3 cm niech

[...] na temat naszych suplementów co okazało się ważne przy obsłudze naszych gości. O ich uroku osobistym nie muszę chyba wspominać - dla mnie jest to oczywiste. Kto nie wierzy niech następnym razem popatrzy im prosto w oczy %-) Dowody %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_171.jpg http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_175.jpg Na stoisku mogliśmy również [...]

CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]

[...] dwie rzeczy: jedną z nich jest nabicie a drugą - brak spadku wagi %-) Wizualnie widzę i czuję, że jest mnie mniej także tą wagą się chyba nie będę AŻ TAK PRZEJMOWAĆ %-){{:-(%-) A niech będzie - ostatnia fota - w oczekiwaniu na wyjście zawodników w Bytowie http://dorisk.gbzl.pl/foty/889B.JPG Obiecuję, że dziś już straszyć Was nie będę }:-(

[...] ... głupota. Ajazy te wszystkie cechu które wypisałeś, to nie jest kwestia szczęścia, to kwestia pracy nad sobą i samozaparcia. Co kto lubi. Jeśli jeden lub trachać ciężary, niech tracha, inny biegać lubi, niech biega. Nikomu nic do tego. Tylko po co ta szydera? Szajba..prawda, że nie nakazywał, ale było tak, że o ile część osób odradzała [...]

[...] ... głupota. Ajazy te wszystkie cechu które wypisałeś, to nie jest kwestia szczęścia, to kwestia pracy nad sobą i samozaparcia. Co kto lubi. Jeśli jeden lub trachać ciężary, niech tracha, inny biegać lubi, niech biega. Nikomu nic do tego. Tylko po co ta szydera? Szajba..prawda, że nie nakazywał, ale było tak, że o ile część osób odradzała [...]

[...] sumo...w ME możesz zmieniać, już masz dwa ćwiczenia przy zachowanym wzorcu ruchowym, jako akcesoryjne trzymaj się np. przez 3 tygodnie słabszej pozycji, potem zmień na 3 na silniejszą... Za jakiś czas możesz zwiększyć deficyt do 7-10 cm, ale niech to wszystko idzie naturalnie. Wrzucaj filmiki jak do tej pory, jak będę potrafił, to podpowiem;-)

Yarekbboy - no nie moge powiedzieć że tylko 30 cm w 3 lata zrobiłem ale najwiecej to doszedłem do 33 cm :-/ śmiech na sali potem trafiłem do szpitala (niech ciśnienie idzie w góre czekam na twą skure ) i spadki miałem do 30 cm no i potem zebrałem się w sobie i postanowiłem olać rozpiski treningowe znanych kulturystów i sam popróbować różnych [...]

[...] zadowalający efekt uzyskałem po 9 tygodniach pracy natomiast w poprzednim roku taki sam efekt pojawił się dopiero w lipcu ( około 13-14 tyg redu) . Co tu dużo pisać - niech liczby i zdjęcia odsłonią wszystko i sami oceniajcie czy Będzie coś z tego %-) https://images81.fotosik.pl/1080/5ed243287cdee0a8med.jpg Nastał wreszcie długo [...]

[...] zadowalający efekt uzyskałem po 9 tygodniach pracy natomiast w poprzednim roku taki sam efekt pojawił się dopiero w lipcu ( około 13-14 tyg redu) . Co tu dużo pisać - niech liczby i zdjęcia odsłonią wszystko i sami oceniajcie czy Będzie coś z tego %-) https://images81.fotosik.pl/1080/5ed243287cdee0a8med.jpg Nastał wreszcie długo [...]

[...] sciezka miedzy drzewami Wogle ostre motywy byly jak sie naprzyklad w******lil koles do przymarznietejz wierzchu kaluzy takiej ze 30 cm glebokosci (jak ktos powie ze malo to niech sobie wezmie cos 30 cm dlugosci , postawi i przylozy do pedalow - wiadomo jaki skutek). Ja oczywiscie twardo jechalem z przodu i ja przeskoczylem cudem bo miala z 70 cm [...]

