Beta

Cześć, jeżeli do tej pory próbowałaś np. monohydratu to dla odmiany możesz wziąć jabłczan czy jakiś mix, fajnym dodatkiem byłaby tu beta-alanina która dobrze wpływa na wzrost wytrzymałości/siły. Jeżeli celem jest redukcja można pokusić się tu o jakiś spalacz np. revex-16 scitec'a. Tak czy inaczej suplementy same sprawy nie załatwią i prócz [...]

pomysl o beta-alaninie dodatkowo

Beta Alanine niech da po cyklu :-))

Głodziu ty dzikusie ja w piątek zacząłem 180 mcg i troche głowa bolała. Dziś już nie boli ale 240 mcg to rzeźnik z Ciebie na maxa. Wow a ja myślałem że ja wale kosmiczne dawy beta mimetyków. Pozdro. Ps. 6 tabsów to musi być po 40 mcg. Hubeia gryziesz ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-17 12:11:56

chciałbym po prostu jutro po 18 wyglądać na trochę bardziej obłego Kurde, aż bym chciała zobaczyć tę imprezownię, do której się jutro wybierasz. %-) A Wy chłopaki nie śmiejcie się z autora- ma zagwozdkę, to dobrze, że pyta na forum. ;-] To znaczy, że ma do nas zaufanie. :-P A wracając do meritum- nie polecam takich kombinacji, ale zatrzymanie [...]

Mozesz dac np Beta alanine, kofeine itp poprawia komfort treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

Jeśli trenujemy odpowiednio ciężko i intensywność naszego treningu nie pozostawia życzeń, regeneracja jest na wysokim poziomie, a mimo to nie notujemy progresu, to znak, że trzeba koniecznie zainteresować się kwestią diety.Osoby, których poziom kreatyny w organizmie jest na wysokim poziomie, nie będą odczuwać działania z jej dodatkowej podaży [...]

gainera lepiej pic tak z 15 minut po silowni ,jak juz krew splyne z miesni i bedzie mogla rozprowadzic skladniki odzywcze po organizmie, wiec beta odrazu po a tak z 15 minut po, ale mysle ze jak wypijesz razem to tez nic sie nie stanie.

spoko stary dzieki.. a Ty wiesz jaki ma Beta smak.. to pewnie brales?? A jak stary dawkowales i jak z efektami ??

ja sobie robilem miksy z aakg i jablczanem cytruliny, sama tez probowalem, ***any kwas, bralem ok 5 gram beta alaniny przed treningiem, swedzialo mnie normalnie wszystko, ale trening byl za***isty

beta

Prędzej BCAA i beta alanine

dzięki chłopaki, tętno spoczynkowe mam 48-50, jednak nie dodałem,że mam też silną nerwwicę i biorę m.in. beta-bloker, może to być przyczyną. Miałem kiedyś echo serca, więc raczej powinno być ok. Nie wiem czy nerwica serca może doprowadzić do jego dysfunkji, narazie jednak nie poddaję się, ćwiczę dalej mimo kołatań i dodatkowych skurczy. Ostatnio [...]

ja mam cytrynke i w smaku dobra tylko*****owa rozpuszczalosc ale za to ten dreszczyk ktory przychodzi przez cialo po beta alaninie :D

Mozesz tak dawkować jak jest, w nietreningowy jedynie beta alanine 4 kapsy w ciągu dnia.

własny mix aakg beta alanina kofeina + geranium ofc%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-02-08 19:46:59

Beta alanine stosuj w kazdy dzien bez wzgledu czy treningowy czy nie. Bcaa mozesz popijac podczas treningu, wpc bierz wtedy kiedy w posilku nie masz pelnowartosciowego bialka :-)

Przy efedrynie polecam raczej beta-blokery, bisocard w dawce 2,5mg powinien zalatwic sprawe. Puls spoczynkowy juz lekko za wysoki, cisnienie kosmos. Robi sie niebezpiecznie, wiec trzeba zbijac. Czy cos jeszcze leci do tej efki?

BETA ALANINE POLECAM TRECA STOSUJE OD 3 MIESIECY NA CYKLUY KREATYNY I MIEDZY CYKLMAMI.ZDECYDOWANIE POMAGA POPRAWIC WYNIKI NA KRECIE A PO CYKLU NIE ZAUWAZYLEM ZBYTNICH SPADKOW MOCY!!!

Bcaa. Beta-alanina. Kofeina/Geranium. Jabłczan najlepiej stała suplementacja.