KO

chodzi mu o to ze napisales Ze masz Xpand + KO i ktos Ci powiedzial jak to brac...a poznizej piszesz ze Cp i Xpand to co wreszcie masz KO czy Cell Pumpa?chyba sie pomyliles...albo jakos zamotales..

KO bede miec od olimpa za hologramy Wiec XPE/XPNF + KO to chyba bedzie dobre rozwiazanie ? A teraz jade na KA

[...] potrzeby na spalaczach i zmniejszonej duzo zmniejszonej ilosci kalorii to normalna dietka nie za duzo kalorii no boostery aeroby i na brzuch cos i po wakacjach mozesz walic KO+Clout albo Xp Ja jestem po cyklu z Ka+XPe obydwa po 2opakowania na 8tyg byłem zadowlony teraz koncze 8tydzień na noo bosterach Nitrix+NitroI i tez jesetm zadowolony z [...]

Polecam KO, efekty po nim mialem bardzo dobre. Rozpuszczal sie ok, glutow nie doswiadczylem na szczescie. Smak faktycznie nie najlepszy ale dalem rade . Nitro2 jeszcze nie testowalem, moze na nastepny cykl. Polaczenie KO i Nitro2 tez bedzie dobrym rozwiazaniem

dokup mono wowczas: DT rano mono 5g przed treningiem KO DNT: porcja KO (ewentualnie jeszcze porcja mono 5g)

Moje typy na te walki to: Hong Nam Choi vs Bob Sapp - Sapp przez KO w 2 rundzie Kaoklai vs Ray Sefo - Sefo na punkty, ewentualnie przy duzym szczesciu KO w 1 lub 2 rundzie

Igor Vovchanchyn z sentymentu Fedor Emelianenko przez KO Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira przez trójkąt- choć silny i twardy jest Ricco Wanderlei Silva - chciałbym Kazushiego, ale jakoś nie ma sposobu na Silvę, chyba że załatwi go tak jak Quintona Kiyoshi Tamura vs. Hidehiko Yoshida :) (wiadomo) Ricardo Arona - to będzie ciekawa [...]

1) Cro Cop przez TKO (1 runda) 2) Fedor przez TKO (1 runda) 3) Hmm.. Nogueira przez submission (2 runda) lub decyzję 4) Silva przez Decyzję - wybieram go tylko dlatego bo chcę zobaczyć walkę z Quinton'em 5) Tamura przez KO (1 runda) - nie lubię Yoshidy (chyba że walczy z którymś z Graciech) 6) Quinton przez TKO (1 runda) 7) Liddell przez KO (1 [...]

ehh, KO to dobra odżywka, ale przecież na każdego działa inaczej. Jak kolega kupi KO, na pewno nie będzie rozczarowany.

"ile w bicku ile siły w wyciskaniu" to było niepoważne. przy ograniczonych ilościach chyba najlepiej : KO przed treningiem mono+dex po w NT może KO rano mono po południu (ale to raczej bez różnicy)

Na mnie KO wywarło pozytywne wrażenie. Waga +4kg, bic zmienił się z 39 na 42cm, a podkreślam, że biceps to mój słaby punkt, bo strasznie wolno rośnie. Ucieszyłbym się nawet z 1cm, na cyklu, ale jeżeli przybyło 3cm to z tego powodu płakać nie będę. Ładną pompe miałem na KO. Ogólnie polecam.

witam. dobre są kombinacje o soto-gari - morote seoi nage, ko soto-gari - morote seoi, sasae - morote... itd. czyli kombinacje które mają na celu rozbujanie przeciwnika. poćwicz też kombinację morote seoi nage z ko uchi maki komi. jest to bodajże podstawowa kombinacja ale bardzo skuteczna (wiem bo mimo uprawiania judo od paru lat jeszcze się daję [...]

Ćwiczenie na opanowanie strachu przed oberwaniem: Na kolana (materace wskazane), ochraniacze, okładacie się z kontrolowaną siłą (wystarczy że dostaniesz, nie musisz zaraz KO zaliczać). Mniejsza mobilność, nie można spieprzać po całej sali, siłą rzeczy przyjmiesz więcej ciosów a nie będzie to na takiej pompie jak na sparingu. Lub inaczej - zwiążcie [...]

_DareX_, ja na twoim miejscu jakbym miał zrobić tak jak rozpisałeś to zrobiłbym taki cykl ale w odwrotnej kolejności, czyli cell-pump i crev na początku a potem jedziesz na KO. natomiast dwie porcje KO to już jest duża dawka i wcale nie jest powiedziane że musisz tyle brać, półtorej porcji/miarki/ w zupełności wystarcza.

[...] Tu jeszcze kilka filmów z PP (POLECAM ODGLĄDAĆ W HD BO TAK TRACICIE 3/4 EFEKTU) - jak widać Partyk forma miażdżąca, czego nie widać już tak dobrze na fotkach z MD czy KO. PATRYK Z RANA http://www.youtube.com/watch?v=t8uyz3AypmQ SYLWEK PRZED WŁAŚCIWYM ŁADOWANIEM http://www.youtube.com/watch?v=3iK1P-uAdUY PODZIĘKOWANIA - wyszedłem jak c****, [...]

Saib__ ...no pewnie nie byłoby innego wyjścia niż to o którym napisałem powyżej czyli KO i do tego dośc duża ilość mono- zależy jeszcze ile ten cykl miałby trwać bo jeśli dłużej niż 30-kilka dni to jedynym wyjściem byłoby zacząc na mono/powiedzmy że cykl trwałby około 45 dni/ to pierszy okres tj. około 15 dni dawałbym mono/około 10g/. a potem już [...]

po trzech puchach KO w cyklu- jesli nie jest przesadnie długo to chyba by go w powietrze wy...ało dwie puchy spokojnie starczają, albo połaczenie KO i alkalyn-u lub estru. przy dobrej diecie masa idzie czyściutka, az milutko patrzeć

[...] się do "opuchlizny"- sam zauwazyleś,że na KA tego nie bylo. myslę, że takie połaczenie jak w tytule także go nie wywoła, mnie np. gdy biorę tego typu suple/KO, KA, CEE/ mozna powiedzieć, że mnie delikatnie nawet "wysusza" /a widac to b. dobrze gdy zaczne cykl na mono a potem przechodzę na stak typu KO./ dobrze wiec [...]

generalnie sie rozchodzi o to zeby miesien doprowadzic do palenia.. stad sie mowi duzo powtorzen bo palenia nie zrobisz przy 6-8 o to chodzi :) ale same cwiczenia w zuda ilsocia powtorzen nic nie dadza w gre wchodza aeroby dieta.. co do wymiarow zawsze spadna, ja koncze redukcje po 4 miesiacach i w lapie spadlo ko 2 cm w udzie ko 3 ale wizualnie [...]

rzeczywiscie CRV za 74.99... ja czekam z odzywkami do samych swiat mam nadzieje ze KO lub CP pojdzie w dol bo potrzebuje duza puche CP lub puche KO a z sianem to roznie