Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Nowy temat Temat zamknięty

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

codziennie.
chyba, ze dostarczysz cynku/magnezu duzo z innego zrodla w diecie wiecej to wtedy niekoniecznie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy ZMA nie jest w żaden sposób niebezpieczne dla zdrowia? 30mg cynku to chyba spora dawka.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

nie. nie jest
jak boisz sie, ze to dla ciebie zbyt duzo to wez 1/2 porcji

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Spróbuję z 3 tabsami przed snem, dzięki

Co mnie nie zabije to wzmocni podobno.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

a jakiej firmy masz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Olimpu 120 kapsów. Wczoraj łyknąłem 3 kapsy przed snem i obudziłem się rano - także wszystko chyba w porządku ;] (Inna sprawa że tęczy nie było)

Przy okazji mam pytanie,
Rano: 1 kaps VitaMin plus Olimpu, tran Norweski
Wieczorem: Omega3, B12, Potas, ZMA

Takie połączenie jest w porządku?

Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-02-04 12:43:57

Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-02-04 12:44:22

...

adanek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1927

Podpowie ktos czy przy low carb jest sens brac bcaa przed i po treningu? Czy na razie sie wstrzymac?:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

TomekUrug
tak

adanek
oczywiscie ze jest sens

jak masz $$$ to bcaa zawswze mozna dac do diety przy wysilku jakim jest kulturystyka.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy ktoś z Was miał po ZMA problemy ze snem? Biorę od 2 dni i od 2 dni co kilka godzin budzę się w nocy... za duża dawka?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

po ZMA raczej sen powinien być dobry

zwiększ dawke przed snem

wsumie miałem podobnie po MZB 2-3 kapsy i lypa

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-02-05 10:01:51

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat