a ja co do tej wody mam zupełnie inaczej - w ciągu dnia wypiję 3l, a na siłowni maks 500ml, nie wiem dlaczego - nawet po ciężkich siadach czy ciągach dużo nie wypiję %-)
male zapaski 2kg ryzu 2x wit b.6 2x baton 1,5kg owsianych 500ml oliwy 600kaps 0-3 2x flaxseed dodatek do owsianych zapas na 4miechy ...a za dobre sprawowanie male conieco Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-07 02:06:15
rallygunia w Bogutyn Młynie kupiłam 500ml za 32 zł Muszę jutro wstać o chorej porze żeby jajka kupić u chłopa Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-31 14:59:59
[...] smakowało jak budyń czekoladowy :-) Dodałem ponad 5g gumy ksantanowej, ponad 5g CMC, do tego między 5 a 10 wheya czekoladowego i z 4 duże łyżki stevi. Wszystko wsypałem do 500ml ciepłej wody i zmiksowałem :-) generalnie do zjedzenia od razu ;-) ale bardziej mi smakuje z lodówki. [...]
[...] jednak brakowało tego co na pierwszym wyjściu na Śląska. Po zawodach czysta dieta, po drodze do domu wpadło 300g wędzonej kury i 100g pieczywa, na noc 100g owsianych, 500ml białek jaj, 3 łyżki masła orzechowego - dokarmiłem się po całym dniu. W niedzielę o 8:00 już robiłem nogi na treningu, później personale i wieczorem nieco podładowałem, [...]
[...] ( pomijajac fakt ze jest w tym tyle miesa co w parowkach }:-( ) 250g reszta ciasta z pojemnika czyli ok 700g? Posilek 5godzina 20.30+ Budyn na mleku z wpc i suszonkami ( 500ml mleka 25wpc) /SFD/Images/2015/12/11/196a747479bd425199620f8868c382f7.jpg /SFD/Images/2015/12/11/cec9eb9110904388aad2f7ebb5b884b1.jpg Zmieniony przez - *ViQ w dniu [...]
[...] i przegryzam w ciągu dnia migdały- myślę cały czas nad kupnem oleju lnianego ale podobno smak jest nie do zdzierżenia a i ceny okropne - najtańszy jaki widziałem 80zł za 500ml... A mleka muszę dużo pić bo z diety nie uzbieram wymaganej ilości kalorii- jem już na maksa a dopiero 3500 kalorii, mleko natomiast zawsze wcisnę i bilans jest ok, [...]