285

[...] domu) potreningowy twaróg półtłusty 100 g b19 w4 t5 133kcal pomidory b19 w4 t5 133 kcal Zestawienie całościowe: Białko(b)- 165 g Węglowodany(w)-285 Tłuszcze(t)-95 Ilość dostarczanych kalorii(kcal)-2428 Wygląda to mniej wiecej tak.oczywiście wartości czasem moga się troche zmieniać ponieważ będę zamieniał np tuńczyka [...]

Ja tylko zauważę, że jak Velasquez był zapaśnikiem, też był w I "Dywizji", też miał spore sukcesy, i walczył takoż w kategorii do 285 funtów (sam rzcz jasna pewnie ważył te 240 jak nie mniej za młodu) z różnymi bykami, i jakoś sobie radził, więc nie wiem czemu ma być teraz nagle za mały na zapasy Lesnara... [...]

Dzień 34. DNT Dieta : kkcal : 3750 Białko: 280 Węgle : 490 Tłuszcze : 80 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Dzień 35. DT Dieta : kkcal : 3800 Białko: 285 Węgle : 495 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : Barki : [...]

[...] BD Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Tłusty czwartek wiec dietka mniej rygorystyczna i wpadły 2 pączki masowe :D Dzień 37. DT Dieta: kkcal : ~3750 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : Plecy [...]

[...] : ~3700 Białko: 280 Węgle : 480 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Spore DOMS`y na nogach . Dzień 40. DT Dieta: kkcal : ~3800 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 90 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : KLATA [...]

Ronnie wazyl 285 funtow czyli jakies 129kg! *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] wegle 202 kcal ___________________________ Lacznie: 2700 kcal 181 bialka 104 tluszczu (malo ale uzupelnie przez smazenie, czy polewanie salatki oliwa, nie chcialo mi sie poprawiac ) 285 wegli ( moze zostac czy mniej? Najwyzej zjem mniej ryzu albo ziemniakow Pierwszy dzien poprawie i wrzuce Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-02-05 22:38:54

"Najlepsza jest druga od lewej ! " Dzięki

Lee Priest Name: Lee Priest Location: Venice, California, USA Born: July 6, 1972 Height: 5'4" Off Season Weight: 270-285 lbs. Competition Weight: 200-225 lbs. Training since age 13 Arms: 20 3/4" (in competition, pumped) to 21 3/4" (off-season, pumped) 2002 Mr. Olympia - 6th 2002 San Francisco Pro Invitational - 1st 2002 SAN [...]

dawno mnie nie bylo Hans gratulacje zasluzyles na moda a odnosnie wsadow to dam tylko jak zrywam kosza przy wsadzie na koszu 285-290 cos kolo tego za jakis czas postaram sie dac jakies wsadki na 305 tylko nie spodziewajcie sie cudow (zasieg okolo 230) http://www.megaupload.com/?d=Z78Q0NPN odtwarza sie Quic time

ale jak na 285 cm ma głowe na wysokości obręczy to też można wyciągnąć z tego wnioski Jeżeli chodzi o mój romans z koszykówką, bo tylko tak to można nazwać to moje największe osiągnięcie to paki na 290 ale ja w kosza nie gram już regularnie tylko w noge, czasem w siate ostatnio z musu w ręczną :-/ Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-12-17 [...]

WYNIKI CD... /SFD/2019/6/14/bae94b198820452680b0f8aaca793508.jpg /SFD/2019/6/14/07bfbd3e086f43d7a17bf23714a85116.jpg /SFD/2019/6/14/7a20dec12e0f4ad4a0fdc0a7266f94e0.jpg /SFD/2019/6/14/1b7986ea1100474296d29ae3a82b4eb9.jpg /SFD/2019/6/14/75fa01fc8eed4b998f4063929e1931fd.jpg

[...] nat. 0% i aromat śmietankowy umożliwiają mi zjedzenie białego sera, bo samego nie lubię Pisząc o landrynkach miałam na myśli cukierki Alpenliebie sprzedawane w takich kartonikach po 30 g. W opakowamiu jest ok. 12 cukierków, 100 gram to 285 kcal.Więc te 3 landrynki kosztuja mnie po dużym zaokragleniu około 26 kcal i baaardzo pomagają wytrwać

[...] są inne czasy. Pozdrawiam wszyskich ze starej gwardii ;). Aa Ok dam fotkę dla pamiątki :). https://images91.fotosik.pl/284/d40ac9932bc9292f.jpg https://images92.fotosik.pl/285/d444e78d5ee18009.jpg Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 24/11/2019 13:15:42 Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 24/11/2019 13:16:07 Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]

na prado to może sobie GNP ćwiczyć %-) Reem ma lepszych sparingapartnerów ,trenuje z typami takimi jak prindle co ważą więcej od niego,dobrze wiedzieć ,że bigfoot ścina z 279,z fedorem niby 285 ważył heh jedynie 60 lbs różnicy :D

jasne ....... aczkolwiek nie dla mnie .... wpadlam na to, zeby wyprobowac je na miejscu ... skacze mi sie na wszystki rownie .. zle ... (w sumie do przewidzenia, jesli sie skakac nie umie) a roznica miedzy 230 a 285 cm jest znaczna .... chyba inna ma facet 190 cm wzrostu a inna ja ze swoimi 170 ....

[...] U/l 1,7 — 8,6 Progesteron 0,646 nmol/l 0,159 — 0,474 Progesteron (jedn.tradyc.) 0,203 ng/ml 0,05 — 0,149 Prolaktyna 285 mU/l 98 — 456 Testosteron 31,7 nmol/l 9,9 — 27,9 LH poniżej skali więc wbijam hcg dalej. Ale powiedzcie mi panowie czemu test ponad [...]

powodzenia el nino bo 285 to nie za duzo :-/ ps. napisz o wynikach z 1 tygodnia w poscie z programem pozdro

[...] 73,3 360,0 212,5 310,0 882,5 kg 2. Siergiej Gajszyniec (Rosja) 73,1 310,0 207,5 325,0 842,5 kg 3. Anatolij Goriaczok (Ukraina) 73,5 300,0 197,5 323,0 820,5 kg 4 Natha Walton (USA) 73,8 275,0 202,5 307,5 785,0 kg 5. Hassan El Beghitti (Francja) 71,7 285,0 180,0 307,5 772,5 kg 6. Kader Baali (Francja) 73,6 287,5 197,5 275,0 760,0 kg

[...] -Partyka Rafał1989(66,9kg.)Terminatus Dąbrowa Gór.-120,0kg.-120,0kg.-120,0kg.spalone -Dzieciątkowski Jan 1956(134,8kg.)Power 2005 Nasielsk-200,0kg.-200,0kg.-205,0kg.spalone -Komorowski Robert1971(150,8kg.)Power 2005Nasielsk-270,0kg.-270,0kg.-270,0kg-spalone -Wdowiński Dariusz 1965 (134,2kg. Power 2005 Nasielsk-285,0kg-290,0kg,-305,0kg.spalone .