[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

Przy nastepnym treningu tzn. TNC też bedziesz prowadzic dziennik?

Pisalem przeciez, ze bede

Przed rozpoczeciem TNC wkleje rozpiske i powiadomie moda dzialu, aby zmienil nazwe tematu.

Ciekaw jestem Twojego treningu Siła ładnie poszła więc teraz pewnie też będzie fajnie

Zmieniony przez - gumiao w dniu 2010-06-14 18:39:32

Szczerze, to przez te upaly nie nastawiam sie na jakis duzy przyrost sily, w dodatku nie bedzie supli w postaci kreatyny

Wszystko sie okaze, licze na "skromne" +5kg w WL.

Ja robie ten sam trening co Rumcek i licze na skromne +15 w Wl :D
Optymistą jestem. Tak serio to mysle ze +10 pojdzie.
Dzis pierwszy taki trening mialem, straszny hardkor to jest.
Radze Ci zanizyc sobie ciezary :P

Coś opadł dziennik

Dawaj jakieś wypiski, jakieś treningi były ?

Rrumcek na SD albo chleje i wrzuci flaszke jako po treningowy

Jeszcze tydzien SD

Co do chlania - nie ciagnie mnie jakos.

Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-06-20 21:23:16

A mnie wrecz przeciwnie...
Ale nie pije nic :P

Witam.

Postanowilem, ze troche zrefres***e blog.
Co u mnie aktualnie slychac - w sumie nic ciekawego, do szkoly nie chodze (nie wliczajac prob na apel, w ktorym biore udzial).

Czasem pojde pograc w kosza i staram sie "wyciagac" kolegow na basen, ale cos im sie ruszac nie chce


Pro111111 pomaga mi rowniez ulozyc schemat treningowy, juz praktycznie caly jest zrobiony, jednak wkleje go dopiero w sobote/ niedziele.

Od poniedzialku zawitam na nowej silowni, ciekaw jestem, jaka bedzie atmosfera.



To by bylo narazie na tyle, trzymajcie sie