[...] troszeczkę mi się przeciągnęło. Styczeń, luty bardzo chorowałam i już miałam wycofać się z Rzeźnika Ultra (107 km), ale dogadałam się z kolegą, który jest trenerem - po AWF, z bdb przygotowaniem. Do tego sam jest bardzo dobrym biegaczem górskim, liznął ultramaratonów - wie o co chodzi nie tylko z teorii. Mimo serdecznych, koleżeńskich [...]
ja tez ale dzis gimnastyka na AWF do zaliczenia - bedzie walka niby takie proste sie to wydaje , GIMNASTYA co to jest? przeciez kazdy to mial w podstawówce.... a do tej pory tylko 1 osoba z calego roku zaliczyla :/ i jutro jeszcze 2 proby plywania i gimnstyki jak nie bedzie mnie na forum w sobote wieczorem lub niedziele to znaczy ,ze nie [...]
wiesz ta kombinacja jest z "gory" uwarunkowana tym, ze co 2 tygodnie mam zajecia w weekendy na AWF, wtedy moge trenowac tylko i wyłącznie w pon,wt i czwartki (inne dni nie wchodzą w rachubę) tydzien kiedy nie mam zajec, to treningi 4x w tyg. co do przedramion, kapturow - ok (chociaz ostatnio dalem im juz odpoczac, narazie jestem w fazie [...]
to mi dali hehe co z tego jak ****a nie zdawalem tego na normalnej bo nie wiedzialem,ze pojde na awf,myslalem o informatyce ale***** ulozyllo sie inaczej i jest ok do jutra
nie objerzalem do konca, ale fajnie że Polacy są w finale MŚ swoją drogą te Mś to jest równoznaczne z ME bo same kraje z Europy były w głównej fazie turnieju (oprocz Tunezji chyba ) ale sukces duzy ja mam reczna teraz na AWF, w przyszlym tygodniu ostatnie zaliczenia
Hejka i dzieki :)! Pomiary z 28.03.11 (niestety wczoraj chciałem zrobic też tłuszczowe na Awf ie ale znajoma pani Dr na urlop poszła i niestety nie wyszło no ale trudno. Zatem: obecne pomiary/ ostatnie pomiary /9. Styczeń Wzrost 179 i tu nic a nic nie idzie do przodu! Waga: 80,5 /82 (85,5kg) obwody Barki- 120,5 (121) (121) Klatka- [...]
Trochę się pozmieniało faktycznie. Wtedy szykowałem się na studia, które już skonczyłem tzn Mgr teraz coś tam jeszcze się bawie tak jak w opisie. 3 lata pracowałem na sporej siłowni na Awf ie (sama siłka była mniej więcej tej wielkości co hala w Mechaniku ze zdjęcia) Teraz zajmuje sie oprócz Pracy, tak jak w opisie Czyli cały czas walczysz? Ja z [...]
Studiuje wychowanie fizyczne w moim rodzinnym mieście ;D odłamek awf-u Białej heeh Właśnie kurcze efekty nakierowne długo falowo :P Nie chcę dorzucać 5 kg , bo w takim temnie zaraz będę musaił podczepić dwie dychy hehee . Zobaczę jak wyjdzie w praniu :D Co do ciężaru do do 5 kg w plecaku , później już pasek ;p A co do zmiany układu , jakoś nogi na [...]
[...] w Warszawie > Wydział Cy.bernetyki > Kierunek Zarządzanie > Specjalność Zarządzanie Zasobami Ludzkimi > Stacjonarne > II Stopnień > I Semestr Edit: Ło q, mam zakazane słowo w nazwie wydziału napiszę więc go z kropką w nazwie A Ty ? Wiem, że AWF i WF, ale gdzie ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-30 12:07:39
[...] wdawać się w dyskusje na ten temat. Oni byli dla mnie inspiracją, nieraz korzystałem z ich rad, a w szczególności ostatniej serii Sakera, który na podstawie badań i nauki z AWF bardzo rzetelnie przedstawia anatomię człowieka. Nie zagłębiam się jednak w debatę nad ich naturalnością. W wielu miejscach robię to co oni, w wielu miejscach robię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z całym szacunkiem, ale śmieszy mnie przemądrzanie MajkelaTSW i peepeek'a Po pierwsze jeżeli MajkelTSW śledził temat na bieżąco, to przeczytał, że mam staż praktycznie taki sam jak on, co do efektów, to ważę już trochę więcej i mam trochę więcej siły, widziałem jego galerię, ma efekty, ale nie czyni to z niego ,,magistra awf z doktoratem z [...]
[...] ze 129 klubów trwają na stadionie imienia Zdzisława Krzyszkowiaka w Bydgoszczy 85. mistrzostwa Polski. Sobota była drugim dniem zawodów. Jako pierwsi o medale rywalizowali chodziarze. Na dystansie 20 km Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków) uzyskał czas 1:21.49, o 41 sekund lepszy od minimum PZLA na mistrzostwa świata w Berlinie (15-23 sierpnia).