JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

Nie nie ja nie mowie zebys jej nie pil tylko wtedy albo troche wiecej wapnia albo troche slabsza herbatke hehe

Jabi rosnij i dawaj wypiske! hehe przydalyby sie jakies zdjecia ;)

i jak te gh jakies odczucia ?

https://www.sfd.pl/NOWOŚĆ__GH_TURBO!-t687949.html

Tutaj opisałem odczucia po GH Turbo

Co do tego rygoru podczas robienia masy, to później o tym myślałem i właśnie do tego samego wniosku doszedłem tzn. psychika. Bo ma ogromne znaczenie a bez motywacji i chęci to trening nie daje efektów i nie ma z tego satysfakcji żadnej.

Dlatego przy masie pozwalam sobie na odejście czasami od konkretnej diety i jem to na co mam po prostu ochotę

Gorzej będzie na redukcji :-/

hehe , efekt w lustrze na plaży - w sumie wszędzie, wynagrodzi cierpienia

Forma plażowa musi być hehe

Chcesz teraz dobić do 100-105 kg a co później?
Redukcja? do ilu? i na czym?
Też na lipo i clenburexinie?

Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-18 20:35:32

Dzisiaj się zważyłem i

96,9 kg z RANA po WC

jeszcze 3 kg

TO 100 po cyklu masowym będzie napewno. Ja zmieniłem plan treningowy i dawno już nie miałem takich zakwasów... boli ale czuje się świetnie. a jak nogi jabi??

Dobrze nowy trening dzięki Giszmanowi i jest oki.