SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38479

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Martucca widzę masz taki sam problem z udami jak ja. Mogę być chuda jak przecinek a nogi i tak mam spasione. ostatnio to już miałam takiego doła że zrobiłam trening i się poryczałam z bezsilności. Czy tylko kobitki tak mają? tyle katowania i co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja sie wlasnie zastanawiam, o co w tym chodzi Jak mozna tyle sadla trzymac przy naprawde sporej porcji ruchu (silowy 4x/tydz. + 2xinterwalowy)?! Do tego dieta bez oszustw.
Ja wczoraj tez ryczalam, bo juz nie wiem co. Ludzie na silowni sa w szoku, ze moge z siebie tyle wycisnac i na co mi to? Efektow jak nie widac, tak nie widac
Chyba musialabym spalic sadlo z gory do ostatniego grama, zeby mi cos z ud poszlo

Zaraz zobacze ile kosztuje liposuction
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
wy macie problem z nogami a ja mam problem z bębnem z nóg szybko zleci jak się redukuję,a bęben zostaje i wyglądam potem jak pajac

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Heh, vena to tez nie fajnie masz. Troche mnie to pociesza, ze nie tylko ja cierpie z powodu niedloskonalosci

dGym probowalas masazy? Podobno dobrze zrobione pomagaja poluzowac fat. Moze by mi pomoglo chociaz troszke... U mnie wlasnie to sadlo jest takie ubite twarde, no po prostu: fuj! Nawet faldu nie umiem uchwycic

Dlaczego nikt nie wymyslil jeszcze jakiegos mazidla, ktore usunelo ten obrzydliwy fat? Zaraz bym kupila kilka kartonow

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-27 09:11:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Troche mnie to pociesza, ze nie tylko ja cierpie z powodu niedloskonalosci


nikt nie jest doskonały i nigdy taki nie będzie

nawet szczupłe laski borykają się z cellulitem albo z płaskodupiem albo ich ciała nie sa jędrne...każdy ma coś z czego nie jest zadowolony

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
A propos ubitego sadla, bo chyba woda jestes nasiaknieta, masaże limfatyczne pomagaja w tym temacie Tylko pewnie tam drogie jak syf

A na saunie kiedy bylas? Ale takiej chlodniejszej proponuje, nie 120`, ale okolo 80` jak taka masz w okolicy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
własnie mi się przypomniało odnośnie prześwitujących żył...pamiętam jak Iza pisała,że nawet grubasom prześwitują,a ja ostatnio zauważyłam z boku na brzuchu,że mam ich pełno

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Martucca- Zaraz zobacze ile kosztuje liposuction :)
Ja tesh o tym myślałam hehe, tylko zonk jest taki, że potem komórki tłuszczowe odbudowują się ze zdwojoną siłą jak się nie trzyma michy i nie rzuca żelastwem.

Odnośnie sauny- jest niby taka na podczerwień (Infrared), tam jest max do chyba 80-90 "C, ona powoduje spapanie fetu podskórnego? nie wiem ile w tym prawdy?

Ale tych masaży powinnam spróbować od razu zadbam o mój od. lędzwiowy biedny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Obli no mega drogie sa. Pal licho, gdyby to byla kwestia kilku masazy... Ale pewnie trzeba brac kilka serii?
W sumie mam jakis tam aparat masujacy, wiec poprobuje domowym sposobem, a co mi tam.

A to sauna pomaga? Mam u siebie na silowni, wiec nie ma wiekszego problemu. Jak dlugo trzeba siedziec? Do oporu?

Vena moja sadlata dupa tak odstaje, ze mi za poduszke starcza


dGym no to lipa z tym odsysaniem.

Podobno nadzieja umiera ostatnia. Ciekawe ile moja jeszcze pozyje

Nie no, kurde, co jest? Przeciez ja zawsze bylam szczupla, jadlam sobie ladnie, zdrowo, kcal nie musialam liczyc... To chyba ciaza mi z hormonami namieszala, bo urodzilam 16 miesiecy temu, a te ostatnie kilosy na mnie siedza i ruszyc ich nie potrafie. Malo tego, na + mi idzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Tu nie chodzi o spalanie, bo to fikcja, ale o wypocenie tej wody ktora sie zbiera
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuszek dla początkujących pań.

Następny temat

FBW (4 DNIOWY) DO OCENY PILNE

WHEY premium