę cm w obwodzie jak skóra nie zyska na sprężystości, jak nie zarysują się na przykład skośne brzucha... Co do okruszków to się z Tobą nie zgodzę. Oprócz [...]

Malinowa to desperatka i dla niej tylko crash diet, rapid czy jak je tam zwal

Malinowa: mam to samo, tyle ze ja mam 2 tygodnie. Bardzo dobre rezultaty mam po Diecie tłuszczowej (CKD) i thermal Pro. Szybko , skutecznie ale niestety nie tak super zdrowo. pozdrawiam

Miska dzisiejsza Suplementy: spirulina, tran. wit A+D, wiesiolek, wit.b herbata biała,czarna, malinowa, lipa w ilosciach ponad 2 litry Przeziebienie mija juz goraczka tak nie telepie. Przebrnelam przez to na ziolach bez aptecznych specyfikow i musze powiedziec ,ze lepsze efekty koncowe. Mam nadzieje, ze zatoki mi sie przy okazji oczyscily. Nie [...]

Kaszmirko marzy mi się porzadny trening i brak zakwasów po nim. Jeszcze troche i osiagniemy to. Cieszę się, ze jestes bo razem razniej. Kcal nadal malo ale w miare zdrowienia bedzie wiekszy apetyt i bede zwiekszac. Staram sie trzymac rozklad BTW. ------------------------------------------------------------------ Obli Wczesniej pisalam o [...]

Dzięki, Malinowa i żeleś :-) .

Haha mi też smakowe najlepiej podchodzą ale soplica malinowa i krupnik sliwkowy:-)

[...] niż 5 minut,więc luzik :-) Co do otwierania podczas pieczenia to faktycznie zawsze się mówi,że może siąść. Tu się tak nie stało, więc nie wiem może z mąką razową jest łatwiej. Następnym razem nie będę otwierać i zobaczymy czy jest różnica. Deja vu, Lodzianin, Malinowa dajcie znać jak wyszło :-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2016-09-03 21:12:26

Hej Malinowa:) szukam szukam i szukam postu z biala czekolada (olej kokosowy i mleko sojowe w proszku, m.in. W skladnikach. ) musze sie przyznac ze dzis probowalam pierwszy raz i nie wyszlo.. Chcialam sie poradzic czy czegos nie zrobilam zle.

Dietetyczne mini serniczki - rumowe Przepis znalazłam na odwrocie opakowania Mokate Cappuccino, ale bardzo go zmodyfikowałam bo tamten nie miał nic wspólnego z dietą ;D i tak wyszło przepysznie! :) przepis: 1. na czerwoną galaretkę możecie użyć gotowej, kupnej lub tak jak ja zrobić galaretkę łącząc zaparzoną herbatę malinową (2torebki na 500ml [...]

DZIEŃ 6/93 Squash\-)- bolały nogi:-) --------------------------------------- Miska przejedzona, ale frittata by Malinowa mnie skusiła;-) --------------------------------------- Po wizycie u laryngologa - przegroda krzywa, ale nie na tyle, żeby operować NA RAZIE;-) obrzęk nosa, krótko mówiąc gluty w nosie#-P zalecone inhalacje - i dobrze, że [...]

jak przychodzi sezon truskawkowy to min 1kg wpada dziennie u mnie, taki mam zawsze plan i się go trzymam %-) No i to jest dobre postanowienie! :-) 1. Jajówa na pieczarkach, cebuli, do tego obowiązkowo ketchup, chleb z pełnego ziarna, ogórek kiszony i szczypiorek. 2. Mała przekąska do serialu (malinowa lepsza). ;-) 3. Na podwieczorek białko [...]

Pikantne placki jaglane,bezglutenowe :-) http://www.sfd.pl/Pikantne_placki_jaglane_bezglutenowe_by_Malinowa-t1030692.html# /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f7c8b5115f1455cbd8869b2452c8521.JPG Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-06-27 09:17:16

:-) /SFD/2017/8/11/96ff0cd3e6b346318e6f09b4c2ac9d37.jpg /SFD/2017/8/11/ecf036644abc45688821525873dd4035.jpg /SFD/2017/8/11/fceba119240b4ce69ad9428b73789084.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-08-20 09:24:51

Malinowa ja jestem za wrzucaj fotki hehehe

08.09.2015 Suplementacja: Rano: Noopept 10mg Magnez 100mg Dwuwinian choliny 1g DMAE 3100mg Po południu: Lecytyna 5g Noopept 20mg DMAE 600mg Wieczorem: Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń 1 tab Kreatyna 5g ZMA Trening Off Dieta Okno:13-22 - pierś z kurczaka 100g, szynka drobiowa 110g - czekolada malinowa 64% 50g - orzeszki ziemne 120g - serek [...]