SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144103

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
nie podlizuj sie

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
zzamknij jape
robie wlasnie 2 serie bareczkow

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
nie pyskuj
Zeby cię przydusiła stanga

Dobra idz rób

Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-02 20:14:45

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
zaczynam 2cwiczonko zrobie se military press w kazdym badz razie takie cos co sie robi podrzut jak szymek kolecki i wyciska

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
a no wiem ocb. Koleś co kickboxing cwiczy to non stop to cwiczenie jedzie ale nie wiem jaki ma zwiazek z SW

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
aha noi pozdrow Sylwie powiedz ze ma wielbiciela w Rz haha

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
hahaha od Herka juz poleciały pozdro

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
Herek za daleko i ma za duza retencje

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
co za Sylwia???



ja już po treningu panowie
tren gitara lecz wkvrwia mnie jedno - do przysiadnu np. dołożyłem sobie 5kg na 15stkach - to dość dużo, a jeszcze biorąc pod uwage redukcje... a na klate dołożyłem 2,5 i zrobilem 12powt zamiast 15, czyli moglem nie dokladac i chvj wie czy bym zrobil takim samym cięzarem jak ostatnio te 15

denerwuje mnie ta klata w sumie to skos był ale na płaskiej to samo jest, wszystko idzie, niezbyt łatwo bo wiadomo redukcja, ale idzie, a klata nichvja

no nic... bede pizgał 150 w seriach w przysiadzie i bede bral kvrwa może 70 na klate


Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-02 20:46:33

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24775 Napisanych postów 68427 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 539009
ona robi loda mu bo lubi to !!

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Murzyni mają najwiekszy poziom testosteronu, Azjaci najmniejszy

Następny temat

Bary

WHEY premium