yoyo1978
poddalam sie juz....
spadam do pracy ;]
spadam do pracy ;]
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
a ja się nie poddaję...wielki czas nauczyć się dobrze i dużo siadać 
wczoraj naczytałam się znowu i ćwiczyłam "na sucho" każdy ruch no i do tego naogladałam się filmów również z przysiadów i ciągów takiego tam jednego 
przyszłam się wyżalić...bo chyba mi z lekka odbiło gdziekolwiek jestem,czy to w kuchni łazience pokoju wszędzie co chwilę staję i robię przysiady
to chyba nie jest normalne,bo mam tak od wczoraj...dobrze,że jeszcze w nocy nie wstaję...no właśnie jeszcze 
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 13:18:28
wczoraj naczytałam się znowu i ćwiczyłam "na sucho" każdy ruch no i do tego naogladałam się filmów również z przysiadów i ciągów takiego tam jednego
przyszłam się wyżalić...bo chyba mi z lekka odbiło gdziekolwiek jestem,czy to w kuchni łazience pokoju wszędzie co chwilę staję i robię przysiady
to chyba nie jest normalne,bo mam tak od wczoraj...dobrze,że jeszcze w nocy nie wstaję...no właśnie jeszcze
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 13:18:28
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
zaraz ci sie przyśnią 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
zaraz ci sie przyśnią
jakby to powiedzieć już mi się śnią
i teraz nie wiem czy tyłek boli mnie od wczorajszych ciągów czy od tych przysiadów "na sucho"
jakby to powiedzieć już mi się śnią
i teraz nie wiem czy tyłek boli mnie od wczorajszych ciągów czy od tych przysiadów "na sucho"
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
vena - ja mam podobnie przed dużymi bojami - w domu i w pracy powtarzam na sucho technikę, wizualizuje, wyobrażam sobie, buduje właściwe nastawienie, koncentracje - i pomaga
Ciągi i siady tez już nie raz mi się śniły....
I tez miewam w****a bo mi taki jeden odjeżdża a ja teraz muszę siedzieć w domu...
Ciągi i siady tez już nie raz mi się śniły....
I tez miewam w****a bo mi taki jeden odjeżdża a ja teraz muszę siedzieć w domu...
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
przyszłam się wyżalić,że znowu ****a jego mać nie poszło mi na klatę 40kg mam już dosyć jestem bezsilna
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Alexxa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
Ale Ty bidna spinasz się z tymi ciężarami
Chyba Puma podsyła Ci tajne maile dopingowe...
ciśnij vena, ciśnij
Chyba Puma podsyła Ci tajne maile dopingowe...
ciśnij vena, ciśnij
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
A ja dostalem kolejne wolne - do niedzieli !!!
Juz drugi tydzien bez treningu
Juz drugi tydzien bez treningu
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki jeszcze raz wszystkim za zyczonka
Vena jutro ja robie klate i pewnie znow spale 37.5kg, wiec mozesz sie czuc podniesiona na duchu
Vena jutro ja robie klate i pewnie znow spale 37.5kg, wiec mozesz sie czuc podniesiona na duchu
...
Napisał(a)
anelim82
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2581
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18849
oj widzę ze dzisiejszy dzień jest z******sty
ja juz mam tez dość....
zyję nadzieja ze jutro bedzie lepszy
Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-09 19:18:39
ja juz mam tez dość....
zyję nadzieja ze jutro bedzie lepszy
Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-09 19:18:39
moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#
Poprzedni temat
Brzuszek dla początkujących pań.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
-
Następny temat
FBW (4 DNIOWY) DO OCENY PILNE
