...
Napisał(a)
MAsa za***ista, trochę doprawić definicje, fat spalić i będzie jak ta lala łap sogacza!
Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-02 18:55:03
Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-02 18:55:03
Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
...
Napisał(a)
przeciez on tego rowerka nie uzywa nie widac ze sluzy mu jedynie za wieszak ?? xD
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
****a
idę po pepsi, może mnie też tak porobi
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-02 19:03:43
idę po pepsi, może mnie też tak porobi
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-02 19:03:43
...
Napisał(a)
samą pepsi sie tak nie porobisz ...
musisz jeszcze dolaczyc pizze mrozone oraz zupki knor
musisz jeszcze dolaczyc pizze mrozone oraz zupki knor
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
pizze mrożoną dziś zjadłem i mi smakowała, muszę zacząć częściej jeść
z resztą potem dam wypiskę z diety do testu to zobaczysz
z resztą potem dam wypiskę z diety do testu to zobaczysz
...
Napisał(a)
SQ: 20/8 70/5 100/4 120/3 140/3 150/3,3,3,3
Odejscia: 215/20,20, - sec
SQ BOX: powtórz te co miały być
WL : 20/8 65/5 85/5 105/4 125/3 135/3x3
Docisk: powtórz
Odejscia: 215/20,20, - sec
SQ BOX: powtórz te co miały być
WL : 20/8 65/5 85/5 105/4 125/3 135/3x3
Docisk: powtórz
...
Napisał(a)
Odejscia mam zrobic 2 serie tylko ,a nie 3?
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Sorry zmęczony jestem po treningu. Oczywiście 3 serie odejść. Jak napiszę jakąś niedorzeczność to zwracaj mi uwagę Pierwszy tydzień na uczelni dał mi w kość ale mam nadzieję, że od przyszłego tygodnia organizm przejdzie na "szkolny" tryb pracy
...
Napisał(a)
U mnie nie dosc ze burdel z laboratoriami,cwiczeniami itp jest straszny to jeszcze juz na starcie mam do nauki ponad 200 stron teorii z chemii fizycznej , a z racji ze moj mozg po wakacjach jest totalnie OFF juz wiem ,ze we wtorek mam pierwsza oblana odpowiedz ustna
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Poprzedni temat
METODA 5X5 NA MASE I SIŁE Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELLS.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- ...
- 91
Następny temat
planik na siłe
Polecane artykuły