Beta

Dobry, zastanawiam się dzisiaj czy mój plan nie jest zbyt intensywny, trenuje 6 dni w tygodniu. Pn - K1 Wt - FBW Śr - K1 Czw - BJJ Pt - FBW Sob - Wolne Nie - FBW Codziennie rano czuje wszystkie mięśnie po ostatnim treningu, głównie klatka, barki, kark i zastanawiam się czy aby nie za dużo? Boję się, że mój organizm nie nadąża z odbudową mięśni i [...]

Ze co nie podoba ci się ? Mnie sie tam podoba eheh NAraize Beta Test Jakies świateczne zrobie potem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-28 11:52:59

Nie American Pie - Beta House A poprzednia czesc to Band Camp albo Naked Mile

[...] 5. Uginanie ramion na modlitewniku 3s x 15 powt. 6. Wspięcia na łydki siedząc 4s (ostatnia podwójny dropset) 7. Unoszenie nóg w zwisie - 3 serie Dieta: 1. BCAA, Kreatyna, Beta-Alanina TRENING 2. Jaja, boczek, masło klarowane, kapusta kiszona 3. Mleko kokosowe, śmietana 30%, maliny 4. Rosół z kury, włoszczyzna, udka z kurczaka, łyżka smalcu [...]

[...] mocno zniszczyła mnie pod względem hormonalnym. Na pewno poprzez takie cheaty przedłuży się też okres adaptacji do tłuszczówki. 1. Po wstaniu: 25g MCT, 10g BCAA, 5g Mono, 4g Beta-alaniny TRENING 2. Wątróbka drobiowa smażona na smalcu gęsim z cebulką i batatem, masło krowie, kapusta i ogórki kiszone, orzechy pecan (FOTO) 3. Masło orzechowe - 3 [...]

11.03.2016 TRENING Trening robiony rano prawie na czczo, po wypiciu aminokwasów i mct. Mimo, że ciężary narazie niewielkie dobrze daje popalić. Staram się jednak nie dochodzić do ostatnich powtórzeń, żeby nie stresować CUN. Na to przyjdzie czas. Włączyłem ćwiczenia, których nie robiłem od miesięcy, a nawet lat jak fronty czy ciągi sumo, dlatego [...]

12.03.2016 - dzień wolny\ Od rana biegałem, żeby uratować dane z zalanego lapka. Musiałem też kupić nowego, stary kompletnie zdechł. Kiedy już wszystko ogarnąłem musiałem ponadrabiać zaległe wypiski. tak czas zleciał do wieczora. TRENING Brak. Trochę się porolowałem w domu. DIETA Ogólnie trzymana. Wieczorem do gali boksu podjadłem jedynie masła [...]

http://www.sfd.pl/Beta%2DAlanina%2C_suplement_rewolucyjny_%2D_artyku%C5%82-t389256.html czytajcie Ogry

Stosowal ktos z was beta-alanine? i wogle w czym ja mozna znalezc?

kingu jaka jest nazwa tego supla z ultimat'a z beta-alanina? polaco gadales z tata? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-03-06 18:01:25

ULTIMATE Beta Alanine tak poprostu sie nazywa 100 kapsow niecale 7 dyszek kosztuje

juz zapodaje http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2741/products_name/ultimate-beta-alanine-100-kaps750mg.html 750mb w jednym kapsie mam nadzieje ze nikt mnie nie skarci za podanie linka najwyzej zrzuce wine na ciebie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-06 18:54:29

Cco sadzisz o zastosowaniu beta alaniny z bodajzde ultimat'a? Wezme jak mowilem do tego aer02 i aakg. No i to wlasnie bede bral jak skoncze to fbw i przejde na hst. No i tego sie tyczy wlasnie drugie pytanie. Myslalem zeby zaczac od 80% bo tak przynajmniej bede konczyl na 105%mc. A jak zaczne od 75% no to na ostatnim treningu bede robil tyle [...]

beta alanina od XXL Nutrition - ok 90zł

odbilem sogi komu moglem, tak to stara(pierwsza) wersja, za tydzien zaczynam orotan z fitmaxa,nox pumpa,beta alanine biore juz jakis czas,

Brakuje Olimp Chela-Mag B6 forte i ActivLab Beta Alanine bo nie było w sklepie jak robiłem zamówienie .

1,5kg beta alaniny 3x neurocore (3x 12p.) 1x animal rage (10p.) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-15 14:46:43

I czekam jeszcze na Beta Alaninę od XXLa.

[...] Calcium 35mg 4% Magnesium (as Magnesium Oxide) 100mg 25% Sodium 280mg 12% Potassium 5mg < 1% HYPER-FX™ Peak Proprietary Blend 9.6g MYOGENIC ENDURA INFUSION* ** Beta-alanine (CarnoSyn®), Betaine Anhydrous, Citric Acid, Sodium Bicarbonate, Malic Acid, Taurine, Adenosine 5'Triphosphate Disodium (Peak ATP®) SHOCK FORCE SPECTRUM ** [...]

[...] nie wiem jak działa, bo biorę do tego jeszcze inne suple wpływające na metabolizm i spalanie tłuszczu. 3. MMC i Top 10 witaminy jak witaminy, nie ma co tam oceniać ;-) 4. Beta Alanina o Nitro Caps tani (choć wiadomo BA są tańsze) zestaw który czuje i nie potrzeba nic więcej (mocniejsze zabawki biorę tylko przed treningiem nóg). 5. Insulinox, [...]