[...] trzezwy ! - Aaale ja bardzo Pana proszę... - Bez dyskusji ! Proszę wyjść ! - Ale Panie profesorze... To naprawdę ostatni raz... - Nie. Wynocha stąd ! - Ale naprawdę, niech się Pan zgodzi... - No dobrze ale żeby mi to było po raz ostatni... Na to student otwiera drzwi i krzyczy: - Chłopaki, Wnieście go ! Neil Armstrong ląduję na [...]

[...] sprawdzil sie znakomicie. Bialeczko czyli Matrix 5.0 na dlugo zostanie w mojej pamieci i na pewno nie pozlauje kasy na jego zakup. Kto chce kupic bialko pierwszej klasy to niech bierze Matrixa 5.0. Max silowych nie podawalem poniewaz ich nie mierzylem , nie mialem kiedy ale wzrost sily mozna bylo zauwazyc sledzac moj test na biezaco. Juz zaraz [...]

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

[...] szef stoi na placu św Piotra patrzy a tam Franek wychodzi z okna z papieżem, traci przytomność, Franek do niego szefie nic Ci nie jest, juz nawet nie chce tej kasy tylko niech szef żyje, ten sie budzi i mówi, nie tu nie o to chodzi, tylko podbija do mnie jakiś arab i się pyta co to za gość w białym stoi koło Franka Mastaszczyka... Pan Nowak [...]

[...] swoje treningi, rodzina ,etc. Tak poza tym progress na przestrzeni około 15 lat. Oczywiście na pewno wielu mogłoby napisać, że zrobią w 2-3 lata to samo %), ale tak szczerze niech najpierw tego typu łeb potrenuje połowę swojego życia (mając >32 lata :-D) i wtedy porozmawiamy. Po drodze zdarzy się wiele przerw, problemów ze zdrowiem, innymi [...]

[...] sprzętu. Technika pozostaje praktycznie ta sama-z tym wyjątkiem,że bandaże pchają Cie w tył,a kaftan prostuje tułów-pewne rzeczy więc dzieją się "za zawodnika",ale tu już niech lepiej się Senegroth wypowie,bo ja mam nikłe doświadczenie z tymi zabawkami ;-) klasyczny poczatkujacy to combo: przykurczu dwuglowych,brzucha i klatki piersiowej (w [...]

[...] / atak), dlatego też porzuciłem kiedyś treningi w łódzkim klubie, bo trener powiedział, ze z moim wzrostem mogę być rozgrywającym lub libero :-| więc mu powiedziałem, ze niech sobie sam odbiera piłki, bo ja lubię nap*****lać :-D (niestety miał rację ,bo jak przyszedłem na treningi w wieku bodajze 16-17 lat to goscie młodsi ode mnie o 2 lata [...]

[...] Z bohaterką drugiego planu :-D Czy widać, że mimo miernoty jednak coś pracuję nad tymi plecami? mam nadzieję, że tak. No i na końcu mój "bicek mini". Był na początku, niech będzie i teraz jako bonusik ;-) http://imageshack.us/a/img826/6748/eu44.jpg http://imageshack.us/a/img5/5628/9ga3.jpg http://imageshack.us/a/img809/2783/r92i.jpg [...]

[...] "Kobra - P.H.H.D.P.S (Prod. Grant)" "To jest Poznań, mixtape'y idą z rąk do rąk, Na ulicy ludzie czają to, wiedzą kto jest kto, Teraz liczy się (...?), niech to gra jak trzeba, Wie to Grant i dlatego taki bit przyiebał, To jak kawałek nieba w tym całym piekle z betonu, Tutaj człowiek jest szary jak wycięty z kartonu, Witaj [...]

[...] znacznie więcej. Bałem się trochę powtórki z rozrywki (więcej szczegółów - dzień 13), gdyby nie to, przełamał bym magiczne 40 km. Ale i tak jestem z siebie dumny, więc niech tak będzie . Muszę uczciwie przyznać, że w moim przypadku bieganie odstresowuje. Trochę jestem niezadowolony z tego niedzielnego tętna, ale przeboleje. 3 tydzień [...]