POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

Ok mielą przy mnie :)

Siema mam takie pytanie :D
Powiedzmy, że przez święta jadłbym dziennie 8 tysięcy kalorii.
Czy jest to praktycznie możliwe żeby w 3 dni przytyć 3 kg, czy to tylko teoretycznie jest tak że przekraczając dzienne zapotrzebowanie o te 7tys. to przytyje sie ten 1kg ?

każde pożywienie ma swoją wagę kiedy je jesz... i kiedy znajduje się już w żołądku też... wiec.... ważyć powinno się rano a nie wieczorem bo wieczorem zawsze więcej ważymy.... ogólnie to wątpię byś przekroczył swoje zapotrzebowanie o te 7tys w ciągu dnia...


witam zawsze mnie to ciekawiło czy dobrym rozwiązaniem by było połączenie kilku źródeł białka np jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub przytoczenie takiej która ma swoje źródło gdzieś w sieci...

Ale masz odwrotne spojrzenie na to co napisałem :P Moja sytuacja nie wygląda tak, że zważyłem się i mam 3 kg więcej, Tylko że zjadłem dziennie 8 tys. kalorii (święta nie pytajcie gdzie to pomieściłem ) i myślę jak bardzo mnie zaleje XD
A co do wagi wszystkiego co jem - ważyć to to ważyło mało - bo jak to w święta bywa ta nadwyżka kaloryczna pochodzi praktycznie z samych słodyczy :P

wątpię byś tyle zjadł słodyczy... coś tu chyba ściemniasz lub źle coś obliczyłeś bo 10 000kcl zjeść w ciągu dnia to jest dużo...ale ok to teraz możesz sobie zrobić 2 dni głodówki... nie bój sie nic cię nie zaleje chyba że będziesz dłuższy czas tak jadł.... ogólnie takie kg z takiego jedzenia są nic nie warte i więcej szkody wnoszą jak pożytku...

Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-12-25 15:55:06

Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-12-25 15:56:16

Wiem że ciężko do uwierzenia, rodzice też nie wierzyli że tyle zjadłem póki nie zobaczyli co zostało na stole świątecznym ze słodyczy ;D Nie wiem ile może mieć kalorii 2 prince pola, paczka 500g michałków i 700-800g pierników, 4 duplo z 10 tiki taków, 1 kit kat pare merci, pare kostek czekolady i ciaastek korzennych ;P No i czekoladowe mikołajki jakies jeszcze wpadły po drodze ... i zagryzanie orzeszkami eh No i do tego trzeba doliczyć zwyczajne śnaidania obiady no i wigilijną kolacje (to wszystko z 2 dni żeby nie było że to za jednym razem wszamałem ) Wczoraj to nawet nie dałem rady na pasterkę iść z wiadomych powodów (nie szło sie pozbierać żeby nie wyhaftować xD )

Wiem że to mega nie zdrowe i że przytyć to na pewno przytyje- chciałem tylko wiedzieć czy grozi mi aż takie zło i przytycie 3 kg w ciągu 3 dni (w końcu to 3 tygodnie treningu na redukcji ).
Żadnych głodówek nie będe robić bo se metabolizm rozleguluje na maxa... to już chyba całkiem nie zdrowe 3 dni pod rząd zapychać się na maxa a potem głodować...

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-12-25 16:12:17

ostro

Ja tam wierze ze jest taka mozliwosc.. ale chyba czujesz sie teraz okropnie, co ?

Potraktuj to troche jak ladowania na CKD

Proponuje jakiego hiita zapodac jak bedziesz w stanie

Fatalnie to sie czuje jak pomyśle ile mi waga pokaże
Ważyć to sie tera nie waże bo i tak nie ma sensu - napchany jestem to musi to wszystko przejść przeze mnie... sens to będzie dopiero za tydzień sie zważyć jak to wszystko sie ustabilizuje :P

Też myślałem że to nie możliwe a jednak Ale rekordu tym nie pobiłem bo zdażały mi się większe odstępstwa (ale jednodniowe a tu 3 dni pod rząd ;)) ).

Poczytaj o bulimii - mam to samo tylko że tak z świątecznym akcentem i nie jest to tak ze takie ataki mam codziennie ;) No i oczywiście nie haftuje po żarciu Chociaż przyznam że wczoraj bylo blisko :D


Mi się wydaje że 3 kg w 3 dni jest niemożliwe do przytycia nawet jak sie tak przedawkuje żarcie, ale może się mylę...
Bo jakby to było możliwe to 30 kg w ciągu miecha szłoby przymasować tłuszczu ))

trzeba bylo sie nie opychac to bys nie musial sie martwic
https://www.sfd.pl/W_co_ida_dodatkowe_kg_-t555159.html 

tak myślałem ze sie to na darmo tyle je... po prostu zjadł to wszystko dla smaku...

może ktoś mi odpowie na moje pytanie heh... za ciekawą odp dam Sog'a



witam zawsze mnie to ciekawiło czy dobrym rozwiązaniem by było połączenie kilku źródeł białka np jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub przytoczenie takiej która ma swoje źródło gdzieś w sieci...