500ml

[...] VII Gastro posiłek}:-(/-)_ 100g ryżu + 100g masła orzechowego + 250ml mleczka kokosowego SUPLEMENTACJA Na czczo: Cascara Sagrada 500ml wody 10g glutamina Do I posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Do ostatniego posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g [...]

[...] konkrety,co bys powiedzial na cos takiego,wiadomo nie jwst to jakas super hiper dieta ,ale mysle ,ze z porownaniu do tego co teraz jest nie bylo by zle..... 1.100g platkow +500ml mleka 2.5jaj+250g chleba razowego(posilek przed treningowy) 2a.Na treningu zamiast wody pic mleko?500ml 3.100g ryzu +250g piersi z kurczaka(posilek po treningowy) 4.50g [...]

[...] nigdy, czułem się super ale nagle prZYSZLA TAKA susza ze za puszkę coli bym zabił :D Rano standardowe śniadanie lecz ciut mniejsze bo potem było testowo, poszły frytki i 500ml lodów :p według mnie sprawdziło sie elgancko Zawody od godizny 13 ja wychodziłem jakos o 14, ze zwzględu że było duzo zaowdników w klasyku podzielili nas na dwie [...]

[...] szybki prysznic i pierwsza warstwa brązera, na noc miał byc załądowny MC, ale nie było blisko a burger king 2,5km wiec zmiana planów i weszły tosty z boczkiem serem jajka i 500ml lodów, a wczesniej przez dzien 700g wegli, torche białka i fatu Ogólnie ładowane wyszło super, rano wstałem zassany i w miarę pełny na brzuchu pusto, wiec z rana tylko [...]

[...] na grycany Basia deser lodowy ale ja ogólnie deserów nie bardzo bo wolę zdecydowanie na gałki więc też. Wziąłem solo gałki A pani przy zapłacie mówi że promocja i 500ml grycana gratis xD to a że byliśmy w Krk nie było gdzie schować a jedzenia nie potrafię wyrzucić więc no zjeldismy :d [...]

[...] ale wiele to nie dało A wczoraj zeszło tego od hvja, nie wiem ile on mi dokładnie tam tego wycisnsał w gabinecie ale napewno więcej jak ja w domu po powrocie sam, a w domu z 500ml wyj**ałem napewno. Ale dziś ulga niesamowita, cycki już normlane nawet czuję gdzie i ile było wyciete bo da się to wczuc. I dziś jedynie lekko się sączyło z jednego [...]

[...] ale chyba już od 2 miesięcy nie ma A pudding sam czasem dodam do kleik 30g co daje 20g węgli ale poprawia mega smak i konsystencję kleika 75g kleika 30g pudinngu 400-500ml wody i bajka Wpi dorzucam przed samym jedzeniem Wziąłem też te olejki CBD dałem dwa dni na noc i co prawda w pierwszy dzień nic nie poczułem ale wczoraj mocno mnie [...]

[...] ilośc wychodzi taniej. Sposób przyjmowania: Skład 1 porcji – 6g (3 pełne miarki) tak podają a dalej tak: Dni treningowe 1 miarka 30-45 minut przed treningiem z 300-500ml wody, 1 miarka 30 minut przed snem z 300-500ml wody Dni nietreningowe 0,5-1 miarka od razu po przebudzeniu z 300-500ml wody, 0,5-1 miarka 30 minut przed snem z [...]

[...] w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Carbo w proporcji: 15g preparatu na 100ml schłodzonej wody ( np.: 75g na 500ml wody) Izotoniczny - nadaje się idealnie do szybkiego wyrównania strat energetycznych oraz wodnoelektrolitowych powstałych podczas wysiłku fizycznego. Stosuje się go [...]

