Na dowalenie powiem że nie podoba mi sie kształt bicepsów w pozie tyłem.(słabe szczyty)
No.... a tak pozatym to gratuluje genetyki i podziwiam za ciężką prace. Sam staram sie w tym sezonie jechać NA MAXA swoich możliwości ale z moim typem budowy zawsze bede przeciętny
Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-10 17:44:55
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21585
ty testmeout nie bądź taki skromny, genetykę też masz dobrą i sylwetkę niezłą.
(offt: spetz chodzisz może do VLO? :P)
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-10 18:26:32
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Super sylwetka, jedyne co mogę to tylko pozazdrościć i tyrać dalej : ) może kiedyś dojde do takiego bf i do takiej formy będę zadowolony ale wtedy będę tyrał dalej żeby być większym
Więc moja rada jest super ale rośnij dalej
I w kaptura dowal bo chłopaki mają racje chyba.
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24389
tu moze lepiej widać kaptury. Wiem ze są słabe , bo od niedawna je robie :)
nogi tez nie za długo robie ale puchną :D
a bicepsy to ja miałem zawsze*******owe ... no ale bedziemy walczyć
martwe robie tylko na prostych nogach ;)
BCAA i glutamine przed aeroo i po ;) taks samo przed treningiem i podczas treningu :)
obwod klatki--- nie wiem ;D
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-08-11 09:38:49