POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

Właśnie mam takie same pytanie jak przedmówca

Jem około 230 g warzyw mrożonych przed i po treningu, i nie chciałbym z nich rezygnować (szczególnie dla smaku i walorów zdrowotnych) I nie wiem co zrobić, czy ostatecznie może tak zostać?

...

darpomorza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3385

Przed tren. sam nie zamierzam rezygnowac z warzyw(100g wcinam), ale potreningu na twoim miejscu nie cudowałbym :P, a jezeli ci brakuje warzyw to daj do innych posilkow wiecej(tych nie okolotren.)

"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

darpomorza nie sądzę

PanOs spokojnie możesz dodawać w małych porcjach

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

darpomorza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3385

Dzieki s.m.p.a. juz sie martwilem, ze poszlo na marne..

"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

darpomorza mówie Ci spróbuj bez jeśli będzie Ci się lepiej ćwiczyło poczujesz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

darpomorza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3385

Dobra, sprobuje, juz rozlozylem tluszcze sprzed tren. do reszty posilkow, w piatek trening to sie przekonam. Dzieki raz jeszcze.

"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

s.m.p.a Czy te warzywa dużą rolę odgrywają? Bo na prawdę mam problem z ich rozłożeniem do reszty posiłków...(jem 225 g przed i po treningu)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Skodzio jedz spokojnie kulturyści w swoich dietach zawsze uwzględniają po tren

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

No i super bo do mięska z ryżem dodaje 450 gramów warzyw i dziele na pół i w taki sposób powstają 2 posiłki

Dziękuję za odpowiedź !

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tylko warzywka gotowane na parze lub tym podobne

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna.

Następny temat

Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna.

Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu