168 cm

he,168 i 90 kg to serio by Ci ludzie z drogi schodzili ;],potrenuj bjj troche,nizszym latwo.Zreszta wiesz,niby dziewczyny na to leca,ale wazniejsze jest jak potrafisz sie w zyciu ustawic i jaki masz potencjal intelektualny,co z tego,ze goscie maja po 190 cm,skoro beda albo pionkami w systemie panstwa,albo zamiatali ulice.a co do bojek to co po 2 m [...]

[...] 180 kg i zobaczyć co z tego wyjdzie --- Ale powiem wam, że najbardziej masywnym kulturysta wszechczasów jest victor richards Przy 177 cm miał ponoć 154 kg na rzęźbie (masa 168 kg) !!!! Przekładając proporcjami (BMI) to Greg Kovacs powinien ważyć 172 kg na rzeźbie! (a ważył 153). Zresztą masywny Coleman na rzeźbie miał 118-134 kg, więc niższy [...]

Mam ideantyczny problem, nie mam prawie mozliwosci zeby spasc cos z nog :P Mam 168 wzrostu i 60cm w udzie i okolo 40cm w lydce :P w porownaniu do gory to lepiej nie mowic xD Probowalem kiedys wszystkiego i "dupa" nie da rady. Przyzwyczailem sie do tego ;p Ale nawet jestem szczesliwy :P Ciekawe czy jeszcze kilka cm mi pojdzie xDDDD

"HW !!!!!! LICZY SIE PYERDOLNIĘCIE!" Wzrost (cm) 168 Waga (kg) 65

[...] 4. II obiad piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 10g warzywa 200g 257 kcal 33 g białka 12 g tłuszczy 4 g węglowodanów 5. 2 jaja cale +warzywa 150g 168 kcal 14 g białka 10 g tłuszczy 4 g węglowodanów 6. Twarog chudy 150g Oliwa z oliwek 10g 281 kcal 30 g białka 16 g tłuszczy 5 g węglowodanów B170 T79 W 93 B [...]

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

[...] chudy 50 kcal B:9,9 WW:0,2 T:1,7 20 g Rodzynek 55,8 kcal B:o,46 WW:14,24 T:o,1 Razem: B:35,8 WW:103,3 T:17 Kcal 679,8 /// OK Posiłek 2 10 30 W szkole 75 g chleb razowy 168,7 kcal B:4,2 WW:38,6 T:1,2 50 g Szynki z piersi kurczka 48 kcal B:10,6 WW:0,1 T:0,6 Marchewka 29 kcal B:1,0 WW:8,7 T:o,2 Razem: B:15,8 WW:47,4 T:0,2 /// DORZUĆ [...]

Tak apropo ram wkońcu znalazłem Wzrost Wielkość ramy miara cm cale 152-160 14,5-16 161-167 15,5-17,5 168-175 16,5-19 176-182 18-20 183-190 19,5-22 191-197 21,5-23,5

Delarosa - okolo 168-169 cm. Ponizej Raul Carrasco, 6 dni przed zawodami (212) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4c6b01ce3014174a117f0b510783150.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58a5ef24b8584b0592210fabe17bfd0a.jpg

[...] 60 9 4 0 71 DAJ TU JAKOMS RYBE/PIERSI KURAKA/WOLOWINE, A TAKIE MEISO JAK NAJABARZDIEJ ALE NIE NA CODIZEN, WPOIEDZMY JAKO ZAMIENNIK 2RAZY W TYG. Kasza gryczana 50 6 2 32 168 Pomidor 60 1 0 1 9 J/W II obiad B T W Ryż biały 50 3 0 38 172 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY Mięso z piersi kurczaka bez skóry 60 13 1 0 59 Oliwa z oliwek 7 0 7 0 62 [...]

Zed jesłi taki 168 jest wyszkolony to szczypior 190 cm nie będzie najmniejszym problemem. Wystarczy podstawowa znajomość zapasów.

wiesz lekarze stwierdzili że moze być cienko bo moi rodzice są nie za wysocy mama 152 a ojciec 168 do tego rosłem 1,5 cm na rok zatrzymałem sie w 4 klasie gdzieś..i w 5 zacząłem robić badania...ale ciesze się że go dostałem...przynajmniej mam jakąś nadziej tylko teraz chce jakoś pomóc organizmowi bo pomimo że jem sporo nabiału to jednak to i tak [...]

pecio znasz Brzoze ?? ROBERT14 no ja uwazam ze fajne ma efekty co do sily i lapy Niedojrze ze on ma jakies 168-173 cm wzrostu no i z ta waga

[...] trudno nam wyrokować. Przyjmij jakąś rozsądną wartość dziennego zapotrzebowania - 2900-3000, zredukuj o 300-500 i ciągle obserwuj organizm, co tam sięz nim dzieje. "b: 168 gram * 4 kcal / 672 kcal (*4) t: 84 gram * 0.75 / 63 kcal (*9) w: 380 gram * 3 kcal / 1164 " (*4) Proporcje OK, 2gB/1kg masy ciała, tylko [...]

Witam, Nie spodziewałam się tak szybkiego odzewu, dlatego przepraszam za moje nieścisłości i już wszystko poprawiłam :) Teraz ankieta: Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód [...]

Czytajac o treningu Obli z pilka, doczytalam, ze dla mojego wzrostu 168 odpowiednia bedzie pilka 55 cm. Ale tasmy jakie mam kupic? Takie zwykle czy z raczkami? Pewnie hantle tez by sie przydaly? Najlepsze pewnie beda takie do ktorych mozna dokladac ciezar? Mam tez pytanie dotyczace pompek klasycznych. Jak rozstawiac rece?Szerzej i kierowac lokcie [...]

Tylko ja mistrzu mam 186 cm. wzrostu a nie 168. Ponadto autor posta ma w tej chwili 14 lat i 6 miechów stażu więc jak zaczął miał 13,5 więc nie wiem skąd ta twoja ironia ? Ja zacząłem w wieku 15 lat jak peponent i wielu innych z tego forum. Chyba nie bronisz? Ja mu mówię co ja myślę a ktoś inny może się z tym nie zgadzać. Proste chyba nie ?

[...] dziewczyn jest również ode mnie wyższa, chociażby w mojej klasie jest 20 dziewczyn z czego tylko jedna jest ode mnie niższa i to minimalnie, cała reszta dziewczyn ma 168-185cm. Fatalnie się czuje będąc tak niskim, szczególnie, że moja rodzina wcale nie jest aż tak niska, nie ma chyba nawet żadnego mężczyzny poniżej 175cm, a ja mam ponad [...]

[...] No ale jak już było wspomniane to są tacy niewyględni a mają przyłożenie. Nie jest prawdą, że niski nie będzie miał uderzenie. A taki Tyson? Widziałem gościa który miał ze 168? może mniej a powalił dwóch ochroniarzy na "sztachotece" takich po 190 cm i dwa razy większych od niego. W pewnych dyscyplinach budowa ciała ma spore znaczenie. [...]

ok 2-2,5cm. 168-170(,5)cm Zmieniony przez - hagze w dniu 2007-12-11 19:10:12