sojowe

sojowe nie, lepiej inne formy, ale tez od czasu do czasu sojowe 1 lyzka to ok 15g oliwy O i mi sie przypomnialo zanim sobie fasole, soczewice, ciecierzyce ugotujesz, kielkuj ja wczesniej Zielony kolor warzyw ok, brokoly, ogorek, brukselka, szpinak, salaty, szparagi, naciowy, kapucha cukinia, zielone kielki, grzyby tez mozesz nie liczyc itd itp... [...]

[...] II drugi posilek w szkole chleb zytni razowy-> maslo roślinne kubkowe-> ser edamski tlusty-> jablko III posilek przedtreningowy kasza jeczmienna peczak kotlety sojowe pomidor olej slonecznikowy-> jaja kurze-> IV posilek potreningowy zaraz po treningu Complex Carbo ryz bialy kotlety sojowe V kolacja Ser edamski tlusty-> [...]

[...] 200ml 12:20-Obiad piers150g i ryz 100g 0 Spagetti-makaron 150g fix 25g ser25g Bułki sojowe ser szynka masło? 16:00-Posiłek -ryz i jogurt makaron 150g ser biały 50g 19;00-Białko+mleko200ml [...]

białko sojowe jest głównie stosowane jest przez trenujących wegetarian. białko serwatkowe ma lepszą przywajalność i lepszy aminogram. sojowe jest ohydne w smaku, moze obnizac poziom testosteronu i zwiekszac estrogenu (u kobiet negatywnie wplywa na uklad hormonalny) ja bym tego nawet za darmo nie chciala. ale zrobisz jak zechcesz. lepiej kupic wpc [...]

[...] jako posiłki treningowe mam taki pomysł aby adekwatnie do spalonych kcal dostarczać je w napoju z fruktozy. Śniadanie 582 Płatki owsiane 60 578 Otręby pszenne 25 1506 Białko sojowe 10 769 Orzechy włoskie 10 772 Słonecznik, nasiona 10 . 1121 Surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym 100 904 Sok cytrynowy 15 II śniadanie (2x ten posiłek) [...]

[...] malinowy.. dzis z rana wzielem mono i znalazlem w szafce Koktajl Odżywczy Herbalife Formuła 1 tak wiec puki nie dostane to bede robic shake z tym :P do tego znalazlem mleko sojowe w proszku wiec bede mieszac ten koktail a potem gainera. mam nadzieje ze te mleko sojowe sie przyda :P jeszcze nie wiem jak smakuje ale to sie okarze za jakies 2 [...]

[...] owsiane Jaja kurze całe Posiłek nr 2 9:00 Produkty Chleb żytni pełnoziarnisty Gotowana pierś z kurczaka ok Posiłek nr 3 12:00 Produkty Ziemniaki, średnio Kotlety sojowe a'la schabowe SANTE Surówka Żydowska Grześkowiak niech będzie,jeśli ma być. Posiłek nr 4 15:00 Ryż biały Mięso z piersi kurczaka bez skóry Warzywa na patelnię - [...]

Mi się wydaje, że cały ten problem wziął się z nieporozumienia, co zresztą sugeruja autorzy tekstu w posumowaniu. Ziarno sojowe zawiera nie do końca zidentyfikowane czynniki goitrogenne (wolotwórcze), które hamuja wbudowywanie jodu w hormony tarczycy. Problem ten może dotyczyc więc głównie osób, spożywającyh duże ilości niskoprzetworzonych [...]

[...] po treningu: Narazie woda z miodem xD (ale niedługo kupuje carbo)POSTARJ SIE ZAKUPIC CARBO MIODU 0,5G NA KG MASY CIALA posilek potreningowy (ok 45 min po treningu): Kotlety sojowe 50g ZA SOJE DAJ NAJLEPIEJ JAKOMS CHUDA RYBE LUB PIERSI KURAKA.INDYKA..KOTLETY SOJOWE NIE ZASZKODZA RAZ NA JAKIS ZCAS ALE NIE NADAJA SIE DO CODZIENNEJ DIETY Ryz [...]

