Malinowa

mi malina bardzo smakuje, dosłownie jak mamba malinowa. A na razie to chyba jednak zjem te białka, które mam, a w sumie jakieś muszę opchnąć, bo mi kompletnie nie wchodzą.

malinowa z tego co widze niezle gotujesz a wszystko prezentuje sie naprawde extra jak przystalo na kobietke sog juz mam przepis na obiad

malinowa o kurfa to wygląda bosko ,robie to w sobote

Zrobiłem po prostu bez :D Malinowa jesteś "wielka" :P Czekam na następne wspaniałe przepisy. Pozdrawiam.

sorki pomyliłem linki miało być w temacie Kurczak duszony z warzywami by malinowa.Proszę o usunięcie 2 moich wypowiedzi w tym temacie. Na takie cacko jak tutaj jeszcze się nie porywam za wcześnie ale wygląda apetycznie i napewno super smakuje.pozdro

Mmmmm pyszne :D Zrobiłem dzisiaj tyle że bez papryczek ale i tak było dobre :D malinowa jesteś boska ...:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f5eeff46bae4870b1191533dcebf565.jpg

Malinowa - dokładnie %-) Trzeba zrozumieć, że to normalny objaw osób na codzień od tego STRONIĄCYCH. Lepszy moralniak jeden w tygodniu niż codzienne opychanie się tym wszystkim :-P A tosty trójkąty z opiekacza... Miałem kiedyś 3 opiekacze, bo każdy tak mocno eksploatowałem, że zawiasy szlag trafiał :)) Paczka pieczywa tostowego dziennie [...]

dzięki laski dzisiaj otwarłam czekoladkę tę gorzką malinową Wedla i wleciały...2kosteczki ogólnie takie dzisiaj mam cały czas ssanie...miałam zrobić dzień czitowy,ale...jakoś tak się nie da,ale jadłam to na co miałam ochotę w sumie, ale wegle na dobrą sprawę wleciały tylko rano nie licząc tej czekolady

Witam spam ! Malinowa, Ty ze Świnoujścia ? Jeśli tak, to napisz mi jakie tam są połączenia ze Szczecinem- jak szybko, jak najlepiej itp.

Diego jak to nie ? przecież wczoraj zrobiłem full i po tym na chwile film mi się uciął :-P (mistrz autopromocji, prawie jak najman %-) A tu szama part II 8-) I przykładowe jedzenie na dziś: Rano: Płatki owsiane micha cała + zapiekanka Po południu: koło 11 kawałek ciasta truskafkowego W szkole: kanapki z szynką serem sałatą Obiad: Zupa z botfinki [...]

Jakie beda skutki niedoboru bialka w diecie redukcyjnej ?:-) Napewno będziesz palić z tkanką tłuszczową również mięśnie. Aby zapobiec jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, właśnie stosuje się 2,2-2,5 g/kg białka. Ja tak trzymam i redukcja przebiega pomyślnie

Malinowa to spowiadaj sie ile razy masz czas na trening, jaki trening i co dotychczas robilas?

Malinowa pójdziesz raz na siłkę i prawdopodobnie się uzależnisz, mnie ta dyscyplina wciągnęła bardzo, a wcześniej nigdy bym nie pomyślała, że kiedykolwiek będę ćwiczyć sztangą, że wogóle na męskiej siłce; w gre wchodziły same aeroby. Super, że będziesz ćwiczyć z Mężem, na początku podczas stawiania pierwszcyh kroków obecność kogoś znajomego jest [...]

No akneraj, widziałam - fajnie fajnie. Odnoszę wrażenie że akneraj miała mniej do zrobienia niż ja... Ja daję sobie rok Co do motywacji to mam jedną zasadniczą - jak zejdę do 62kg to Ibiza welcome to ale koniec o mnie -> Malinowa do roboty.

piekarnia-cukiernia wyrób własny jak tam pierwszy dzień treningu? a owies mieliłaś do wheya? jak zwykle wszystko apetycznie wygląda właśnie przypomniałam sobie smak piersi low carb by Malinowa a jak dla mnie pizza kebab bez ciasta Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-21 18:56:42

i posilek nr V.,czyli diabelska kolacja by Malinowa serek wiejski lekki,1/3 puszki tuny z wody,tabasko,cebulka,przyprawy i czerwona papryka

Oki,zastosuje sie :) Zyrafko, co do zakwasow to pewnie jutro z lozka nie wstane hihi Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-21 22:25:21

[...] jazdy na rowerze I.Koktajl bialkowy,owsiana,kakao,miod II.Powtorka z rozrywki,czyli piers duszona z warzywami,kasza gryczana,wszystko posypane cebulka,oliwa III.Przekaska przed Tv,orzechy wloskie,ogorki,papryka (jeszcze przede mna) IV.100g rybki,warzywa V.twarog chudy,warzywa Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-22 14:41:18

[...] II..Kalmary duszone z warzywami,surowka z kapusty (kalmary,por,pedy bambusa,kapusta pekinska,fasolka,ostra papryczka,grzybki,kalafior,sos sojowy,kilka lyzek bulionu) III..J/W jeszcze przede mna: IV.Twarog chudy,rzodkiewka,szczypiorek,oliwa V.2/3 jajka na miekko.+pomidor,rzodkiewka,szczypiorek Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-23 16:30:45

hehehehe od kromek biust rosnie ?dobre, ja slyszalam ze od miodu, dziewczyny w gimnazjum sie obrzeraly, a i rosly, rosly ale dupska hihi Jutro ide na pakernie ,ciekawe jakie zakwasy beda tym razem jak narazie zamiast sciadac to upadam na krzeslo ,wiec jest dobrze Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-23 21:28:35