vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

No to w takim razie już wszystko jasne

aaa zapomniałam dodać,że chyba klatka mi urosła-górna cześć

widzę różnicę patrząc w lustro

oczywiście klatkę mam na myśli nie biust,bo ten ma zastój

uwielbiam wyciskanie

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-08 09:29:50

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Kasiu czyli górny biuścik się wybudował innymi słowy

Zawsze to lepiej jak ku górze idą sutki

Też lubię wyciskać, ale na poziomą muszę poczekać

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Krzysiek no właśnie to nie biuścik

w ogóle zaczynam więcej rzeczy zauważać w swoim ciele po takich treningach jakie mam teraz i myślę,że jakbym zjechała z tłuszczem to bym była zadowolona szczególnie z pleców chociaż te nawet podlane mi się podobają

Tak na marginesie to chodzą za mną ostatnio pompki i wczoraj porobiłam sobie troszkę

normalnie szły mi tak gładko...kurde 3dzień bez treningu i jakoś tak czuję się dziwnie...ale trzeba kumulować siły na sobotę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Kobietka powinna mieć troszkę tu i tam podlane, także zostaw te swoje plecki w spokoju bo są cool

Pompki hmmm kiedy ja ja ostatnio robiłem

Dawno, dawno temu na treningach SW, teraz to najwyżej pompki na poręczach mam w planie .

Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-08 23:26:31

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

poręcze też są fajne

mi to tak się marzy porobić z dowieszoną dyszką

mina i niedowierzanie kolegów w tym momencie na siłce...bezcenne

dlatego tak lubię wasze filmy oglądać z podciągania albo poręczy z dowieszonym cięzarem

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Ja nigdy nie moge wysiedziec tego tygodnia bez treningow przed zawodami. Bo w tym czasie jestem na takiej chemii w sobie ,ze chcialoby sie trenowac 10 x dziennie

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

wczoraj to nawet miałam ochotę na siady i przyjęłabym z 10serii wolnych

w ogóle mam jakieś schizy,że w sobotę mi sztanga z rąk wypadnie albo nawet stówki nie wciągnę,bo się zestresuję

wypisek nie daję,bo treningów brak,filmów też brak...to muszę trochę posmęcić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

Dasz rade!
Nic sie nie przejmuj

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Katarzyno w jakim celu te pompki robiłaś na 2 dni przed zawodami? Podobno chciałaś odpoczywać ale widzę, że jak masz za dużo energii to głupie pomysły przychodzą Ci do głowy, więc pewnie już od tego poniedziałku zaczniemy

...