TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

co do dziwnych smaków czekolad, to w Święta dostałam od taty z żurawiną i musli - pycha była

Co do czekolad to polecam paprykową.. z Lindt'a chyba, 90% kakao U nas cieżko dostepna niestety.. może w jakiś delikatesach będzie. Specyficzna jak oliwki, ale im więcej jesz tym lepsza

24 strony a ja dzisiaj się dowiedziałem, że judo'czka test prowadzi Niniejszym przepraszam za zaniedbanie

No i wykorzystując okację, co się pewnie nieraz zdarzy tutaj: przy kuzushi nie robisz pełnego zakroku na 3? Bo albo ja źle widze, albo na tych filmikach tylko..na raz się dopatrzyłem I zawsze zaczynasz wychylenie równo z postawieniem pierwszego kroku?

Lady M - też ją jadłam, jest pycha

Avic - jak to mówią, lepiej późno niż wcale
Jak robimy samo dociągnięcie - to jest na raz.
Jak z zapięciem rękoma - to robimy na dwa.
Dopiero przy pełnym wejściu są wszystkie trzy kroki, czasami rozbieramy rzuty na czynniki pierwsze i doskonalimy technikę i właśnie tak jest w przypadku tych dwóch ostatnich treingów.
W ruchu, owszem, robię wychylenie razem z pierwszym krokiem

Avic, na białkach oszczędzasz a najdroższe czekolady jadasz...

Może i najdroższe,za to jakie dobre
Idę na poszukiwania jakiejś pysznej czekoladki na jutro

Rafał, bo czekolade jem jedną ja jakiś czas, a białko mi kologramowo na tydzień schodzi
Saida,no proszę.. U nas cały czas wałkowane są albo same wychylenia z wejściem "na dwa", albo kompletne wejeścia do rzutów z pełyn zakrokiem.. Nie widziałem, żeby nawet i wychylenie rozbierać na czynniki pierwsze

A ja właśnie zjadłem twixa i zapiłem dużą porcją bcaa -> mój gainer

Kupiłam czekoladę nadziewaną krówką i drugą, z nadzieniem o smaku truskawkowym. Mam nadzieję,że jesteś usatysfakcjonowany

Avic - bo co trener, to inna metodyka treningu

Jak z krówką, to MUUUUUUsze być usatysfakcjonowany

Dziś robię ładowanie węglowodanami - pierwszy raz przed zawodami, zobaczymy co z tego wyjdzie

Powodzenia jutro!