SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl z testosteronem.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
Witam,

Mam 23 lata
186cm wzrostu
82kg masy
4 miesiące sztywnego treningu i diety, od miesiąca tylko stretching

Zacznę od tego, że jestem świadom prawdopodobnej wtórności tego tematu,
ale jestem z tych ludzi którzy lubią mięć wszystko czarno na białym,
więc wolę własny temat gdzie wszystko jest w jednym miejscu - proszę o
wyrozumiałość.

Bliżej tematu - dostałem fiolkę testosteronu "enanthate" 10ml PHOENIX
TESTO E250 (250mg/ml) i chcę zacząć cykl. Od razu powiem, że nie mam
dużego doświadczenia i pewnie usłyszę zaraz - to nie dla początkujących,
lecz już podjąłem decyzję i nikt mnie od tego nie odwiedzie.
Tu moja prośba - podzielcie się ze mną swoją wiedzą bym
zrobił to przynajmniej z głową i jak należy.

Jeżeli Twoja wypowiedź nie zawiera potrzebnych dla mnie informacji
daruj ją sobie proszę.

Nie dołączaj się do mojego tematu ze swoimi pytaniami proszę.

Do sedna - interesuje mnie wszystko od początku do końca.
Czytałem na ten temat tu i tam, ale chcę żeby ktoś mi to wszystko
przedstawił w jednym miejscu zwięźle i przejrzyście w przyziemnym
języku.

1. Dawkowanie - kiedy i ile, kiedy pierwszy strzał?
2. Skutki uboczne - co brać by zniwelować, gdzie i za ile to załatwić?
3. Dieta - czy coś się zmienia, może czegoś nie wolno?
4. Trening - zestaw ćwiczeń mam, ale jaka częstotliwość, serie,
powtórzenia itd.?
5. Odblokowanie (tak to się nazywa?) - Czy to konieczne
już przy 1 cyklu, jeżeli tak to co i jak brać?

Jeżeli coś pominąłem proszę pisać.

Dziękuję każdemu kto udzieli mi istotnych informacji.



Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 00:16:19

Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 00:16:42

Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 00:18:20
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 165
1. Dawkowanie - kiedy i ile, kiedy pierwszy strzał? ---------------- jeśli 1 cykl to 1,1ml co 5 dni ładuj
2. Skutki uboczne - co brać by zniwelować, gdzie i za ile to załatwić? ------- zależy co sie dzieje, jeśli rosły by Ci cyce to nolvadex, gdzie zalatwisz nie wiem :P
3. Dieta - czy coś się zmienia, może czegoś nie wolno?
4. Trening - zestaw ćwiczeń mam, ale jaka częstotliwość, serie,
powtórzenia itd.? ---------- na koksie to chodź nawet codziennie, regeneracja jest szybka w choy, 4-5 serie powtórzenia wedle uznania, napewno wiecej niz bez soku ;)
5. Odblokowanie (tak to się nazywa?) - Czy to konieczne
już przy 1 cyklu, jeżeli tak to co i jak brać? --- lepiej sie odblokowac, lepiej nie ryzykować :P .. Clomid o dawkowaniu poczytaj na necie :)

Zmieniony przez - klarys w dniu 2014-07-23 10:01:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Czasem istotna informacja może być niestety nie po naszej myśli ale Ty z góry założyłeś, że do przyjęcia są tylko takie, na które liczysz. A może jednak koks nie jest jeszcze dla Ciebie i będzie na to sensowne uzasadnienie i konkretne argumenty? I co wtedy? Wiem, wiem... i tak weźmiesz. Tak czy inaczej aby cokolwiek powiedzieć trzeba wiedzieć o Tobie coś więcej i właśnie po to jest ankieta działu, zatem zacznij od wypełnienia jej:
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94537 Napisanych postów 364492 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669266
wakacje za pasem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 239
4 miesiace dobrego treningu i juz koks dieta suple regen a nie odrazu z tesciem jedziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
1. WIEK: 23
2. WAGA: 82
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 103
-udo: 57
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku
6. DIETA: 3400+ kcal (nie zawsze wszystko zjem, ale raczej poniżej 2700/d nie schodzę)
-białko: 470g
-węglowodany: 130g
-tłuszcz: 115g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4x w tyg 1. plecy+kaptury 2. klatka+biceps 3. barki+triceps 4. uda+łydki+przedramię / brzuch wplatam w miarę możliwości
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6tyg z monohydratem kreatyny miesiąc temu
11. POZIOM BF%: 15,9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły od zawsze
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1975kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 84
-martwy ciąg: nie robiłem na maxa
-przysiad: 102kg wiecej nie próbowałem już

Mam nadzieję, że dzięki temu otrzymam konkretniejsze odpowiedzi.

Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 08:53:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94537 Napisanych postów 364492 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669266
co za d**** ułozył ci tą dietę?chcesz na dializach wyladować???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
Rozwiniesz swoją wypowiedź? Jeżeli robię coś źle to powiedz jak być powinno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94537 Napisanych postów 364492 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669266
dajesz prawie 6 gram białka na kilogram masy ciała???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
Liczę na odpowiedź w stylu:
Powinieneś brać x g białka + y g węgli + z g tłuszczy
I pod to rozpisz sobie dietę

Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 09:12:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94537 Napisanych postów 364492 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669266
to dział doping a nie dział odżywianie
2.5 do 3 gr białka na kg masy
1-1.5 gr tłuszczy na kg
5 gr ww na kg jak masa nie bedzie szła kcal w góre

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
Dziękuję. Na dniach rozpiszę sobie pod to.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o mixa

Następny temat

Czy to uczulenie????

WHEY premium