Leniwe kluski NO CARB

Więc dzisiaj na rusz wrzucamy posiłek w zasadzie białkowy z niewielką ilością tłuszczu.
Jak sama nazwa wskazuje posiłek jest dla ludzi leniwych, bo jego przygotowanie jest banalnie proste i zajmuje parę minut.

Co będziemy potrzebować:
- 200g chudego twarogu
- 1 jajko
- 2 łyżki babki jajowatej
- sól, pieprz.

Wszystkie składniki mieszamy w misce widelcem, aby uzyskać jednolitą masę. Formujemy z tego średniej grubości wałki i tniemy nożem. Tak przygotowane kluski gotujemy w posolonej wodzie ok. 1-2 minuty aż wypłyną i gotowe.
Ja osobiście lubię potem podsmażyć je na maśle klarowanym i jem je z kurczakiem. Można zrobić też do tego jakąś fajną wołowinkę, albo nie dodawać przypraw do klusek i zjeść np. z owocami zmiksowanymi z jogurtem czy czymś podobnym, tylko wtedy już sobie robimy pod swoje makro.

Makro samych klusek przy użyciu składników powyżej, to BTW - 40/5/0.

Kilka osób u mnie w dzienniku prosiło o nagranie Kuchenny Rewelacji z kluskami, tak więc wrzucam przy okazji tutaj.
Niestety uciąłem sobie głowę i z przejęcia zapomniałem je przyprawić

O zjadłabym. Wyglądają super !

Nigdy nie używałam babki jajowatej, właśnie czytam co to za cudo

Dokładnie są to łupiny babki jajowatej. Najłatwiej chyba dostać ją w aptece. Tylko trzeba uważać, bo za pierwszym razem Pani mi dała Colon C , dopiero później Jej wytłumaczyłem, że nie mam problemu z jelitami, tylko z menu . No i tak oto dostałem łupinę pod apetyczną nazwą... JELITON

bardzo fajny przepis

ciekawe

Ja to tylko takie max 3-4 składnikowe przepisy lubię, które da się ogarnąć w max 15 minut . Czasem widzę zdjęcie czegoś mega smacznego, a potem jak widzę listę składników to nawet dalej mi się nie chce czytać hehe.

Super i widać że dobrze trzymają formę Nie rozpadają się .

jak myślicie, wyszłoby z jakimiś innymi nasionami? np. Chia?

Malinowa, istotne jest mocne ubijanie masy przy robieniu waleczkow.
No i podsmażanie na małym ogniu cały czas delikatnie mieszając, bo się zaczynają kleić.

Kamoo, nigdy nie miałem kontaktu z chia i nie wiem jak dobrym są spoiwem. Ale wydaje mi się, że średnio. Zawsze możesz spróbować i dać nam znać

Ja dziś spróbowałem i powiem, że naprawdę zacny pomysł :)

Krótko podgotowane, a później na patelnie na olej kokosowy. Nie są tak foremne jak Twoje, ale wyszły bardzo dobre, trzeba będzie jakoś to rozwinąć i zmodyfikować

No i świetnie! A teraz opowiadaj co to za mięsiwo