AWF

[...] Warszawskiego) Zajęcia na ulicy Karowej 18 Link: http://www.enter.net.pl/www/zozlakmatau/ramki.htm i wybierz dział "Treningi" z menu po lewej stronie AZS AWF (Akademicki Związek Sportowy Akademii Wychowania Fizycznego) ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa tel. (022) 834-37-04 WKS Gwardia ul. Racławicka 132, 02-634 Warszawa [...]

Katowicki AWF .Najpierw robisz kurs instruktora sportu , a potem specjalizacje.Jesli w przyszlosci chcialbys zrobic sobie jeszcze jakas specjalizacje to nie musisz robic ponownie kursu ogolnego.

" Jeśli tak się męczysz i nie wytrzymasz bez to pij. " szanuje swój organizm i nawet jak sie nie męcze to raz na jakiś czas wezme głupiego łyka wody. Tak wogle poczytacje sobie prace na temat picia podczas treningów , ludzi z AWF

[...] Michalkiewicz ... chyba znasz te nazwiska) Ile czasu ćwiczysz i gdzie ? Artur Salachna( medalista mistrz. europy), który skonczył specjalonść trenerska na wrocławskim AWF konsultował to ze swoim promotorem - postaram sie zdobyc te materiały. Porozmawiam też z Patrycja moja koleżanka na temat wpływu Kreatyny na dynamike - bo ta napewno Ci [...]

Wiesz, u nas nie ma tylu zawodników w sekcji,co w Czarnych Bytom chociażby lub w AWF Gdańsk. Mamy jedną sekcję starszą, jedną naborową i jest spoko. A moim zdaniem jak na 6 startujących 4 osoby robią wynik,a reszta ma miejsca punktowane to b. dobrze świadczy o klubie

Jak dla mnie kurs wygląda ciekawie. Zróżnicowana tematyka wykładów i przede wszystkim profesjonalni wykładowcy, którzy siedzą w temacie i mają interesujące wiadomosci do przekazania. Widać, że współpraca Olimpu z AWF Katowice daje dobre efekty i mam nadzieje, że tak zostanie.

zgadza sie kiedyś pytałem, a teraz mnie pytają - naturalna rzecz, uczysz sie i potem uczysz dalej, na tym to polega, studia jakie mam dały mi wiele (AWF i Biochemia) a raczej dają. Dużo mi dało SFD jak i siedzenie na necie do późnych godzin nocnych gadając z miętasem czy choć by z tobą. Ja nigdy nie twierdziłem, że sfd nic mi nie dało, dało i to [...]

dzieki kain.ja gdzies czytalem ze 2 lyzki dziennie tego oleju np dodane do salatki pozytywnie wplywaja na rozwoj naszego ciala (chodzilo tu chyba wlasnie o spadek wagi).co o tym sadzisz czy takie 2 lyzki do ktoregos z posilkow moga pomoc(bo na tego kielicha to ja sie nie pisze:) ) piotrus awf

kain a mozesz przyblizyc mi ta diete ketagoiczna.ile to trwa itp albo jak ci sie nie chce pisac dac jakis link do tego tematu.dzieki. piotrus awf

tylko problem w tym że nci nie rozumiem z tej rozpiski treningów: http://www.valetudo.pl/index.php?p=7 Musialbym iśc na awf czy racławicką? Tam jest mma/bjj, o co chodzi? w ogóle nie rozumiem całej tejrozpiski, może ktoś wie o co chodzi?

czyli wtorek i czwartek? No właśnie każdy to inaczej rozumie, bede musiał chyba zadzownić ;) Własnie odwrotnie chyba. Na AWF moge wieczorem, a na racławickiej w dzień bo okoł 12 tak?

jesli samo mma to na awf mozesz w dzien CZWARTEK 20:00 mma/bjj (poczatkujacy) a na raclawicka: PONIEDZIAŁEK 12:00 mma WTOREK 12:00 bjj/sf ŚRODA 12:00 mma CZWARTEK 12:00 bjj/sf albo tez by bylo dobrze 2x mma lub 3 i raz bjj Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-09-03 16:02:17

na awf przecież jest 2 razy: wtorek i czawartek dla poczatkujących. A ja chodze do szkoły, więc 12 odpada. Czyli co? Inną sekcje powinienem znaleźć?

moim skromnym zdaniem nauczyciel idiota... nie lepiej żeby zrobił na jakość a nie ilość ehh skończył pewnie AWF z wyróżnieniem Edit: tu jest plan michała, może pomoże http://www.sfd.pl/Poprawi%C4%87_wynik%2Dwyciskanie-t17478.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-26 10:16:42

Właśnie wiem, ale nie byulem tego pewien osoba po AWF'ie powiedziała mi że gdyby miała tą wiedze co teraz (juz cwiczy gosc.. hm... z 16 lat?) to mono by pierwszy raz nie brał bo taki spuchniety na mono był że załował tego jak cholera czyli powiadasz by sie nie przejmowac że tak mono mnie "podlało" ?

to zależy od rodzaju akt którą uprawiasz trzeba się zastanowić. Osoba po AWF nie koniecznie musi być jakimś autorytetm

Jak to czytam to mi sie wlosy naglowie jerza. Czy myslicie ze zeby prawidlowo sie odzywiac to wystarczy dwa banany zjesc czy szklanke mleka wypic? Na AWF'e dwa semestry mam na ten temat a wy to w paru linijkach. icl kup sobie dobra ksiazke na ten temat. W organizmie musi byc odpowiednia ilosc bialka, tluszczy i weglowodanow i to w odpowiednikch [...]

I jak znalazles te namiary :D? hmm odleglosc na awf jest taka sama jak na legie, ktora sekcja jest lepsza?

[...] i nie miałem czasu, teraz znowu zacząłem chodzić na siłownie, ale zmieniło się wszystko, mniej siłowni, bardziej jak mam czas. Co do boksu, trochę szkolił mnie koleś z AWF'U. Pokazał co robię źle, pokazał jak, mam unikać, jak schodzić, jak wypuszczać proste, jak zmieniać pozycje, jakie robić kroki, haki i pare innych. W domu kazał ćwiczyć [...]

[...] już to robisz.(Wyraziłem się niejasno), ale skoro chcesz komuś przekazać wiedzę to bądź precyzyjny. Dlatego proszę wyjaśnij te nieścisłości. Co do potrzeby uzupełniania glikogenu wszyscy związani ze sportem widzą potrzebę jego uzupełniania. Piszę o tym prof. z gdańskiego AWF - Dieta Zwycięzców i choćby autor Kulturystyka-kształtowanie sylwetki.