Ankieta działu

Ankieta dzialu bo z twojej nic nie wynika

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html dieta w takiej formie + ankieta dzialu.

Ankieta działu Prolka i progesteron wybite z taką prolka to norma Daj jeszcze wyniki sprzed Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-20 12:12:34

Ankieta działu, dieta w formie zrzutu potreningu.pl.

ankieta działu

Czasem istotna informacja może być niestety nie po naszej myśli ale Ty z góry założyłeś, że do przyjęcia są tylko takie, na które liczysz. A może jednak koks nie jest jeszcze dla Ciebie i będzie na to sensowne uzasadnienie i konkretne argumenty? I co wtedy? Wiem, wiem... i tak weźmiesz. Tak czy inaczej aby cokolwiek powiedzieć trzeba wiedzieć o [...]

Nogi puźniej dodam Zmarnujesz kase przez to. Plan bez nóg to zabawa. Pełna ankieta działu, nogi być MUSZĄ. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-15 11:23:47

mało białka i tłuszczu, strasznie dużo węgli, brak warzyw. załóż nowy temat z wypełnioną ankietą działu. pzdr/

ankieta działu !!!!!!!!!!!!!!!!!1

ankieta działu, dieta w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html , zarys treningu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. Wtedy będzie też można odpowiedzieć na pytaie nt bilansu.

Ankieta działu, taka intensywność treningów w szybkim czasie doprowadzi do przetrenowania - brak regenracji = brak wyników, treningu nie potrafię ogranąć co chciałbyś nim osiągnąć, tym bardziej iż połowy ciała nie robisz - bezproblemu da się pogodzić treningi na siłowni z treningami sztuk walki - jednak wszystko z głową - więcej nie znaczy lepiej

6 weidera szkodzi zdrowiu. Gdzie nogi ?? 13 seri na triceps - życzę powodzenia. Nie układaj sam planów, korzystaj z gotowców i nie bierz się za coś o czym nie masz pojęcia. ANKIETA DZIAŁU Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Na klatke wiecej niz na nogi :D gratulacje. Ankieta DZIALU

Nie rozumiem twojej odpowiedzi dotyczącej Ankieta Działu, z tego co przeczytałem raczej nie ma żadnych zastrzeżeń co do mojego tematu

ankieta działu redukujesz?? bo spadki masz cały czas?

Po pierwsze ankieta dzialu masz ja w podwieszonych topicach dopoki jej nie wypelnisz nitk Ci nie odpowie

- Ankieta działu obowiązkowo - Plan do kosza

A moze coś o sobie, jakaś ankieta działu, trening jak trening, skąd skopiowany jest czy ktoś Ci układał. Większą role dieta odegra w tym przypadku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-26 12:38:38

Po pierwsze, czemu omijasz niedzielę? Po drugie, wydaje mi się, że takie rozłożenie nie będzie optymalne dla regeneracjj organizmu. Ćwiczyć 3 dni pod rząd używając jako stabilizatory mięśni zmęczonych po wczorajszym treningu? Już samo założenie splita nie jest optymalne, ale to każdego indywidualny wybór bo ważna jest chęć, ale regeneracja będzie [...]