Kleik z mąki ryżowej? Jak go robisz, wodą z mąką? }:-( przepis od Wiktora, a z Wojtkiem lekko zmodyfikowlaiśmy :d ja tak kiedyś robiłem budyń ze skrobi ziemniaczanej, odlewam 500ml wody 300ml do garnka az zawrze a w reszcie ropszuczam 100g mąki ryżowej, jak woda w garnku zawrze wylewam rozpuszczoną mąkę i chwile gotuje jak ostygnie dodaje białko i [...]

[...] przygotowanie posiłku 7.30 - śniadanko. Cóż dzisiaj po południu czeka nas cieżki trening wiec warto zjeść solidny posiłek PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g Teraz torba i wędrujemy do szkoły... 10.30 - dzwonek i długa przerwa, sięgamy wiec po drugie śniadanko, tym [...]

9.30-salatka z tunczyka,szklanka mleka 250ml 11.00-200g bialego sera 11.30-sok z czarnej porzeczki 200ml 13.00-piers z kurczaka,woda mineralna 500ml 13.30-koktajl bananowy 500ml 14.30-sok pomaranczowy 200ml 15.30-200g bialego sera 15.40-szklanka mleka 250ml 16.30-salatka z tunczyka 17.00-woda mineralna 500ml 18.50-filet z mintaja,woda mineralna [...]

[...] wystygnięcia, dodajecie kakao i blendujecie. Wylewacie na spód tortownicy o średnicy 18cm. Składniki na warstwę budyniową: - 2 budynie waniliowe bez cukru (80g) - 60g wpc - 500ml mleka 1.5% - 500ml wody - 20g żelatyny 2 budynie robisz na 500ml mleka i 500ml wody, dodajesz 20g żelatyny (rozpuszczonej), 60g wpc (blendujesz) i wylewasz jako kolejną [...]

z lnianym chodzilo mi glownie o cene/ilosc przy dobrych wiatrach z butli 500ml ktora srednio kosztuje 20pln - otrzyma sie (po wszystkich przemianach - liczac na te 10%) 25g epa/dha 20pln=25g z drugiej strony za 15pln mozna wychaczyc olimpowskie omega przy koncentracji 65% (w sumie jest 55 epa/dha) 60g*55%=33g niby mala roznica - ale patrzac [...]

Spadaj Domcio! ja do pracy mam tak: 50gr ryzu brazowego 200gr cyca 500ml jogurtu naturalnego twarozek ziarnisty 200gr 100gr wedliny z kurczaka ponizej 2% fatu tunczyk z warzywami 190gr (tuna 130gr) 250gr twarogu z lyzeczka miodu i kakao (bez miodu ani rusz ) 500ml zielonej herbatki Dymatedrine i dalej uwazasz ze tucznik ze mnie jade do pracy [...]

[...] posiłku 7.30 - śniadanko. Cóż dzisiaj po południu czeka nas cieżki trening wiec warto zjeść solidny posiłek PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g Teraz torba i wędrujemy do szkoły... 10.30 - dzwonek i długa przerwa, sięgamy wiec po drugie śniadanko, [...]

[...] czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba [...]

[...] czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba [...]

[...] 1-2x w roku na kilka tygodni mini dawka mety rzedu 20mg i to wszystko, poza tym już nic innego nie tykam bo szkoda mi zdrowia na to wszystko. W sobotę był kolejny upust 500ml no i trochę się musiałem pokłuć, trochę z jednej żyły zleciało, trochę z drugiej itd itd, poszło bez wlewu bo jakoś nie jestem w stanie podpiąć sobie tego motylka, [...]

[...] zacząłem się czuć pod koniec stycznia więc pewnie morfo byli gorsze. 09.02.2022 Pierwszy upust. Zeszło jakieś 400-450ml w 40 minut. Wenflon z igłą 1.1 Następnie kroplówka 500ml optylite jakieś 35 minut. Praktycznie od razu przestała mnie boleć głowa i ponoć mniej chrapie. Zeszło prawie zaczerwienienie twarzy. 16.02.2022 Drugi upust. Zeszło [...]