3 cm niech

[...] moim zdaniem Wach będzie miał problemy... A co najśmieszniejsze...Zwycięzca tego pojedynku być może zawalczy z Vitkiem Kliczką... O tym jak Kliczko wszystkich wyczyścili niech świadczy,to,że szansę walki o pas może dostać 46-latek...Chociaż,może go wycyckają... Moim zdaniem McCall jest lepszy np. od Mormecka,który męczył sie z wirtuozem boksu [...]

[...] na koniec testu i skrytykowal moja ciezka prace w ktora wkladalem wiele wysiłku a patrzac na progres tej osoby w jej testach to jest bardziej mizerny. I nie mam ochoty sie z nikim battlowac na forum, jesli ktos ma cos mi do powiedzenia to niech to powie w twarz a nie wypisuje bzdety na forum. Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-06-05 19:38:15

Hmmmm... niech będzie, mnie po prostu zastanowił fakt, że kilo czterdzieści "suchego" udźca z gnatami wyprodukowało 3 cm płynu na dnie naczynia żaroodpornego, płynu który dodam po wystygnięciu nawet nie zgęstniał, że o typowym tłuszczowym "stanięciu" nie wspomnę... znaczy woda, dużo wody... Widziałam jak szynkę kiedyś szykowali [...]

[...] "z palców". hm to tez jest jakis sposob, zrobic ogolna redukcje i nie ruszac lydek. tylko ze taka redukcja wiaze sie z wieloma wyrzeczeniami i z naprawde duza ilsocia czasu spedzana na cwiczeniach. chociaz, moj sposob tez wymaga duzo poswiecenia, niech autorka sama zdecyduje ;] Zmieniony przez - HiddenFace w dniu 2007-01-13 10:44:54

[...] odparzyła doopsko %-) a usiąść chociażby na krzesło to straszny wysiłek dzisiaj :)) jakby komukolwiek przyszło jakimś cudem do głowy kopiowanie zdjęć z mojego dziennika to niech najpierw uprzejmie zapyta się mnie o zgodę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cc4f13ec2484b63bac70eb820f66d08.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862539deee53480fb3868f4f15ea6333.jpg

Widze że wywiązała się dyskusja %-). . Zbrzydlo mi to redukowanie bo zie katuje a efektu jakby nie bylo ;) przy deficycie 500 do 1000 kcal powinny byc lepsze efekty. Mam nadzieje ze efka pomoze ;) wg mnie to jest to http://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/dieta-juz-nie-dziala.html być może jest w tym trochę racji, może kalorie poszły za nisko i [...]

[...] Oczyść umył z wszelkich trosk i zmartwień, nie myśl o pracy, szkole, zepsutym aucie ... zupełnie o niczym Zrób bardzo głęboki wdech przez nos Wydychaj ustami powoli. Wydech niech trwa ok. 3 – 4 sekundy Oddychaj w ten sposób minimum 20 minut dziennie. Nic nie stoi na przeszkodzie, byś oddychał tak jadąc do pracy, w kolejce po koszyk w [...]

[...] 10 s B3. Wyprosty tułowia 3x25 odpoczynek 2 minuty SUPLEMENTACJA Animal flex Potas + magnes vit C pre Bombshell Whey 60g BCAA 20g Pare słów o Bombshell kto nie zna niech szybko nadrobi zaległości najlepsze porównanie działa jak 2 miarki starego dobrego Noxi Pro Gdyby nie to nie wiem czy bym dziś cokolwiek zrobił DIETA dziś nie pisze co [...]

[...] - i najwazniejsze.... nie ma po pokazie badan dopingowych... Ile wzialby wtedy Szymkowiak?? Mam byc wrozka?? Na pewno wiecej niz to 380... A pewnie i wiecej niz 400. Parker niech zgaduje - on zna lepiej tego zawodnika i jego mozliwosci. PArker zwrocil tez moja uwage na innego zawodnika, Karola Kopienke, juniora jeszcze, ktorego zyciowka wynosi [...]

FULLBLOWN kilka razy cie popierałem, ale czasem jestes naiwny. Ogólnie jestes cięzki przypadek ci powiem, a czasem teksty masz absurdalne. Choćby z tym, że Kev na zawodach jest cięższy niż pomiedzy zawodami. Czyli na zawodach ma np: 110 kg i super rzeźbę, a po zawodach ma np: 105 kg i do tego sporo tłuszczyku. Dawno takiego absurdu nie słyszałem. [...]

