Malinowa

Ten temat i tak jest już wyczerpany, skończyło się, że diety 500-600 to bzdura i ogólnie szkoda zdrowia, no z wyjątkiem ellisa, który by coś wymajstrował sensownego ale pewnie i tak by się malinowa nie zastosowała do tego.

Malinowa przy najblizszym spotkaniu :-)

1. Zupa kurkowa 2. Podudzie z kurczaka z ziemniakami i grillowanym bakłażanem 3. Tarta malinowa z owocami :) /SFD/Images/2015/7/19/e56c927bbfca40428f20be98f1ebe060.jpg /SFD/Images/2015/7/19/5bf1a1c414e043e88ea540fd2a7dad50.jpg /SFD/Images/2015/7/19/e89f69665d254ce9aa605ec5f3ec004b.jpg

Możesz zastąpić makaron pszenny na ten kukurydziany :-) edit: w biedronce są nawet :-D http://www.kasiaekiert.pl/wp-content/uploads/2016/10/Untitled-design-27.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-08-17 11:11:15

Malinowa http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=80 - robiłem je i są z.a***iste , szczegolnie na drugi dzien rano , tylko jest jeden problem , za szybko znikają z talerza

isocool jest robiona inna metoda - stad nazwa "cool" - wymiana jonowa ale w niskich temperaturach. to "ulepszony" isopreme isopreme ma mniej bialka ale minimalnie mniej 1-2 g z tego co mialem do tej pory iso sensation jest robiony jeszcze inna metoda - "iso-chill" - smak ciastko z kremem jest fantastyczny ma [...]

[...] pokrojona cebulke, zesmazasz, zalewasz 1/2szklanki wodą, przykrywasz pokrywka i trzymasz na malutkim ogniu,czyli jak masz 9 stopni ,a 9 to maks to trzymasz ta potrawe zalozmy na 3. Calośc zostawiasz na ok. godzinke i po sprawie, masz sos z mieska ktorym mozesz polac kasze ,ryz,cokolwiek. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-01-13 17:12:40

Do pojedyńczych pytań mamy temat ---> http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.cz._2-t1004217.html A czy wyjdzie? Musisz sprawdzić, nikt kto nie piekł takiej wersji nie powie Ci czy to wyjdzie. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-05-31 19:37:41

Nogi ćwiczę, ale małym ciężarem. Wczoraj nie miałem czasu aby opisać 1 trening na moim zestawie,więc: O godzinie 15:30 zjdałem posiłek przedtreningowy, który składał się z 200 g kuraka i ryżu. Byłem zmęczony po szkole i 2 godz. w-f. O 16:30 wziąłem 1 porcje Ragnaroku (smak taki jakby malinowa guma do żucia z posmakiem goryczy , kilka razy [...]

Ja tam w to wierzę ;-) Tak samo jest przy wyjazdach do ciepłych krajów ,w Indiach ze znajomych kto pił codziennie - nie chorował ;-) W ciepłych krajach powszechne jest też bardzo mocne doprawianie potraw na ostro (np. w Tajlandii). To może mieć podobne podłoże... Słyszałam też, że polarnicy praktykowali częste jedzenie sosu chili w okresie [...]

Było napisane na pierwszej stronie :-D Witamy :-D Ps. To Twoje włosy? :-) Niestety kochana nie moje :-( Ale są piękne prawda? Strasznie mi się podobają i się zastanawiam nad przefarbowaniem moich naturalnych ciemnych, właściwie czarnych włosów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 07:57:22

Malinowa, nie wiem skąd wzięłaś tylko 66g białka? :-P Ja liczę tylko z kurczaka/indyka, czyli 40g, ale z łyżki musztardy raczej 26g się nie uzbiera hehe. Pewnie wzięła 200g mięsa już po ugotowaniu/usmażeniu co rzeczywiście może dać 300g surowego mięcha, a Ty Byzku pisząc 200g miałeś na myśli gramature właśnie surowego :-P

Wszystko co czekoladowe jest dobre :-D coś w tym jest };-)

musze przyznac ze sojowe produkty naleza do moich ulubionych i uwazam je za lepsze niz whey :D NIestety w cywilizowanych krajach whey jest tansz wiec je jem :( Ale tesknie strasznie :D Jakby ktos mial namiar w UK na tania soje to dajcie znac bo cena w myprotein jest niedorzeczna :P Kupile se z wolnowchalnialnych mleczna proteine ale jej smak [...]

Malinowa, imo 1500 i tak będzie za mało kcal. chleby lepiej odstaw. ryż, kasza, makaron jeśli już jakieś węgle. nie zapominaj o tłuszczach.

Super , fajnie że macie gdzie u siebie kupić bo u nas niestety nie ma żadnego sushi :-( Szkoda, szkoda... Babka na prawdę robi wyśmienite.

Duzo mozliwosci nie masz Albo pot, albo sperma albo siki. Siki raczej smierdza, sperma sie klei, naprawde ciezko ci stwierdzic co to ? Albo zrob jak kolega wyzej proponowal, sproboj Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2010-01-05 12:47:18

Sie gra sie wie edit: Molu, a Ty nie wiedziales ? Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2010-01-06 17:48:30

Malinowa ma 22 lata a nie 12, zdziwiłbym sie jakby nie wiedziała

Tak się zastanawiam, czy jest sens w moim przypadku liczyć składniki co do grama Nie zależy mi na jakiejś poważnej/dużej redukcji, chciałabym odżywiać się zdrowiej i bardziej świadomie niż dotychczas! Bo do tej pory w mojej diecie królowały słodycze. Cały czas coś podjadałam, a to parówka z majonezikiem, a to kanapeczka, w końcu paczka [...]