"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
weekendowy spamik ode mnie
Halibut, biała kasza gryczana, szpinak z czosnkiem i suszonymi pomidorami i jakieś rośliny
Kura, bataty, fasolka.
Placek z lodami :D (zblendowane: mrozony ananas, chia, masło orzechowe)
Szpagetti z suszonymi pomidorami, salata, przecierem pomidorowym, grillowana cukinia i pomidorem oraz oliwą i oczywiście kurą.
KLASYKA.
Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-07-12 18:56:42
Halibut, biała kasza gryczana, szpinak z czosnkiem i suszonymi pomidorami i jakieś rośliny
Kura, bataty, fasolka.
Placek z lodami :D (zblendowane: mrozony ananas, chia, masło orzechowe)
Szpagetti z suszonymi pomidorami, salata, przecierem pomidorowym, grillowana cukinia i pomidorem oraz oliwą i oczywiście kurą.
KLASYKA.
Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-07-12 18:56:42
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przypominamy o weekendzie 18-19 lipca
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Omlecik ryżowy z bananem i kakao
Kurczaczek grillowany, sosik i warzywa
Kasza gryczana z wątróbka i burak gotowany na parze ( słodki na maxa)
Klasyka czyli znowu Kurczaczek ;)
I kolacja, kurczak tym razem na parze, a warzywa się nie załapały na zdjęcie
Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-07-18 19:39:56
Kurczaczek grillowany, sosik i warzywa
Kasza gryczana z wątróbka i burak gotowany na parze ( słodki na maxa)
Klasyka czyli znowu Kurczaczek ;)
I kolacja, kurczak tym razem na parze, a warzywa się nie załapały na zdjęcie
Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-07-18 19:39:56
Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Polecane artykuły