Heh, to weź kij złap jak ci wygodnie (na wyprostowanych rękach) i się połóż niech ktoś ci pomoże i odmierzy jaką to ma wysokość od ziemi +dodaj 1 cm bo deska i gąbka dadzą jakieś 2 cm a szczebel niżej daj 5 cm niżej od szczebla wyższego.(ja tak zrobiłem po złożeniu od najwyższego szczebla na prostych rękach mam jakieś 3 cm a od niższego szczebla [...]

[...] z wyższymi węglami poszło. W sumie ciężko stwierdzić co i dlaczego zadziałało, sukces jak to sukces ma wszak wielu ojców. Ale matka jest tylko jedna! Nasza Obli dobrotliwa, niech wraz z każdym kg naszego tluszczu spada jej z nieba kilo złotej manny! };-) Sadłostan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ab0e4e903f744d4bb7b663f3a77b11a.png Fałdy 30.09 - 31.12 [...]

[...] nawet dupy podetrzeć, ani komórki w ręku utrzymać. Zaglądnąłem tu szukając pomocy, bo chyba widzę, że coś jest nie tak po tej chorobie. Jeżeli nikt nie zna odpowiedzi, to niech się nie wypowiada, bo mam serdecznie w dupie waszą krytykę. Jestem z siebie dumny i z efektów do których potrafiłem się zdeterminować. Więc jeżeli jest ktoś, kto [...]

[...] Zacznij od 3 sztabek i zobacz jak Ci idzie w rozpiętkach, hantle 9-10 kg. (nie wiem czy masz 9). ------- Grzbiet Na podciąganiu to ja tam naliczyłem 3 podciągnięcia, ale niech Ci będzie, że 4 }:-( Za tydzień tak samo, tylko daj 22,5 kg w docelowej, regresy kg identycznie. Wiosło- cieszy mnie to %-) Daj 60 70 80 90 regres 70 Wiosło [...]

@ten_nowy2 Masz rację. Nie mam siły się wymądrzać i robić za jakiegoś toksycznego trola który zazdrości innym formy a swoje "lenistwo" tłumaczy tym że inni biorą dlatego są lepsi.Niech będzie jak ma być. Ja wiem o co chodzi I zgadzam sié ze sporo z tych modeli, wyczynowych sportowcow itp musi koksic. Sam zeby sie wmiare wyciac jade na efedrynie I [...]

[...] już od dłuższego czasu - ja byłem 12 osobą operowaną w tym szpitalu - przedemną był niejaki Grześ który miał wydłużane nogi o ok 14 cm. Zgłoś się jak najszybciej do lekarza niech ci da skierowanie do specjalisty ew możesz sam pojechać do przychodni, która jest przy tym szpitalu i tam już cię fachowcy obejrzą i skierują do oddziału i tam poznasz [...]

Witam :) wlsnie skonczylem 1 tydzien i jestem mile zaskoczony najbardziej w znaki (zmeczenie po treningu) daly mi 15 najniej 10 a tak srednio 5 ROZNIE TO BYWA.. ZAJECHANIE SIE TRENINGIEM NIE JEST OZNAKA PRZYROSU! PRIORYTETY: -wyc zza karku skrocone od czubka glowy to robie go prawie do wyprostu rak lecz ich nie prostuje caly czas sa napieta jakos [...]

Kapusta kiszona, ogórek kiszony, czosnek, cała cytryna (jedynie obierasz żółtą skórkę), woda. Mixujesz w blenderze i do słoja, trzymać w lodówce. Pić najlepiej na czczo i między posiłkami. Tutaj cały tekst Za namową Pana Grzegorza chciałbym nawiązać z Państwem kontakt. Chciałbym również przedstawić moją miksturę, która powoduje to, że Candida [...]

[...] badania statystyczne czy jak? Nikomu to raczej nie pomoże (ewentualnie w wyborze), przyrosty (jak to już wielokrotnie pisano), zależą od bardzo wielu czynników. No ale niech już będzie 1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Creapure + ALA Trecka. 2)Ile dni trwał wasz cykl ? ok. 6 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE [...]

Kolejne udane zawody za mną - Mistrzostwa Sił Powietrznych w biegach przełajowych. Pierwszego dnia brąz indywidualnie na 3000m powyżej 35 lat. Drugiego dnia srebro w sztafecie 4x1000m. Drużynowo ostatecznie 3 miejsce. Następny start to Mistrzostwa Wojska Polskiego, które będą poprzedzone obozem w górach. I przy okazji aktualna forma. Nadal około [...]