BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95

Musze coś powiedzieć żeby Cie zmotywować do dalszej walki

Kaptury i nogi słabe

Na dowalenie powiem że nie podoba mi sie kształt bicepsów w pozie tyłem.(słabe szczyty)

No.... a tak pozatym to gratuluje genetyki i podziwiam za ciężką prace. Sam staram sie w tym sezonie jechać NA MAXA swoich możliwości ale z moim typem budowy zawsze bede przeciętny




Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-10 17:44:55

ty testmeout nie bądź taki skromny, genetykę też masz dobrą i sylwetkę niezłą.

(offt: spetz chodzisz może do VLO? :P)

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-10 18:26:32

CRNX widze, ze sporo masz doradców i managerów

a co w tym złego, że ktoś mu chce doradzić?

Sylwetka git malina. Jaki obwód klatki?

uojciec - skończyłem w tym roku II lo
Ale takie rzeczy to na priv, sorry za off.

nogi słabe nie powiedział bym...kaptury owszem

Super sylwetka, jedyne co mogę to tylko pozazdrościć i tyrać dalej : ) może kiedyś dojde do takiego bf i do takiej formy będę zadowolony ale wtedy będę tyrał dalej żeby być większym

Więc moja rada jest super ale rośnij dalej
I w kaptura dowal bo chłopaki mają racje chyba.

chyba MC by sie przydalo, bo prostowniki duzo w tyle...

tu moze lepiej widać kaptury. Wiem ze są słabe , bo od niedawna je robie :)
nogi tez nie za długo robie ale puchną :D
a bicepsy to ja miałem zawsze*******owe ... no ale bedziemy walczyć
martwe robie tylko na prostych nogach ;)
BCAA i glutamine przed aeroo i po ;) taks samo przed treningiem i podczas treningu :)
obwod klatki--- nie wiem ;D
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-08-11 09:38:49

Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-08-11 09:41:39

Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-08-11 09:42:37