135 kg

[...] kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie               17:45                10:00                2 /10                112                  129                  135          Dystans: 1500m           standardzik   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Siłownia       [...]

[...]   Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks           Tenis                18:00                2:24                 9 /10                1179                 135                  173          Dystans: 7980m           dzis totalna masakra na tenisie - dwie i pol godziny ktore mnie totalnie wypompowaly w trakcie przebieglem 8km po [...]

[...]        0,0            Filet z kurczaka          300        297       64,5        0,0        3,9        0,0        0,0            Olej lniany budwigowy           15        135        0,0        0,0       15,0                                  Chleb żytni           90        192        5,3       36,0        1,5        7,6        0,0  19:00   [...]

[...]        0,0            ryż parboiled           50        195        3,2       42,0        0,8                   0,2            Olej lniany budwigowy           15        135        0,0        0,0       15,0                        14:30     posiłek                     343       35,4       42,0        2,8        0,0        0,2            Filet [...]

[...]                       rostbef wołowy          150        228       32,2        0,0       11,0                                  Olej lniany budwigowy           15        135        0,0        0,0       15,0                                  Ryż jaśminowy           50        177        3,4       40,2        0,2                        14:00   [...]

[...] kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie               16:50                10:00                2 /10                 80                  124                  135          Dystans: 1500m           bieg na siłkę   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Siłownia       [...]

[...] 24 hours of carb-loading Lean body mass (pounds) Carb (grams) Fat (grams) Protein (grams) Total calories* 100 450 43 98 2600 120 540 51 115 3100 140 630 60 135 3600 160 720 68 153 4100 180 810 76 172 4600 200 900 85 193 5100 * The total calories consumed during the first 24 hours of the carb-load will be [...]

[...] PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 KOŁT DAMIAN 2000 BYSTRZYCA KŁODZKA 54.6 0.9334 57.5 65.0 70.0 X 60.67100 65.0 0 ZĘBROWSKI MICHAŁ 1991 PROSTYŃ 55.8 0.9135 95.0 X 95.0 X 95.0 X 0.00000 0.0 DO 60 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. [...]

[...] 170 170 109,48000 1 2. Tarczewski Rafał 92 GZ LZS Olszanka kand. 66,2 0,7832 26 120 125 127,5 127,5 99,85800 2 3. Sidorowicz Sławomir 93 GZ LZS Olszanka kand. 87,3 0,6642 34 135 140 145 145 96,30900 3 4. Imiłowski Kornel 92 GZ LZS Olszanka kand. 71,7 0,736 2 115 120 -122,5 120 88,32000 4 5. Filipiak Mateusz 93 TKKF "Azory" Kraków 78 [...]

[...] 3 ISTVAN JUHASZ 1976 WĘGRY 205 210 215 215,00 144,14 4 SZWELNIK ŁUKASZ 1981 KARTUZY 220 230 X 0 220,00 140,60 5 ŚWIERSZCZ ANDRZEJ 1972 WAŁCZ 230 240 X 242,5 242,50 135,92 6 ONDYCZ MACIEJ 1980 BYTOM 215 217,5 220 220,00 135,59 7 KOZŁOWSKI ŁUKASZ 1985 RZEPIN 200 207,5 X 210 X 200,00 134,78 8 KMIECIK KRZYSZTOF 1982 CHORZÓW 210 215 [...]

[...] 67,5 kg 137,5 145 152,5 X 113,16 145,00 3 ORBACH MAREK 1974 LĄDEK ZDRÓJ do 67,5 kg 130 140 142,5 X 109,65 140,00 4 BUS DANIEL 1986 SUCHA GÓRNA do 67,5 kg 125 132,5 135 X 105,77 132,50 5 SUCHODOLSKI MAREK 1970 BYSTRZYCA KŁ do 67,5 kg 125 130 X 0 96,61 125,00 6 KAISER KRISTIAN 1977 WĘGRY do 67,5 kg 120 127,5 X 127,5 X 93,19 120,00 [...]

[...] 105 115 -132,5 280 3. Kurek Olga 87 Impuls - Warszawa 59,10 80 85 -90 -40 40 45 115 125 135 265 4. Mierzwa Sylwia 85 Tęcza-Społem - Kielce 56,30 75 -80 80 35 37,5 40 65 75 80 200 5. [...]

