Malinowa

Detektyw KPS i wszystko jasne! };-) Od siebie polecam: /SFD/Images/2016/3/6/bf29c5d3544f4053ad61d0772cc06d80.jpg /SFD/Images/2016/3/6/96c2ce98457640e680207286ec0a243c.jpg /SFD/Images/2016/3/6/671056dd5ce44950a39fd38b465f5f4e.jpg

Osobiście staram się aby ilość białka zgadzała się po podsumowaniu dnia , czyli w jednym posiłku zjem go mniej a w innym więcej, ale każdy ma inne założenia :-) Trzeba po ludzku podchodzic do odzywiania jak Malinka :-)) Też tak robię :-P Ważne żeby na koniec dnia grało ;-)

Malinowa... a np. ziemniaczana by nie zdala egzaminu? obiecuje ze juz wiecej o to meczyc nie bede, to ost pytanko ;-)

Najlepiej to czerwone wytrawne :-) Raz na jakiś czas nie zaszkodzi , ale absolutnie nikogo nie namawia %-) Widzę kontretna wypowiedź a więc? Jakieś nazwy win?

Pestki usunąć przed blendowaniem! ;D W sumie zapomniałem dodać bo myślałem że to logiczne ;) (jak truskawki bez szupułek) Malinowa możesz dodać do pierwszego posta info ;p /SFD/2017/8/22/c61b391bc7194843b1ef4a86e1d75567.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-22 17:55:52 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-22 21:36:02

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2005-12-10 17:44:11

To jeszcze BTW poprosimy i będzie cudnie :-D Byłam pewna, że wrzuciłam ;o /SFD/Images/2016/1/3/88be574dfede44249283b37a3813da63.png

Klasyk, chyba o to chlopakom chodzilo jak pytali sie o przepis na prostego chinczyka :-) Dobrze jakbys wrzucil jeszcze wartosci BTW. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-01-30 18:40:11

[...] parówki, kiełbasa czy frytki - tłuszczu od groma, a wszyscy to lubią... Co do opisu na opakowaniu - nie raz przekonałam się, że producenci oszukują i zaniżają ilość tłuszczu - np. kupiłam kiełbasę 90% mięsa i po usmażeniu na patelni sam smalec i jakieś nędzne skwarki. Najlepiej robić tak, jak radzi Malinowa albo zjeść coś innego w zamian.

Malinowa, nie wiem skąd wzięłaś tylko 66g białka? :-P Ja liczę tylko z kurczaka/indyka, czyli 40g, ale z łyżki musztardy raczej 26g się nie uzbiera hehe.

no tak ...ale co to sa ebuki lajla no to Cora zakladaj kiece i lecimy Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2006-01-04 23:50:18

Malinowa - 2 miechy CKD z ladowaniem co tydzien + silowe z planu + sporadycznie aeroby (je raczej ograniczalam) co: -ile spadło (jak jest teraz) waga: -2kg (58) cyc: -2cm (89) brzuch: -4cm (62) biodro: -6cm (96) udo (x2 ;D): -8cm (54) generalnie po raz pierwszy zrzucanie fatu poszlo najlepiej w miejscach, z ktorymi mialam problemy, za bardzo nie [...]

[...] sosu w zamrażarce: *** Można użyć do mrożenia nawet woreczków foliowych do tego przeznaczonych, np. do małych porcji bulionu. Zajmują mniej miejsca, niż pudełka czy słoiki i po przepłukaniu ciepłą wodą można wrzucić zawartość do gara :) . Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-12 23:01:51 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-12 23:41:51

O, sorry, jeśli nie wolno wstawiać linków. Dokładnie, Malinowa, fajna sprawa mieć takie zapasy... Jeszcze tylko dodam, że gotując gulasz itp. można użyć trochę mniejszej ilości wody, ale posolić i przyprawić normalnie - tak, by po otwarciu słoika/rozmrożeniu trzeba było ten gęsty sos rozcieńczyć wodą. Po pierwsze, wyrób zajmie mniej miejsca w [...]

ja tez sie przylaczam do tych pytan Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2006-01-23 14:34:35

Ja jestem w 3 tygodniu i tez od kilku dni jakas choroba :) Ale wiem dlaczego...dobra rada na przyszlosc - jedzcie na i przed cyklem profilaktycznie Rutinoscorbin na noc. Mi akurat sie skonczyl tydzien temu i tylko te kilka dni wystarczylo zeby cos zlapac. Czosnek tez dobry - zdrowy i naturalny. Herbata malinowa z cytryna tez wskazana. I czosnek [...]

Malinowa, świetny avatar A o Dorci też od razu pomyślałam sobie, że to bieganie pewnie na czczo, no ale ileż razy można powtarzać komuś to samo...

Łodzian mam nadzieje że na moje też taki miły temat zrobisz 8-) Najlepszego Malinowa :-)

No właśnie oto samo miałem zapytać Malinowa z kąd wiesz ?? :P

To zjedz puszkę tuńczyka... Jak to puszkę normalnie tak do buzi ;P przecież to ciężkostrawne i dużo amelinium a tego nie pomalujesz ;D