vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

a ten 2 wyglada gorzej?

pewnie gdzieś pisałaś co spowodowało poprawę chwytu, muszę poszukać

Ania nie szukaj,bo nie znajdziesz
ogólnie to nic nie robiłam samo z siebie wyszło,co mnie miło zaskakiwało z treningu na trening
Na początku pamiętam (marzec/kwiecień) to robiłam przedramiona itd, ale strasznie mnie to nudziło i przestałam
Latem w nowym cyklu zaczynałam już przechwytem 75kg a teraz mogę 90kg w serii tak więc chwyt naprawdę ładnie poprawiłam

Zauważyłam...często tak jest,że im więcej uwagi przywiązuje się do czegoś to lepiej nam to wychodzi aczkolwiek nie zawsze



noge juz mam sprawna, ale ostatnio zlamala mi sie szczeka i poki co nie cwicze za bardzo

Michał sama to raczej się nie złamała co?
ale ja mam nadzieję,że na przyszły rok zobaczę Cię na AMPach tym razem w roli zawodnika no chyba,że jeszcze inne zawody to z chęcią przyjadę jako wierna fanka





Chyba postarałam się wczoraj na treningu,bo czuję uda,tyłek i dwójki w sumie kaptury też I LOVE IT

marzenie kazdego faceta na sfd to miec kobiete, ktora lubi czuc uda, tylek, dwojki i kaptury

marzenie kazdego faceta na sfd to miec kobiete, ktora lubi czuc uda, tylek, dwojki i kaptury


pierwsze słyszę


ale co do czucia to trzeba przyjąć odpowiednią pozycję to się poczuje

Michał teraz się obija:P

PS: Dla świętego spokoju to ja mogę dać Twój e-mail do antyspamu w poczcie

no Michał się obija dosłownie i w przenośni


Dla świętego spokoju to ja mogę dać Twój e-mail do antyspamu w poczcie

yyyy....nie rozumieć

Jak to Ferdek Kiepski zwykł mawiać: "Głupie to takie"

A na poważnie to kiedy jakieś siady wrzucisz. Bo cały czas tylko te ciągi i ciągi a nad tym co trzeba najbardziej poprawić to się obijasz

chciałbyś być taki mądry jak ja

czytałbyś maile to byś wiedział,że za tydzień wrzucę,ale niekoniecznie tutaj wystarczy mi jak Ty mnie opyerdolisz a nie inni będą komentować moje zayebiste siady

dobraaa...to już ciągów nie nagrywam



a poza tym zauważyłam,ze jak nagrywam siady to mi nie idą

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-20 23:59:28

Maile czytam ale nie odpowiadam Czasami trzeba Cię zganić na publiku to się wtedy bardziej mobilizujesz Co do mądrości to może rzeczywiście

PS: "Ciągów już nie nie nagrywam" - już widzę, że nie pochwalisz się trójką na 100wce....nie mówiąc już o tym co będzie potem

Maile czytam ale nie odpowiadam

zapamiętam to sobie


jeszcze będziesz chciał,żebym pokazała