Beta

Cześć suplementy które wymieniłeś są po to,by pobudzić organizm do ciężkiej pracy jakim jest trening :-) Caffeine Power + Beta Alanina będą dla Ciebie dobrą opcją przed treningiem oraz byłbym za dorzuceniem do suplementacji TCM pozdrawiam

Dziekuje masz u mnie sooga ;) A mam jeszcze takie jedno pytanie bo poczytalem o tym co mi napisales i mam to brac takze przed silownia ? hmm i jeszcze mam dobrac sobie coofie power i beta alanine czy raczej alanine i suplementacje TCM ? aha i chcialbym sie dowiedziec jeszcze czy to zwiekszy moja mase czy tez spale wiecej bo przeczytalem ze coffie [...]

tcm,inozyna,beta alanina Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-11-18 21:32:19

Witaminy WIT MIN 75+ 180tab. - 130zł (skład full wypas) Serving Size: 1 Tablet Servings Per Container: 180 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU [...]

beta alanina nie zaiwra kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

-beta alanina - 3g przed jazdą 2g po (z SFD tanio wychodzi i działa stosować z 3 miesiące minimum) w dnie nie treningowe 5g -aminokwasy BCAA przed jazdą 1-2g/10kg masy ciała (1-2g czystego bcaa bo są nie które produkty z dodatkiem glutaminy której nie wliczamy) -izotonik z Olimp Carbonox zrobić na drogę lub coś innego z węglowodanami -białko [...]

rzeczywiscie klata slaba,reszta tez dupy nie urywa zjadles juz duzo supli i nie pomoglo problem tkwi w odzywianiu,dobrze byloby gdybys sobie wyliczyl ile czego powinienes zjesc i chociaz mniej wiecej sie tego trzymal,nikt z nas nie liczy kazdego grama jedzenia..ale staramy sie zeby bylo tyle ile trzeba jak juz to bedzie to standardowo daj kreatyne [...]

nie polecam wszedzie ostrovit pump bo to sie nie nadaje pod kazdy temat otrzasnij sie troche, polecam napewno jako zamiennik tego naturalsa ktory ma dokladnie te same substancje tylko w 3x mniejszych dawkach i jest 3x drozszy, trzeba byc frajerem zeby kupowac takie produkty i widac po raz kolejny ze siejesz farmazon, mowisz ze brales i nie byles [...]

Dlatego też ja polecam zakupić oddzielnie kofeinę, beta alaninę i aakg w tabsach lub prochu i dawkować według upodobań. I zgadzam się z kolegą wyżej, często w przedtreningówkach trzeba dopłacić kilkadziesiąt zł za witaminy, smak i ładne opakowanie.

carnosyn to formula opatentowana beta alaniny, stad taka nazwa:) osobiscie bym celowal w out rage-a, no chyba, ze jeszcze cos typu http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html

co do doboru suplementacji zekrnij na temat http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html -węglowodany, carbo(proszek) glownie po treningowo, ilosci nie podab, bo to kwestia indywidualna i zalezy np od podazy weglowodanow w diecie ogolem -bcaa 20g popijane w trakcie treningu -centrum witamin(a,c itp...) [...]

[...] + dodatki jeśli masz kase http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html omega3 http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html witaminy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html - beta-alanina i masz kozak zestaw

mozesz beta alanine kupic jak Tomq juz zaproponował Ci napoprzedniej stronie, masz tam linki

Miałem na myśli dietka (5 posiłków) wraz z suplami! (wliczonymi w posiłki) głównie to białko z rana 50g i na noc oraz gainer 60 g z samego ranka oraz po treningu ! co do STORMA to zostało mi tam kilka porcji i chciałbym zrobić sobie przerwę od samej krety, bo czuje że (nic nie daje) stąd chciałbym w przerwie pomiędzy (kretka) zapodać coś innego, a [...]

Zakupiłem vaco fusion! Cxy jest jakas różnica pomiędzy vacobolonem? Czy podobnie działają? P.s. zakupiłem jeszcze beta alanine...

Dobre rozwiązanie beta i argina powiecmy od sfd a co do aakg to trec ?

Beta alaninę trzeba minimum brac 2 miesiące, o niej jak i bcaa masz ciekawe tematy w dziale badania naukowe.

[...] treningiem OLIMPa MC a po treningu gainer 100g+30g białka WPI/WPC dobrze blokuje katabolizm BCAA SAN PRO 5000 (cena 180zł) w 1 porcji (6.9 gram) - 100porcji jak by licząc po te prawie 7g Witamina B6 2mg L-Leucyna 2500mg L-Izoleucyna 1250mg L-Walina 1250mg Beta-Alanina 750mg Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-10 23:45:17

Ja polecam mono z vitalmaxa oraz activlab kreatyna razem z beta alaniną.

jak pracuje fizycznie to moze gainer ? Osobiscie polecam LIKOPEN,BETA KAROTEN,BIO SILICA ew. SKRZYP PLUS mozesz tez zainteresowac sie sojavitem