Koszulki

Dzień 33 - 03.09.2012 Dzień jak co dzień ostatnio - siłownia raniutko, bo o 7.30. Potem praca - przed i po południu ;-) Z ciekawszych rzeczy to dziś zaczyna się kolejny sezon M jak Miłość \-) Także to sobie dziś obejrzę. O ile nie usnę w trakcie, bo wstałem o 6.00. Mam nadzieję, że ktoś jeszcze to ogląda? :-> TRENING 1. Drążek-szeroko-podchwyt [...]

wypelniasz te koszulki :)

przy******l jednemu w pysk to sie pozamykaja na amen!!! ja tam nie mam diety ustalonej az tak zebym mial latac po szkole wpieprzajac salatki ale tez mialem takie akcje z kumplami typu: jestem z***any jak kon po silce i mowie ze musze isc na chate cos zjesc nie spadnie ci masa nie pyraj a ja na to mowie mowisz tak bo tobie juz nic nie spada bo nic [...]

Kolejny dzień treningowy była wyjątkowo świeżość i szybkość. Na końcu treningu złapała mnie już zadyszka. Po treningu poszedłem na lumpy i ciekawe rzeczy wytargałem. Koszulki UA, komplet pro kombat z nike. /SFD/2018/5/8/00a3da7bfbbb47588c78d48372d3ab57.jpg 0.Side bridge leg raise – 3s 1.Back squat low bar – rampa 6 2.Pull up — 5s8 3.Biacromical [...]

mam to samo z ubraniami, szczególnie na masie, dlatego z braku cierpliwości wybieram po prostu luźniejsze koszulki :D

Ja też się gibie. W koszulce niestety bo mam plecak z obciążeniem. Bez niej na mokrym ciele pojawiają się otarcia na ramionach. Nie wiem co jest większym problemem....upał czy zdjęcie z siebie mokrej koszulki :p

Jaki planowany czas realizacji czy skonczy sie na gadaniu?? Pomysł znakomity ale obawiam się ,że ceny będą tak wysokie jak swego czasu za koszulki polary sfd no ale za renome sie płaci .. Poczekamy zobaczymy

Piatek rano, stan jest nastepujacy: - otarte suty to yebana tragedia, spac ciezko i pod prysznicem dyskomfort (to otarcia od koszulki w trakcie biegania, pisze bo tutaj trzeba to wyjasnic na wstepie) - potezen doms na piersiowych, az dziwoty mnie naszly skad takie - to samo na brzuchu, ta maszyna do brzuszkow daje rade - niestety bardzo slaba [...]

a ja chyba wystartuje, tak zamiast poniedzialkowego treningu..kiedys musi byc ten pierwszy raz. moze byc ciekawie, bo nigdy nie sprawdzalem maxa technicznie bez koszulki

Ile zrobiłeś w poszczególnych bojach? Może też do Jastrowia przyjedziesz na zawody w wyciskaniu leząć ? Będziemy całą ekipą-będą filmy zdjęcia,koszulki i oczywiście Nadnotecki Dzik,czyli Grzegorz Peksa :) http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecie%C5%84_2016_SFD_jedzie_wyciska%C4%87_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html

Wiadomo-sprzęt,koszulki i prowiant gotowe ! Ja zresztą także :)

pmo bo ty nalezysz do tych ludzi dla ktorych siłka = 45 w łapie... ale są ludzie mądrzejsi od ciebie , tak to juz jest ;) pozatym na teledyskach z ju es ej to glownie czarnuchy to po 1 , po 2 u nas jakos nie pokazuje sie na teledichach bez koszulki, ale pewnie myslsisz ze daltego ze kolo nie ma 45 w lapie to sie wstydzi co nie... ehh

http://hip-hop.pl/video/projector.php?t=1&id=1167315560 to link do wywiadu z Peja. Sa tam fragmenty jak Peja na koncercie bez koszulki szpanuje a na końcu jest wywiad z nim w sklepie z odżywkami

http://www.youtube.com/watch?v=Pq1MQJUV7zs Tam rysiek biega bez koszulki,to jego najnowszy klip,widac jak sie przybil ;)

Weszły niedawno nowe koszulki Księstwo Poznańskie, na fotkach są w nich Kaczor i Peja. Powiem wam że Kaczor ostatino ostro przypiłował, Peja jak zawsze ma nawet niezłe kapturki Linki -> http://www.drugastrefa.pl/?14,ksiestwo-poznanskie-l-t-shirt-bialy# Więcej fotak poszukajcie -> http://slumsattack.pl/

fajne te koszulki

nog juz nie cwicze szkoda mi kasy na spodnie i wole wygodnie sobie chodzic. udo 64 łydka 44. tyle mi wystarczy nawet wolałbym miec mniej. kulturysta nie bede. to tylko amatorka BB. na wycince je sobie poprawie ...moze. dopiero co dawałem foty bez koszulki w TCHP. tank wczesniej bylem jak Bruce Lee ekto na maxa. ale waga była ok 45kg. teraz jest [...]

Gosciu, w tym dziale nie wypowiadam sie wogole ,bo nie chce robic syfu, ale 1 koszulka jest nie jest na bank firmową koszulką 'nike', znaczek prawie,że pionowy, nawet dzieciak się zczai, że podróba, reszta nie wiem, na temat pierwszej koszulki z góry sie tylko wypowiadam, a jesli ty bezczelnie stwierdzasz mimo wszystko, że to oryginalny stuff, to [...]

Dzisiaj dietka była w miarę ok. Rozpiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4b7944877f148e88018ecd01a96307d.png http://www.youtube.com/watch?v=hjYDbnAfUQg&feature=youtu.be Filmik z dzisiejszego treningu. Wyciskanie na płaskiej robiłem bez koszulki bo Hubert chciał zobaczyć czy nie leże jak placek na ławce także myślę że teraz to widać. Obciążenie w [...]

Atmosfera była zje.bana nawet jak istniał tylko Instytut w Polsce, że przypomnę obóz w Ustce z 2000 roku, a także późniejsze różne staże i seminaria. Kravkę trenuję od 2003 także nie umiem się w tej kwestii wypowiedzieć Pamiętam obóz w Ustce w 2004 - była grupa ludzi ze Stowarzyszenia - instruktorzy przyjęli ich normalnie, reszta trenujących [...]