SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fala23 / Dziennik redukcyjny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 101880

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
falka od wyciskania spuchl ci nadgarstek?
moze zrob sobie oklad jakiś?

nie martw sie u mnie tez sie produkty koncza otweram lodówkę - i znow to smao bede jesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bieganie na dworze jest trudniejsze i bardziej męczy na bieżni to lajcik jest w porównaniu do joggingu na dworze. Najgorzej się pod wiatr biega
Jak nadgarstek spuchł, to może źle trzymałaś sztangę i musiałaś coś mocno nadwyrężyc.

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-31 12:12:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Chciałam Wszystkim podziękować za pomoc i wsparcie jakie otrzymałam, ale rezygnuję z dalszego prowadzenia dziennika…
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co?

Ale, ale... dlaczego? chlip
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Fala no co Ty:(:(::(

wchodzę tu z radością i co widzę?:(:(:(:(


Proszę Ciebie nie rób tego, zastanów się, odpocznij trochę i WRACAJ!!!!!:*

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Fala nie wiem jakie są powody Twojej rezygnacji, ale jest mi przykro...prowadziłaś ten dziennik wzorowo i z przyjemnością do niego wchodziłam ...może odpoczniesz trochę i po świętach stwierdzisz,że Ci jednak brakuje tych codziennych wypisek...mam taką nadzieję.
Trzymaj się kochana

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Może to jest taki żart prima aprylisowy
Fala spowiadaj się no tu zaraz

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
jak ja nie cierpię prima aprilis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
aaaa


że też o tym nie pomyślałam


To my zróbmy prima aprilis fali i niech Obli faktycznie zamknie dziennik:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Fala słyszysz ? odezwij się.

Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-04-01 12:58:03

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening dla 16-latka

Następny temat

4 dniowy trening opis

WHEY premium