Moim skromnym zdaniem każde białko jest ważne w diecie kulturysty również sojowe. X5 stosuję jako urozmaicenie w diecie i uważam , że spełnia swoją rolę tzn organizm dobiera ile białka sojowego potrzebuje. Popieram zdanie Binia, że białko sojowe pełni ważną rolę w diecie. Nie mówię , żę X5 stosować jako podstawową odżywkę białkową ale jako [...]

Mitozaur jest cos takiego Por lecytyna firmy naturell szwedzka jest zmieszana z mialkiem z 29% i jest to białko sojowe równiez naturell sprzedaje protein czyli białko i wydaje mi sie że chyba tez jest pochodzenia sojowego ale nie jestem pewien ale napewno pro lecytyna zawiera bialko sojowe pozdrawiam Gozmo

Jeszcze raz zobacz na tytuł Suplementy sojowe a nie białko sojowe Gozmo

Przy naprawde długotrwałym stosowaniu polecam... białko sojowe Tylko efekt jego działania jest jednak o wiele słabszy, niż wymienionych wyzej srodkow Zawsze jednak mozesz dodać do swej diety i stosować naprawde baaardzo długo bez skutkow ubocznych Z tego co wiem Olimp ma jakies białko sojowe... Sojavit czy jakos tak

I białko sojowe jest w tym przypadku na szczycie listy... Tyle tylko że sojowe się wolno trawi/wchłania ale jak pisałem wyżej może to być plusem.

[...] jakieś paliwko na trening - chwilę przed treningiem: kofeina ( po szkole nie żyję) -po treningu: banan+ białko - w domciu: puszka tuńczyka + kolacja( najczęściej kotlety sojowe, ryba lub makaron) b) dzień nietreningowy: - po powrocie do domu: najczęściej kotlety sojowe, ryba lub makaron - lekka kolacja: najczęściej jedna kanapka ale taka [...]

[...] głupie dyskusje?? Chodzi ci o zawartość w białku sojowym fitohormonów?? Bo jeśli tylko o wchłanialnośc to... Meteorku kochany a oświeć ciemny naród i napisz dlaczego bialko sojowe odpada jeśli chodzi o zastosowanie w porze okołotreningowej Piszesz ze liczy się czas dotarcia...hmmm..widzisz jeśli dany osobnik zapewni sobie przed treningiem [...]

[...] nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki nie zdążyłam :-( transport już czekał, odrobię ;-) :-) Micha: 1. ciecierzyca, pierś z kurczaka, pomidory, mleko sojowe do kawy 2. schab pieczony, ryż, sos grzybowy, szpinak, masło klarowane trening 3. białko, płatki owsiane, jabłko, wiórki kokosowe SUMA: 1 700kcal 140/45/190

[...] Egg Pro 95% ---nie oplaca sie 10)MEGABOL Pro Star 70% --j/w 11)MEGABOL Quattro Pro --zrezygnuj z tego megabola... 12)MEGABOL Total Whey -j/w 13)NATURELL PRO 92 ---bialko sojowe ,lepiej kup serwatke 14)OLIMP 80 EGG PROTEIN ---sa lepsze,a tym bardziej nowe bialeczka olimpa w dobrej cenie... 15)OLIMP PROVIT 85---j/w 16)OLIMP SOJAVIT 70 [...]

[...] odzywki wynosi to ok 0,5-1,5g wiec to naprawde bardzo mało. Oczywiscie mozesz zastosowac odzywke sojavit, provit lub pro cass ktore sa pozbawione laktozy. -sojavit to bialko sojowe, wiec nie ma tem tego cukru. -provit to mieszanka bialka sojowego, jajecznego i hydrolizatu bialka serwatkowego. - procass to kazeinian wapnia, który znacznie dłuzej [...]

hehehe no to owszem jest białko sojowe w tabletkach, można jeść, nie zaszkodzi ale nic poza tym - równie dobrze można sobie w sklepie kupic kotlety sojowe albo granulat, jedno i to samo