TheBigBoss
Hells lady ,kup mi slownik to Ci powiem xDDD waga x 24 x wspolczynnik aktywnosci.
btw dobierasz indywidalnie
btw dobierasz indywidalnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12814
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
HellsLady żaden kalkulator nie wyliczy dobrze akurat TWOJEGO zapotzebowania trzeba to robić metodą prób i błędów i tego sie trzymaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
venom81
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1166
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
60436
Mam dwa pytania odnosnie CKD.
1.CZy to prawda ,ze zwiekszona ilosc spozywanego białka moze wybic nas z ketozy ?
2.Czy ładowania są konieczne w przypadku załozenia ,ze na CKD przebywa sie krótszy okres czasu ,np. 6 tygodni ?
1.CZy to prawda ,ze zwiekszona ilosc spozywanego białka moze wybic nas z ketozy ?
2.Czy ładowania są konieczne w przypadku załozenia ,ze na CKD przebywa sie krótszy okres czasu ,np. 6 tygodni ?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
1 tak białko powoduje również wyrzut insuliny tak jak węglowodany tylko w mniejszym stopniu
dlatego polecam 2,2g
2 zależy od samopoczucia jeśli sie dobrze czujesz nie musisz robić
dlatego polecam 2,2g
2 zależy od samopoczucia jeśli sie dobrze czujesz nie musisz robić
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1849
Panowie jeśli robię sobie na sniadanie omlet z płatków owsianych, mleka i jajek, to po jego zrobieniu mogę sobie na wierzh lekko posmarować marmoladą owocową ?
To nasza przyszłość, to mamy w głowie, to mamy w sercach, to mamy w sobie...NASZ OGIEŃ !
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
możesz delikatnie najlepiej niskosłodzoną
ale lepiej było by polać jogurtem naturalnym i posypać siemieniem lniany lub orzechami
ale lepiej było by polać jogurtem naturalnym i posypać siemieniem lniany lub orzechami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
Witam
Rodzice kupują ogórki kwaszone paczkowane i zauważyłem że na składzie są konserwanty, jak myślicie lepiej jeść czy kupić ogórek zielony?
Rodzice kupują ogórki kwaszone paczkowane i zauważyłem że na składzie są konserwanty, jak myślicie lepiej jeść czy kupić ogórek zielony?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
TERAZ NAJLEPIEJ JEŚĆ MROŻONKI BO ŚWIEŻE SĄ NAWOŻONE POZDR
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3385
Co moge jest miedzy po treningowym (19) a kolecja (22:30) ?? Nie wytrzymam tyle bez jedzenia 
Tzn, moj problem jest tej natury, ze jak zjem np. posilek taki sredni, to ja mam ochote jesc po 20-30 minutach.. Jak zaczne jesc to mnie potem strasznie ciagnie zeby znowu cos zjesc :D. Jest jakas rzecz ktora moge jest caly dzien miedzy posilkami jak mnie lapie moje lakomstwo?
Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-13 19:49:19
Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-13 19:51:55
Tzn, moj problem jest tej natury, ze jak zjem np. posilek taki sredni, to ja mam ochote jesc po 20-30 minutach.. Jak zaczne jesc to mnie potem strasznie ciagnie zeby znowu cos zjesc :D. Jest jakas rzecz ktora moge jest caly dzien miedzy posilkami jak mnie lapie moje lakomstwo?
Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-13 19:49:19
Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-13 19:51:55
"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dorzuć więcej kalorii w po treningowym nie bedzie problemu
albo posiłek tłuszczowo białkowy
albo posiłek tłuszczowo białkowy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
