Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

woow
po raz pierwszy na stronie 1-wszej
teraz dugi raz - WOOOOW!

tak jak Kasia radzi - wstaw fotki do miss SFD!

noozki konkret,pupa tez


ladnie ladnie

Ania jeśli chodzi o te kolana to zgadzam się z Hubertem,jeśli chodzi o prostowanie jednak jednonóż i stopa skierowana do wewnątrz ogólnie ciało też ustawione pod kątem...ja robiłam to ćwiczenie jako pomocnicze,które miało pomóc w prowadzeniu kolan na zewnątrz i wydaje mi się,że pozytywnie wpłynęło

tu masz mój filmik z dziennika i robię to prostowanie 1:30min
https://www.sfd.pl/vena/MASA_SIŁA_PYERDOLNIĘCIE_c.d_str.77-t621220-s9.html

jeśli chodzi o prostowanie jednak jednonóż i stopa skierowana do wewnątrz

Zdecydowanie na zewnątrz

polemizowałabym widząc u siebie plusy w takim wykonaniu,ale u mnie miało to spełniać jeszcze inną funkcję,ale mniejsza o to

Ann nie bede oryginalna piszac, ze mi tez sie zdjecia podobaja, ale co tam: podobaja mi sie.
I gratuluje rezultatu w zawodach na ergonometrze. Zaczynam zalowac, ze ja uczelni tego typu sportow nie uprawialam

Ania zawsze dla mnie było coś niedobrego w specjalnym "tuczeniu sie", takie uczucie nienaturalności, a teraz mam dowód
Jeżeli tyjesz to nie tylko twoje komórki tłuszczowe rosną, ale również mnoza sie, czyli de facto stymulujesz pomnażanie ilości swojego tłuszczu a co za tym idzie bedzie ci coraz trudniej schudnac i byc szczupla. I to wcale nie dotyczy tylko tyjących nadmiarowo jak sie okazuje.
Nasze części ciała "tyja" inaczej i niestety dla gruszek jest to najgorszy z możliwych, bo tak jak tłuszcz w brzuchu w tylko zwiększa swoje rozmiary (chyba ze ktos tyje juz do ekstremalnie) tak w dolnej czesci ciala (czytaj biodra uda) mnozy sie w bardzo duzym tempie.
"“We found that a gain of only approximately 1.6 kilograms of lower body fat resulted in the creation of 2.6 billion new adipocytes in just 8 weeks.”

Świeżutkie badanie
http://www.pnas.org/content/107/42/18226

Zmysłowo, Zmysłowo, Gratulacje – aby tak dalej.

Ania, jeśli o mnie chodzi to mam wielki szacunek za pracę jaką wkładasz we własne ciało.
Nie wiem, jakie są Twoje ideały i do jakiej sylwetki dążysz.
Osobiście mnie się nie podoba. Zbyt masywnie jak na kobietę, zwłaszcza na nogach. Dla mnie mocno nienaturalnie.
Ale to tylko moje zdanie, a każdy ma inny gust

Rossi głupoty gadasz możesz byc pewny ze Ani jako gruszka takie nogi ma w darze od natury i wcale ich mocno nie rozbudowała co potwierdzają tylko pomiary.
Lubisz szczudłonogie modelki twoja sprawa ,ale zanim coś powiesz zastanów sie nad sensownością "złotej myśli"

Rossi to jest forum sportowe i ocenia się efekty pracy, a nie rozmawia o gustach