[...] 4 AHONEN Janne Finlandia 134 m 140 m 291.4 5 BODMER Pascal Niemcy 138.5 m 135 m 289.3 6 UHRMANN Michael Niemcy 134 m 137 m 286.3 7 MORGENSTERN Thomas Austria 130.5 m 139 m 285.1 8 KASAI Noriaki Japonia 130.5 m 136.5 m 277.6 9 VASSILIEV Dimitry Rosja 137 m 129.5 m 275.7 10 KOFLER Andreas Austria 134.5 m 129 m 271.3 11 HAUTAMAEKI [...]
oś X 117 ;226 ;342,4 ;454,6 ;566,8 ;285,4 ;331,2 ;391 ;438,8 ;497,3 oś Y 455 ;342 ;317 ;260 ;251 ;325 ;278 ;263 ;264 ;235 mi to po ***u wychodzi te wartości sa tak podane wiecie ze dla 117 to 455 dla 226 to 342 i tak po kolei jak jest
Polecam korki NIKE MERCURIAL VELOCI FG gram w nich i po rundzie jesiennej oceniam je na 10/10 super tworzywo piłka do nich sie klei są miekkie lekkie i wygodne. Super podeszwa dobra na suche i mokre murawy. Polecam
Jeżeli Tsu poprawi o 200 to Tobie wystarczy 150 żeby wygrać więc kupy się trzyma. I to zarówno w punktach jak i procentach, więc może te procenty też w miarę mogą być :-). /SFD/2020/6/3/e70ef55a54d14cd280c8aa3842d52ce2.jpg jak ktoś ma jakiś pomysł jakie wyniki sprawdzić to tabelka jest gotowa :-), poproszę tylko o wynik startowy, końcowy i wiek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] górski, MSM, cytrynian magnezu Przed treningiem ECA Gold Okołotreningowo: BCAA, Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek, ashwagandha Dieta B 331 W 285 T 56 /SFD/2018/7/21/cda686af80344b4c89311a36e095b9e3.jpg /SFD/2018/7/21/27bfde16a31b42e982bccefbca71e058.jpg /SFD/2018/7/21/4f7e55ad0f83402f953a10d8a3f49b8a.jpg [...]
powiem ci tak sog sie nalezy za to ze cos zamiesciles a teraz napisz na ile sa kosze ja stawiam ze na jednym filmiku kosze sa na jakies 285 a na 2 jakies 265 ale wsady fajne
Ja nie wiem co Ty za event jechałeś, ale nie kojarzę, żeby z ZTPL ktoś jechał 100 km ze średnią 285W %-). Serio na czasówce nie jeździsz? Aż sobie sprawdziłem topkę i takie moce, to jakieś pojedyczne kloce kręcily. Nie, nie jeżdżę na czasówce ;-D Obiecuję nauczyć się tego Zwifta przed końcem okresu rozliczeniowego I pojechać tę setkę z avg 285%-)
[...] - 12/3/73/377 piers z kurczaka 100g - 22/1/0/99 jakies warzywa razem b/t/w/kcal - 34/5/73/476 Ok ale bez warzyw 5) kolacja ok 22 tunczyk w oleju puszka 150g - 41/14/0/285/jeśli już jesz tuńczyka to w sosie własnym orzechy wloskie 20g - 3/13/1/131/do śniadania razem b/t/w/kcal - 44/27/1/416 Tutaj najlepszym rozwiązaniem byłoby zjedzenie [...]