Ankieta działu

Hej, wrzuć dietę w ten sposób, by była bardziej czytelna http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wraz z pełną ankietą z działu.

CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW wypelnij ankiete dzialu: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć tą dietę do wglądu wraz z ankietą z działu.

Jak wyżej Deja zaznaczyła dieta jest kiepska. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Tutaj ściąga z czego, co czerpać. [...]

WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

z tym pytaniem do dzialu doping:-), z wypelniona ankieta

pablo to ty sie spinasz. Dobrze Ci pisze - to nie dział na rozpisywanie cykli. Wejdz do działu doping, wypełnij ankieta, a napewno ktoś Ci tam pomorze.

ankieta na gorze dzialu masz temat jak powinna ona wygladac

Jw ankieta - czytaj regulamin działu. Wklej cały plan bo jeżeli reszta jest podobna do tego co tu wkleiłeś to lipa. Zaczynasz trening od bicepsa? Co do samych barków - wyciskanie sprzed głowy jak kolega zauważył. Zamiast podciągania do brody podciaganie szerokim chwytem do mostka (zupełnie inny ruch) lub podciaganie sztangielek do brody z [...]

jak masz WF to IMO AAKG zbedne raczej, osobiscie nawet aero2 bym nie kupil niestety - nie napisales jaki jest cel suplementacji, wiec trudno cos doradzic... regulamin dzialu, ankieta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-23 10:21:35

Nie ta ankieta. Chodzilo o nasza ankiete dzialu doping, na gorze masz w podwieszonych. Polec sobie: 1-4 metka 20-25mg ed 1-8 prop 100mg e2d Pozniej normalne PCT a nie jakies 10tab clomidu. Tak w ogole to skad masz 10 tab clomidu, na silowni w szatni pod lawkami poznajdowales czy jak? Pozdro!

to nie jest ankieta tego działu... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a to co przedstawiłeś to ledwie pewien zarys, a aby to dobrze ocenić trzeba by wiedieć więcej i mieć całość treningu ze szczegółami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-15 19:40:12

Prosze zapoznac cie z regulaminem dzialu i ankieta. 2 lata ciaglego, skutecznego, nieprzerwanego KULTURYSTYCZNEGO stazu.

wyszukiwarka , poza tym regulamin działu - ankieta

Ankieta. Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo, to zbyt ogólne podziały, każdy jest inny. Jeśli nie możesz nabrać masy to dieta leży, proponowałbym zaglądnąć do działu Odżywianie i tam ją skonsultować.

Ja nie jestem zwolennikiem całkowitej eliminacji nabiału, o ile nie ma się z nim problemów. Ale ilości o jakich piszesz, też są dla mnie na NIE. Chociażby z racji tego, że dieta ma być urozmaicana, czerpanie białka tylko z nabiału według mnie nie jest najlepszym pomysłem. Można sobie zrobić jeden posiłek, czy dwa jakieś nabiałowe, reszta np. jaja, [...]

ja bym łamał tab na pól i brał 4 razy dziennie po ok 5 mg,a na przyszłość nawet jak załozysz 10 swój temat to też ma być z ankietą zgodnie z regulaminem działu!!!!!bo nikt nie będzie wertował twoich starych tematów,i dane w ankiecie też się zmieniają. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-21 07:34:17

W temacie Koncepcja i regulamin działu - na czerwono na głównej stronie Ladies. Ankieta plus reszta informacji wymaganych regulaminem :-))

Siedze na mobilnej wersji sfd i nie wiem czy dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien Jest ankieta sie nie bój;) cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce To co byś poradził na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie [...]

>>> ANKIETA <<< / REGULAMIN DZIAŁU DOPING - http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html