Beta

kawa, kofa, glicerol, beta alanina i arginina i masz najlepszy prework za ~50 zł

I tak ńic nie przebije mixu kofy, polfy inj z betą i argi

Efektem stosowania beta-alaniny jest opóźnienie efektu zmęczenia podczas treningu i zwiększona wytrzymałość. A jak ktoś bierze tylko po to, żeby swędziało to taniej wyjdzie nie myć się przez tydzień :-D

Efektem stosowania beta-alaniny jest opóźnienie efektu zmęczenia podczas treningu i zwiększona wytrzymałość. A jak ktoś bierze tylko po to, żeby swędziało to taniej wyjdzie nie myć się przez tydzień :-DSpoko bede bral jeszcze tydzien i jak nie odczuje dzialania to wam odesle puche ;-) A wy przestańcie sie tak łasić do AL bo niczego nie rozdają %-)

po za tym im dłużej się stosuje BA tym swędzenie jest mniejsze i w końcu zanika, ale to nie znaczy, że Beta nie działa :-)

ja tam powyjadałem suple wszystkie jakie miałem. zostało 6 kg białka, beta, argi i jacked

40mg Y= przygotowana na rano, kawka wsypana do filiżaneczki, 10 g jack3da odmierzone w szejkerze+2x beta +2x argi, podwójna porcja białka odmierzona+banan spakowana. Miły dzień się zapowiada

a nawet nie wiem czy nie przeskocze na samo argi z beta bo mam osobno

jak przesadze z betą to chodze i się drape po siłowni:-)

beta+argi+yoszka i wychodzi fajna domowa przedtreningowka

beta alanina sfd będzie ok? jaką arginine do tego dać

no tak własnie beta działa

Czyli zestaw yoszka+beta+argi będzie git. 0 kofy

[...] być, bo nie byłbym sobą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1df8e70d316841828fde53a4f3664e87.jpg SUPLEMENTACJA: 1. Green MAGnitude 10.5g przez treningiem i 10.5g po treningu 2. Beta Alanina 4g razem z pierwszą porcją GM 3. Bcaa Xtra 15g przed treningiem 4. Double Impact 10g przed treningiem DIETA: posiłki praktycznie takie jak zawsze. na koniec [...]

[...] (chyba lekka przesada, haha) TRENING: dzisiaj postanowiłem sobie odpocząć i dopiero jutro wpadnie trening SUPLEMENTACJA: 1. Green MAGnitude 10.5g wpadło przed snem 2. Beta Alanina 4g razem z GM DIETA: najbardziej klasycznie jak się tylko da przejadłem ten dzień. Żadnych rarytasów, czy innych udziwnień xD. Jakby ktoś pytał z czego robię [...]

Zawartość w jednej porcji Opatentowana Mieszanka 4145mg Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Monowodzian Kreatyny Beta Alanina Kofeina Guarana Koncentrat Geranium Schisandrol A

strike5 jesli po wypiciu chaina te plamy mu powyskakiwały i potem znikly to spoko normlana rekacja na Flesha Beta-Alaninowo-Niacynowego

no ja tak mialem po beta alaninie, wrzucilem przed tren i na treningu napalm wypilem.. ja yebie. Ale wlasna glupota, nie czytalem skladu to mialem za swoje%-)

Witajcie, dziś dzień na regenerację. Robiąc w piątek trening siłowy klatka+triceps sam sobie odpowiedziałem na moje ostatnie pytanie - tzn nie da się już zrobić tabaty po dobrym treningu siłowym bo nie ma po prostu siły. Dzisiaj trafiłem na artykuł o treningu redukcyjnym (http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html#post1) [...]

Jestem szczupły, chciałbym przede wszystkim nabrać masy oraz poprawić siłę oraz sylwetkę przygotowując się pod figury kalisteniczne z dodatkami streetliftingu i na sam koniec nogi) jak dobrze ugryziesz plan, to jest to do zrobienia :) wszystkie cele gdzies tam wspolgraja ze soba. Dieta gotowa a wyliczone zapotrzebowanie za pomocą kalkulatora SFD [...]