[...] 63,7 0,8089 16 120 130 -132,5 130 105,15700 8 4 Heintze Adrian 95 UKS Eugen Knurów 73 0,7264 38 132,5 137,5 142,5 142,5 103,51200 7 5 Hałat Dawid 92 Kandydat 76,5 0,7029 68 135 140 142,5 142,5 100,16325 6 6 Przybył Łukarz 93 UKS Eugen Knurów 78 0,6939 39 120 125 127,5 127,5 88,47225 5 7 Kieloch Marcin 93 Kandydat 65,3 0,7922 50 100 102,5 -120 [...]

[...] 7 50 60 -65 60 57,61200 Kat.wag.66 kg 1 Balawejder Adam 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów 66 0,7852 3 160 -170 -170 160 125,63200 2 Lis Artur 85 Start Tarnów 65,5 0,7901 6 130 135 -137,5 135 106,66350 3 Kilian Michał 83 SSIiP Integracja Tarnobrzeg 63,8 0,8078 5 97,5 102,5 107,5 107,5 86,83850 4 Jakóbczyk Rafał 75 Start Tarnów 65,2 0,7932 8 85 90 [...]

[...] 63,7 0,8089 16 120 130 -132,5 130 105,15700 8 4 Heintze Adrian 95 UKS Eugen Knurów 73 0,7264 38 132,5 137,5 142,5 142,5 103,51200 7 5 Hałat Dawid 92 Kandydat 76,5 0,7029 68 135 140 142,5 142,5 100,16325 6 6 Przybył Łukarz 93 UKS Eugen Knurów 78 0,6939 39 120 125 127,5 127,5 88,47225 5 7 Kieloch Marcin 93 Kandydat 65,3 0,7922 50 100 102,5 -120 [...]

[...] 5 PORĘBA KAMIL 1991 WROCŁAW 74,8 0,7139 140,0 150,0 160,0 X 107,08500 150,0 6 ZYGMUNT MICHAŁ 1997 MIĘDZYLESIE 74,6 0,7152 135,0 X 135,0 140,0 X 96,55200 135,0 7 SZYSZKO KRZYSZTOF 1999 WILCZYCE 73,3 0,7242 110,0 120,0 122,5 88,71450 122,5 [...]

[...] 70 72,5 162,5 kat. 60 kg 1. Kurek Olga 87 Impuls - Warszawa 59,10 80 85 -90 -40 40 45 115 125 135 265 pk. Staniszewska Katarzyna 88 Trops - Wschowa 59,30 50 52,5 60 35 37,5 -40 90 100 -102,5 197,5 kat. [...]

[...] 47,50 45,0 55,0 60,0 30,0 32,5 32,5 65,0 75,0 85,0 160,0 — — - 52 kg 1. Marciniak Agnieszka 1981 Tur Ryki 50,80 137,5 147,5 150,0 67,5 72,5 75,0 130,0 135,0 137,5 360,0 456,91 12 2. Jurga Patrycja 1982 Kobra-Jass Koscian 50,60 135,0 145,0 150,0 62,5 67,5 70,0 130,0 142,5 145,0 357,5 455,09 9 3. Rzetelska Klaudia 1986 [...]

[...] 2. Suchodolski Marek 70 UKS "Eugen" Knurów 67,1 0,7747 37 155 -162,5 -162,5 155 120,07850 2 3. Jończak Szymon 87 UKS "Eugen" Knurów 66,9 0,7766 101 130 135 -142,5 135 104,84100 3 4. Mąka Bolesław 42 MKS "Power 2005" Nasielsk 67,5 0,771 88 130 -135 -135 130 100,23000 4 5. Madej Mateusz 93 TKKF "Azory" [...]

[...] 474.16 2. Mihok/Anton/57 66.7 Slovakia 240.0 152.5 220.0 612.5 ... 476.83 3. Roytvand/Jan/63 67.2 Norway 225.0 135.0 230.0 590.0 ... 456.54 4. Esqiuer/Richard/62 66.7 France 202.5 120.0 215.0 537.5 ... 418.44 5. Reitter/Gerhard/56 [...]