WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

Dajcie spokój, każdy osiągnął tyle ile mógł. I jest dobrze! Teraz znów popracujemy nad sobą i za jakiś czas "spotkamy" się na forum i nie poznamy po zdjęciach.

Ja zaczynam od przyszłego tygodnia 15-10-5 FBW Wodyna i wdrażanie powoli ćwiczeń na szybkość i skoczność (na początku trucht i minimalne podskoki, wiadomo, jeszcze blacha w nodze). Trening rzutowy też wiadomo.

Latem zamieszczę filmik z boiska, mam nadzieję, że sylwetka i gra będą na najwyższym możliwym dla mnie poziomie.

dokladnie

nie wszyscy maja gena
nie wszyscy jada na soku
nie wszyscy maja czas i mozliwosci aby posiwcic wszystko silce

czesc osob mysli ze kazdy po 2,3 czy 4 latach cwiczen wygladac powinien jak kolesie z okladki MD czy KiF

trzeba duzo poswiecis aby dobrze wygladac zwlaszcza gdy ktos nie ma predyspozycji do tego sportu
a jeszce gorzej jezeli oceniaja nas Ci ktorzy jada na koxie i mysla ze wszyscy powinni tak wygladac jak oni po 2miechach na clenie i winku.......

kazdy ma progres - jedni wiekszy inni mniejszy - ale kazdy ma co widac po fotach i wymiarach


a glupie komentarze byly,sa i beda - tego sie nie uniknie - tak jak napisalem kazdemu jest latwo krytykowac jesli jest sie anonimowym internetowym zgredem albo jedzie na koxie.........

Ci co dupy nie wychylili z poza swojej 'piwnicy' i swoich rownie sterydowych kolegow - nie maja pojecia co pisza - wszystkich wrzucja do jednego worka i wszystkich oceniaja z tej samej perspektywy.


Zabrzanin nie ma to tamto
jedziemy jeszcze 3 tygodnie ...........


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 22:07:01

kurde jakby mnie kumpel nie namowil to lecial bym z wami dalej

ze tak zapytam , kto ostatecznie przedluza?

Sls dobrze mówisz ;)

Pewnie. Jednym idzie lepiej, drugim gorzej. Ważne żeby się nie poddawać i cisnąć dalej mimo braku efektów i zniechęcenia głupimi komentarzami! Efekty przyjdą! Wcześniej czy później, mniejsze lub większe, a nawet jeśli by ich miało nie być lub nie były by zadawalające to pamiętajmy że poświeciliśmy kase i czas na sport a nie picie alkoholu, czy wstrzykiwanie sobie chemii. Pozdrawiam

remik664 4 osoby bodajze

zobaczymy w srode

chyba ja,martainn,jako,mr_acid ?

i moze ktos jeszce jak sie namyslil





Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 22:25:42

Nie wiem, może mam problemy ze wzrokiem ale róznicę zauważyłem tylko u dwóch uczestników, tj. Slayerek01 i mr_acid.
Może ja się na tym tak nie znam ale spodziewałem się lepszych efektów.
Ogólnie fajny pomysł z tym testem.
Gratuluje wszystkim zaangażowania i pozdrawiam.

male podsumowanie

remik664
Brzuch (na wysokości pępka) : (88cm/82cm) -6cm!

solaros
Brzuch (na wysokości pępka) : 94cm /88cm -6cm

Zabrzanin
Brzuch (na wysokości pępka) : 110cm / 103cm -6cm

Martainn
Brzuch (na wysokości pępka) : 100/95 -5cm

Jako19
Brzuch (na wysokości pępka) :97 / 88 -5cm

mr_acid
Brzuch (na wysokości pępka) :90/79 -11cm

Slayerek01
Brzuch (na wysokości pępka) : 95cm /86,5cm -8,5cm

Yeeti
Brzuch (na wysokości pępka) : 93/82 -9cm

jakub.ch
Waga ciała: 97,4kg /92,6kg -~5kg
Brzuch (na wysokości pępka) : 87cm /85cm -2cm

To w czasie 6 tygodni!!
Na suplach lub bez!

...i jezeli ktos pisze ze to nic,ze to choojowo - to chyba wszyscy powinnismy sie przeniesc na bierki.

Zejdzcie na ziemie i popatrzcie na zwyklych ludzi - nie tych z rozkladowki - zejsc w poltora miecha 6-7cm w pasie to malo??!

Bylo 10 chlopakow
Srednio kazdemu zlecialo 6-7cm.
(jednemu nawet 11cm a prawie nikt i nim nie napisze !!)
To jest malo sie pytam?!

ja pierd.ole - ogranijcie sie troche i zejdzcie na ziemie.

Przestancie wierzyc w super hiper reklamy produktow,przestancie zapatrywac sie w kolesi ktorzy sa na nich lub sa twarzami jakiejs firmy - to nie suple ich tak 'porobily'!


To sa lata ciezkiej charowy (masa wyrzecen na ktora zwyklego smiertelnika nie stac) albo tona koxu!!

A najczesciej jedno z drugim.

Bylo 10 chlopakow - wszystkim polecialo ladnie,co widac!!
Wiadomo niektorym mniej/innym wiecej - ale kur.wa widac roznice - to beda pisac ze spodziewali sie wiecej i jest****.owo.
Albo ja jestem slepy.

.....smiechu warte.

Zapraszam do robienie testow/blogow albo wrzucania zdjec do galerii!

Chlopaki robie testy (nie pisze tylko o tym) maja progres - nie wazne jaki ale sa malutki krok do przodu i malutki krok blizej celu do jakiego daza - i sa zadowolni z cyklu bo znaja swoje mozliwosci - to nie ma jak wpadnie kilku anonimow i ich zje.bie ze lyyyypnie.

I nie chodzi mi o tworzenie kolka wzajemnej adoracji - nie tedy droga - ale zacznijcie patrzec realnie.

To sa tylko suple
to sa zwyczajni ludzie
dla wiekszosci to hobby
i kazde kilo w ta czy w druga strone jest wazne
Zamiast wpierd/alac czipsy przed tv czy chlac na osiedlu
Jest jedno tco ich rozni - Oni robia cos dla siebie .........



....phiiiiiiiiiii


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-03 00:29:30

Bo to jest takie forum. Dlatego ludzie przechodzili na B-F i na inne fora. Tutaj od każdego oczekuje się na teście zrobienia 6kg masy i odjęcia 10 cm w pasie. Tak jak by każdy tylko zajmował się siłownią i niczym więcej. A wystarczy poczytać od początku test. Część osób pracuje, często tak, że wypadały jakieś treningi i z dietą było gorzej itp. A z wyniku każdy raczej zadowolony i chyba to jest najważniejsze. Przecież i tak robiliśmy to dla siebie.

Solaros z matematyki 1
97-88= 9
Ja sie nie przejmuje komentarzami typu słabo im poszło itd.
Nie wiem czy wszyscy spodziewali sie w tak krótkim czasie jakis spektakularnych efektów?
Ja swoje osiągnołem pas spadł ogormnie a że sylwetka jest lipna to już inna sprawa ale pomału idzie do przodu.