SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja - od grubasa do....

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 42068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457
to dobrze bo wpierdzielam takie sałatki 2 x dziennie. Wywalając z diety jakieś inne węgle.

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
sałata, pomidory czy inne warzywa to tak malo węgli że nie wliczamy tego do bilansu

po drugie to w większości błonnik który nie jest przyswajany w organiźmie, a więc nie wyrzucaj nic, tylko doładuj jeszcze więcej warzyw

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457
dzisiaj dzień w którym kompletnie nic nie robiłem.
na dodatek chciało mi się strasznie czegoś słodkiego dlatego zjadłem 0,5kg truskawek. grzech, oj grzech

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457
zbliżamy się powoli do końca 3 miesiąca. Zostało jeszcze 2 dni.
W sobotę wrzucę nowe fotki i zdam ogólną relację z ostatniego miesiąca.

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955



podejrzewam że po fotkach będzie widać sporą różnicę, mam nadzieję że nas nie zawiedziesz

tylko zrób tak żeby po lewej była ta z początku redukcji, a po prawej aktualna, będzie fajnie widać wszystko

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457
kiepsko mi wychodzą zdjęcia, i nie spodziewam się teraz jakiś szczególnych efektów. Tak naprawdę ostatni miesiąc w mojej ocenie przez lustrem nie przyniósł żadnych efektów wizualnych. Wagowo oczywiście spadek jest i to całkiem spory. Również różnicę widać w ciuchach które z za małych robią się za duże teraz, co jeszcze miesiąc temu nie miało miejsca.
Postaram się aby fotki wyszły możliwie jak najlepiej żebyście mogli ocenić postęp.


BTW. carbon91- popraw linka w podpisie bo nie można z niego przejść bezpośrednio na Twoją redukcję.

Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-06-16 20:34:02

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
bubel ja od początku redukcji nie widze ciągle postępu w lustrze

to normalne ale po to właśnie wstawiamy tutaj fotki



"BTW. carbon91- popraw linka w podpisie bo nie można z niego przejść bezpośrednio na Twoją redukcję."

link jest poprawny, przed chwilą udało mi się wejść,
pierwsza strona mojego dziennika dośc czesto nie działa - zupełnie nie wiem dlaczego, trzeba wchodzić przez "ostatni post", albo przez Firefoxa - tam zawsze dziala

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
bubel nie martw się mi też zdjęcia nie wychodzą. Często sami nie dostrzegamy różnicy :) a jak porównasz sobie zdjęcia w tedy zauważasz spadki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457
koledzy i koleżanki zobaczymy wszystko dokładnie za 3 dni i sami ocenicie postępy. Z tego co ja oglądam to za bardzo nic się nie ruszyło.

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
Tylko ważne żeby wszystkie zdjęcia były z tej samej perspektywy i w podobnym świetle, odległości, miejscu; no wiesz o co chodzi inaczej ciężko obiektywnie porównać

--== GAINER TEAM ==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocencie Meine pleine :)

Następny temat

Trening na redukcje do oceny

WHEY premium