[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

Moze zjadles tych wegli az za duzo i wjechał mul

Nie wiem, czy jakies ~60-70g w moim przypadku to za duzo

"Napchalem sie weglami przed trenem, ale jak widac, bez skutku. "


piszac napchalem pomyslalem ze dales ich wiecej niz zazwyczaj

Bo dalem
Zwykle idzie cos kolo 50g, wiecej mi nie trzeba.

sorki za offtop ale..

słit avatarek

A dziekuje

Witam wszystkich.

Jutro jade zapisac sie do klubu 3boju silowego
Potem bede na spokojnie zalatwial lekarza sportowego i badania potrzebne do wydania wniosku "zdolny do udzialu w zawodach 3boju silowego".

Mam nadzieje, ze wszystko bedzie w porzadku, jak nie, to pozostaje mi wyciskanie


Sprawdziany maxow w piatek, troche boje sie podchodzic do MC i siadow, ale zobaczymy jak to wyjdzie.
Bedzie tez to pierwsza okazja, aby sprawdzic pas do 3boju.

czemu sie boisz?

Cos czulem, ze ktos zada to pytanie
Zostal jeszcze uraz na psychice, po tej lekkiej kontuzji, ale mam nadzieje, ze sie teraz nic nie stanie.

Mam tez lekki problem z wyrwaniem sztangi ze stojakow przy siadach, spokojnie zrobilbym z danym ciezarem pare powtorzen, ale ledwo moge to wyrwac
Moze je obnize troche bardziej niz zwykle, nie wiem, pokombinuje.

Dasz radę